新华社厦门11月20日电（记者颜之宏）秋冬换季是心梗高发期，专家提示，牢记两个“120”，能在心梗发生时赢得生机。

　　11月20日是“心梗救治日”。数据显示，我国每年发生急性心梗的患者约有100万人，如未得到及时救治，死亡率很高。厦门大学附属心血管病医院急诊科副主任医师张国明告诉记者，发生急性心肌梗死除了常见的胸痛胸闷等症状外，还有部分患者会出现腹痛、牙痛、咽部紧缩感等问题，而这些症状却容易被忽视，进而延误最佳救治时间。

　　进入秋冬季后，人的生理机能反应较为迟缓，当处于应激状态时，心脏负荷加大，加之室内外温差大，血管受到冷空气刺激后会突然收缩，造成冠状动脉斑块破裂，并形成血栓阻塞血管，继而引起急性心肌梗死。张国明提醒，凌晨和早上刚起床是急性心肌梗死的高发期，一旦出现超过20分钟的持续性胸部压榨性疼痛，且伴有出汗、恶心等症状时，就应尽快进行救治。

　　专家特别提醒，当心梗发生时，牢记两个“120”能为自己赢得先机——即发生胸闷胸痛时第一时间拨打120急救电话，并且争取在黄金120分钟内得到救治。“在今年医院急诊接诊的胸痛胸闷患者中，有近八成的患者是自行甚至自驾就医的，这非常危险。”张国明说，在自驾或乘坐他人车辆时，如突发恶性心律失常可能带来更危险的后果。因此，一定要在症状发生后拨打120急救电话，乘坐救护车前往医院。

　　当下，急性心肌梗死患者年轻化趋势愈发明显，专家提醒，可通过以下三方面措施预防心梗发生：首先，要把血压、血糖、血脂控制在正常水平，不要忌讳通过药物进行干预；其次，尽可能低盐低脂低糖饮食；最后，要戒烟限酒，避免熬夜，每日进行适当运动。