近日，记者专访南京农业大学体育部儿童青少年健康与运动研究中心副教授孙福成，梳理日常锻炼陋习、拆解网络热门健身谣言，为大众总结简单易操作的科学健身方法。针对大家十分关心的运动减脂问题，孙福成明确科普：出汗多少和减脂效果无必然联系。恪守简易健身原则，坚持长期科学运动针对普通健身人群，孙福成总结出几条... [详细]
立夏已至，水果批量上市，荔枝、西瓜、芒果等高甜水果受到人们青睐。宁夏医科大学总医院营养科副主任夏羽菡说，荔枝果糖含量较高，空腹大量食用后，大量糖分快速涌入血液，会刺激胰岛超负荷分泌胰岛素来降糖。宁夏医科大学中医学院教授郭斌说，榴莲性热，食用过多容易影响脾胃的运化功能，导致湿热内生。夏羽菡提醒，菠... [详细]
崔护人面桃花相映红的诗句，让桃花成为爱情与美好的代名词，而民间用桃花养颜已成风尚，《太清草木方》记载酒渍桃花饮之，除百疾，益颜色，孙思邈《千金要方》更将桃花列为养颜上品，详细记载其活血润肤的妙用。针对脸色暗黑、月经有血块、大便干结等血瘀表现，桃花粥是温和的调理方。 [详细]
人体几乎所有的器官和组织都可能产生肿瘤，但影响心脏的肿瘤却很少见。就人类而言，只有不到1%的尸检发现了原发性心脏肿瘤，而高达18%的尸检发现了继发性癌症，即原发性肿瘤位于身体其他部位的癌症。 [详细]
槐柳阴初密，帘栊暑尚微， 5月5日19时49分将迎来今年的立夏节气。中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧介绍，二十四节气是我国古人通过观察太阳周年视运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践。于是在历法里，将一个回归年均分为二十四等份，每一等份即为一个节气，总称二十四节... [详细]
具体来说，车票开售前，铁路12306依托历史客流数据对热门长途列车票额进行预分，将80%左右的票额分配给始发站及客流需求较大的车站，用于发售全程票、长途票和中间站间票，20%左右的票额分配给邻近始发站的车站，用于发售该站到达邻近终点站车站的长途票。 [详细]
高速不再使用ETC而是凭借车牌就可直接上高速不用ETC、不停车，高速正式‘无感通行’。交通运输部公路局副局长杨亮在28日举行的新闻发布会上说，手机+无卡便捷通行依托手机提供服务、以车牌识别技术记录车辆信息，能帮助大家实现免领卡、免还卡通行高速。杨亮说：未来，车主可自由选择使用部级平台或任一省级平台通行全国... [详细]
最近，一种被称为CPB饮食法的减肥方式在社交平台上悄然走红。不少网友晒出自己的一日三餐：水煮鸡胸肉、蒸土豆、焯水西蓝花，声称不用挨饿也能瘦。对于想尝试类似饮食法的减肥者，刘莉莉给出了几条务实建议：第一，任何单一食物减肥法都只适合短期使用，最长不要超过两周，且不建议自行尝试，最好在医生或营养师指导下进... [详细]
接到自称某短视频平台官方客服电话后，老人根据提示下载了一款App，然后银行卡里的十几万元被转走。针对取证难、追踪难等难点，甘肃政法大学民商经济法学院副教授盛玉华建议，进一步优化电子证据取证规则，完善相关法律法规，明确将利用AI技术实施涉老诈骗等情形列为从重处罚情节，强化司法惩戒威慑。 [详细]
4月28日，公安部交通管理局结合近年来五一假期道路交通事故规律特点，对今年假期道路交通安全形势进行了分析研判，并发出提示。据研判，五一假期全国道路交通安全主要存在以下突出风险：一是旅游集中出行安全风险。自驾游、旅游客运车辆出行将明显增多，热点景区、赛事演出场馆周边道路易发生交通事故。乘坐客运车辆出行... [详细]
近日，中国消费者协会和中国市场监督管理学会发布消费提示，提醒消费者警惕网络理财课程陷阱。2020年至2025年，相关争议数量持续增长， 2025年10月以来投诉工单进一步增多。获取消费者联系方式后，销售人员通过拉群听课、发送所谓理财案例等方式逐步建立信任，继而宣称银行存款贬值理财改变命运稳赚不赔名师一对一指导学... [详细]
你有没有发现，到了某个年龄，体检单上的箭头显著增多：血糖高、血脂高、脂肪肝也出现了。近日，《欧洲预防心脏病学杂志》刊发了一项重磅研究，给所有被肥胖、糖尿病、心血管问题困扰的人指出了一个延寿饮食方法：坚持吃以全谷物、新鲜蔬菜、水果、豆类为主的健康植物性饮食，不仅能显著降低多种疾病和全因死亡风险，最... [详细]
刘永斌表示，到达地面的太阳光中包含的紫外线主要分为长波紫外线和中波紫外线，防晒防的正是这两者。除了晒伤风险，在沙滩、海面环境中，阳光直射、沙粒漫反射、海面镜面反射及多重光源叠加，使眼睛难以快速聚焦，强烈的紫外线还会产生眩光，容易造成视疲劳、角膜炎，甚至增加白内障风险。 [详细]
四、五月份槐花悄然盛放，花香清甜、口感鲜嫩，是春日难得的时令美味。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5—10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒... [详细]
五一假期临近，旅游、购物、餐饮、休闲等消费需求将集中释放。为切实维护消费者合法权益，4月26日，重庆市消费者权益保护委员会联合新疆、内蒙古、广西、四川、贵州、云南、陕西、甘肃、青海、宁夏等十省（区）消费者权益保护组织，结合假期消费特点，共同发布消费提示，提醒广大消费者文明、理性、安全、绿色消费。 [详细]
近期，降脂针降价减肥针价格腰斩等话题登上热搜。用前先评估复旦大学附属华山医院肥胖疝外科副主任医师沈奇伟介绍，想使用减肥针的多为超重或肥胖人群，需挂内分泌科或减重代谢外科门诊就诊。最后要排除用药禁忌症，包括甲状腺髓样癌病史或家族史、2型多发性内分泌腺瘤综合征等绝对禁忌，以及甘油三酯过高、胰腺炎病史等... [详细]
电话里说好上门开锁服务费几十元，一结账动辄几百甚至上千元。去年11月，合肥一居民从电商平台下单上门开锁服务，最后被开锁人员以开锁费、安装费、调锁费、延保费、人工服务费、夜间服务费、锁芯面板材料费、锁体材料费为名收取4170元。记者了解到，2023年以来，安徽某地市12345热线受理开锁服务不正规、乱收费的相关投... [详细]