汉堡配馒头再加一杯黑咖啡。近日，演员张维伊自曝吃汉堡馒头4天减重1.3公斤，汉堡馒头减肥法在网络走红，相关话题冲上热搜。据张维伊介绍，核心操作是：早餐黑咖啡+水煮蛋、午餐吃两个汉堡、晚餐吃两个馒头，全天进食时间控制在8小时内，并且要多喝温水。有网友直言这是快乐减脂天花板，认为能用汉堡和馒头这种幸福食物... [详细]
明明气温回升了，关节却比冬天更疼了。天津医院运动损伤与关节外科主任医师陈德生介绍：赶上昼夜温差大，就会影响膝关节的毛细血管的血液循环，导致关节滑膜及整个关节囊等组织缺血，出现疼痛。湿度大了会刺激关节内的张力感受器释放炎性因子，刺激关节炎。陈德生说：春季关节炎当中以滑膜炎为主，关节容易积液，关节肿... [详细]
装修时一定要在新建墙体的下方做一个20厘米高的挡水地梁，上面每两块砖要植入一根钢筋，再满挂铁丝网，这样就不会开裂、发霉了。装修时一定要拆到原始墙面再重新抹灰找平，用玻化砖专用的瓷砖粘贴剂，用薄贴法来贴，可以避免后期的瓷砖脱落。装修时一定要把乳胶漆和腻子全部铲掉，然后把墙体里面的木楔子、钉子全部清理... [详细]
“吃了几十年面条都没事，一运动居然过敏进医院？”近日，杭州浙大一院变态反应（过敏）科一天内接连接诊了两例面粉过敏患者，其中一名30多岁的女性在吃完面条后打羽毛球，突发严重过敏引发休克，经血清过敏原检测与皮肤试验，最终被确诊为“小麦依赖运动诱发严重过敏”（WDEIA）。 [详细]
最近在不少关于健身益处的讨论中，都提到了一个乍听之下有些吓人的观点：真正的健身目标，其实是老了以后能“走得干脆利落”。有研究发现，健身能让我们在衰老的过程中，尽可能缩短那段需要他人照料的“失能时光”，减少慢性病的折磨，直到生命终点都比不锻炼的人更有精气神。南京鼓楼医院老年科主任医师黄明敏指出，这... [详细]
“你名下贷款逾期2300天”“尽早处理避免风险升级”……西安市民彭女士不久前办理了新手机号码，却频频收到针对前任机主的催债信息，“我解绑了好几个应用平台，还是每天收到这类信息。”最终，她无奈地换掉了手机号。 [详细]
关注美食、探寻美食、品尝美食已成为当代年轻人的一种生活态度。从注重口味与食材本真，到追求情绪慰藉与社交体验，青年的美食消费观念在不断变化。在你心中，什么样的食物才算得上是真正的美食？ [详细]
最近，“ColorWalk”在社交平台上悄然兴起，并迅速成为年轻人追捧的春游新体验，#ColorWalk的人先拥有春天#等成热门话题，南京、成都、绍兴等地随即推出主题色打卡。从CityWalk到ColorWalk，看似简单升级的背后，藏着年轻人更多元的情感需求，同时也推动文旅叙事从“行走”迭代为“看见”。 [详细]
近日，网络上关于“把蓝莓当消炎药吃”的相关讨论热度骤升。“蓝莓寒性很大，吃了会痛经”“吃了150g蓝莓，拉了一上午的肚子”“莓果的抗炎效果远不如蔬菜，不如多吃一点紫甘蓝”……网友们众说纷纭。蓝莓的抗炎效果到底如何？怎么吃才能真的对健康有益？对此，记者采访了南京市妇幼保健院营养科主任、主任医师戴永梅。 [详细]
韩国国家医疗中心研究团队对322名年龄在3岁至9岁之间的儿童进行检查，评估其对尘螨、花粉及宠物皮屑等常见空气传播过敏原的敏感性。血液检测显示，对多种过敏原敏感的儿童体内非活性维生素D数值偏高。 [详细]
为啥一到春天就“晕乎乎”？中医认为“诸风掉眩，皆属于肝”，意思是说，凡与眩晕有关的疾病都与肝相关。春季阳气升发，肝气旺盛，肝气如草木般向外舒展，但若疏泄失衡，就容易出现头昏脑涨、目眩失眠等问题。从现代医学角度看，春天气温波动大，人体血压容易不稳定，这会对血管造成影响，引发头晕。此外，白昼变长，人... [详细]
随着人口老龄化加剧，我国骨质疏松症患者人数不断攀升。作为一种慢性代谢性疾病，骨质疏松症通常需要长期治疗与管理。近期，被称为“骨头针”的注射类药物引发广泛关注，因其每半年或一年注射一次，方便快捷，但也有不少患者反映这类药物副作用明显。“骨头针”到底是不是“护骨神器”？为此，记者采访了南京医科大学... [详细]
长沙晚报4月7日讯（全媒体记者 岳霞 通讯员 武海亮）7日，中南大学湘雅医院联合国家老年疾病临床医学研究中心（湘雅医院）、“移动医疗”教育部—中国移动联合实验室，共同组织召开《学生健康知识手册》专家审稿会。该书由湘雅医院牵头主编，是我国首批专门面向学生家长群体的健康科普丛书之一，旨在为家长提供科学、实... [详细]
生活中，我们总习惯用“看得清不清”来判断眼睛好不好。很多人年年体检视力1.0，便觉得自己的眼健康万无一失。但你可能想不到：在眼科临床中，不少视力1.0的人，却被查出了青光眼。 [详细]
随着气温回暖，杨柳絮在多地进入始飞期。专家表示，今年花粉季提前，杨柳絮也将更早飘飞。以宁夏为例，清明节后，宁夏杨柳絮将进入始飞期，今年始飞时间较去年提前3至7天，将持续到5月中下旬。 [详细]
近日，南京市中医院收治多名长期咳嗽误认为是过敏、感冒的肺癌患者。胸心血管外科姚圣副主任医师提醒：春季乍暖还寒、风邪肆虐、湿气渐生，肺作为“娇脏”易受侵袭。加之气温波动大、呼吸道感染频发，容易出现肺癌早期信号被误当感冒咳嗽的情况。 [详细]
常言道：“春困夏乏。”春季微风和煦、体感舒适，可有些人沾枕就睡，醒来却依然昏沉乏力；另一些人则彻夜难眠，睁眼直到天亮。为何会如此？江苏省中西医结合医院神经内科主治中医师陈姝艳表示，春困多源于阳气升发不足、脾胃运化失调等，失眠则常与肝气郁结、阴阳不交相关。 [详细]