光影之间
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记者专栏

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青年人群尤需防范“疲劳运动”诱发猝死

心源性猝死是由心脏原发疾病导致的猝死,占所有猝死原因的80%以上。如冠心病患者,这是猝死的最高危险因素,约20%~25%的冠心病以猝死为首发表现,患心肌梗死者中有75%可发生心源性猝死。心搏骤停4分钟后,脑组织将发生不可逆损害,因此最初4分钟被称为‘黄金四分钟’。 [详细]

“花式养生陷阱”盯上银发族的钱袋子

守好老年人钱袋子天津社会科学院政府治理和公共政策评估研究所副研究员段威表示,这类以养生为幌子实则侵害老年人利益的营销模式,一方面使老年人财产权益持续受损,另一方面侵蚀了社会信任,尤其是削弱了老年群体对正规健康服务的信心。有健康诉求的老年群体一定要寻求正规医疗机构的帮助,切莫迷信营销人员的宣传话术。 [详细]

进入高发季 春季踏青谨防“草丛小黑影”

春风渐暖,草木葱茏,正是市民走出家门、亲近自然的好时节,采茶踏青、登山徒步等户外活动日渐增多。若计划在户外野餐,可铺设浅色野餐垫,既能减少与地面的直接接触,降低被蜱虫叮咬的风险,浅色垫子也能更易发现附着的蜱虫,一举两得。 [详细]

吃饭如何细嚼慢咽?

人们吃饭太快的原因五花八门。有人因现代生活节奏快而养成了快速进食的习惯;有人在大家庭长大,若想续碗就得加快吃饭速度;还有许多人因为沉迷于屏幕和刷手机,导致进食速度不断加快。但吃饭太快可能导致消化问题、血糖飙升及暴饮暴食。 [详细]

研究揭示:过量摄入蛋白质对身体无益

蛋白质摄入已成为全球饮食趋势的焦点。美国心脏病专家、科普作家埃里克·托波尔在他的文章中指出,蛋白质摄入热潮已发展到“全民痴迷”的程度。 [详细]

“语迟”未必是贵人 可能是听力在报警

最近,热门动画《小猪佩奇》新一季剧情引发全网热议:一直只会喊恐龙、说话含糊、对呼唤反应迟钝的乔治,被设定为中度听力损失,并正式佩戴了助听器。医生最后提醒,孩子语言发育异常没有等等看的余地,凡是出现说话晚、反应迟钝、吐字不清、对声音不敏感等情况,都应及时专业评估。 [详细]

专家:固定就寝时间“让一整天都有条理”

如果没有固定的睡眠习惯,大多数人通常可以很有效率,但却很难每天都保持专注。如果没有持续的专注,待办任务就会越积越多,导致你手忙脚乱地赶工。而当你匆忙赶工时,就很容易出错。原本想要节省的时间,现在却都用在返工或追赶进度上。 [详细]

儿童过敏能“长大自愈”?医生提醒春季过敏防控别陷误区

春风送暖,草木萌发,儿童外出踏青增多,过敏性疾病也随之进入高发期。银川市妇幼保健院儿科副主任医师王爱萍说,每年3至5月是春季儿童过敏的高发时段,花粉、柳絮、尘螨、霉菌等都是常见致敏原,而儿童过敏的信号,大多藏在五官、睡眠的细微表现里,极易被误判。若孩子过敏症状反复、咳嗽超4周,或有过敏家族史,务必尽... [详细]

当心!你“捡漏”买的“网红”精油可能是冒牌货

近年来,随着各类养生热潮兴起,具有调理疗愈功效的精油产品颇受消费者青睐。经查,被告人赵某原为该品牌精油企业内部人员,他利用职务之便窃取产品原料供应渠道与生产工艺等信息,随后为被告人钱某精准推荐符合仿冒标准的精油原料、专用包装瓶及印有品牌标识的包装盒供应商。如果对精油产品真伪有疑虑,消费者可通过国... [详细]

AI时代,眼见还为实吗

视频电话那头,出差在外的伴侣焦急地索要转账。2月,德国电视二台紧急召回并解职了该机构一名驻纽约记者,因为其发回的一则关于美国移民与海关执法局执法行动的报道中,混入了一段由视频生成模型Sora生成的虚假视频,画面角落清晰可见Sora水印。莱茵兰-普法尔茨州政治教育中心主任伯恩哈德·库卡茨基说,虚假信息已成为... [详细]

春分:千花百卉争明媚

山西医科大学第二医院心内科副主任医师阎丰提醒大家,春分前后阳气渐升但温差仍大,是高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的波动高发期,顺应节气、平稳调护,能有效降低春季心血管事件发生的风险。科学保暖、清淡饮食、适度运动、平稳情绪、规律监测,让心脏安稳度过换季波动期,以健康状态迎接明媚春光。 [详细]

仅凭“养生仪器”就能治愈慢性病?不可信!

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强在18日举行的新闻发布会上表示,任何宣称仅凭所谓养生仪器或调理神术就能治愈慢性病的说法都不可信。近期,一些理发店、养生馆打着健康调理的旗号,宣称无需药物治疗、只靠清淤术智能量波磁灸仪等所谓的高科技手段,就能帮助心脑血管病患者摆脱疾病困扰,严重误导消费者,... [详细]

别被“不咸”骗了!“隐形钠”正悄悄伤害你的血管

陈建东打了个通俗的比方,血管就像一根水管,血液就是水管里的水,血容量增加,对血管壁的侧压力就会变大,长期如此,血压就会持续升高,而高血压是心血管疾病的头号诱因,会加速动脉粥样硬化的进程。陈建东解释,钠NRV%超过30%的食品,在临床营养学上属于高钠食品,心血管高危人群应绝对避免,即使是健康人群,也应尽量... [详细]

美味野菜有风险,怎样安全吃?指南来了!

开春打野,挖野菜成了不少人的春季限定户外活动。野菜虽美味,但误食野菜引发的中毒、过敏等问题,必须引起高度重视。今年第一批食用野菜的受害者,用自身经历再次提醒,食用野菜务必谨慎。当心有毒植物撞脸野菜春天来临,积蓄了一冬力量的野菜,蓬蓬勃勃,可着劲儿生长。安全吃野菜有四不野菜虽好吃,但即便是无毒野菜... [详细]

春季大扫除诀窍:先精简,再清洁

想让春季大扫除更轻松吗?别再绕着杂物打扫了。如果你只是把一堆不需要的东西挪来挪去,再怎么擦洗也无济于事。你只会给灰尘、污垢甚至霉菌提供藏身之处。成功春季大扫除的真正秘诀很简单:先精简,再清洁。 [详细]

谁在“围猎”银发群体? 监管部门重拳整治!

先在短视频平台积累粉丝,再在私域直播间诱惑老年人购买所谓神药神器。广州赞赏信息科技有限公司作为微赞平台运营方,为商家提供虚拟人气、马甲互动、自设销售数据等有偿服务,营造虚假火爆的引流氛围,且未履行商家资质审核义务,放任其引流老年人做药品、保健品虚假宣传,最终被罚110万元。一旦权益受损,及时向市场监... [详细]

“停息挂账”“假冒网站”“冒牌催收”……这些贷款虚假营销如何识别?

针对网络金融营销乱象,多地金融监管部门开展2026年3·15金融消费者权益保护教育宣传活动。国家金融监督管理总局北京监管局发布风险提示,提示广大金融消费者防范贷款催收短信诈骗。不法分子冒充贷款机构催收人员,以逾期罚息翻倍纳入失信名单上门催收影响子女升学将被起诉等话术恐吓消费者,谎称需立即转账还款才能减免... [详细]