光影之间
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记者专栏

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冬天就不用防蚊?别大意!越冬蚊正藏在你家角落

南京越冬蚊知多少在南京居民区,蚊子的种类主要有两种,分别是淡色库蚊和白纹伊蚊。翻盆倒罐,清积水——断了它的温床阳台上、院子里那些不起眼的花盆托盘、闲置水桶、空饮料瓶,可都是伊蚊最爱的五星级产卵房。清扫角落,除死角——让它们无处猫冬地下室、楼道、储物间这些温暖避风的角落,正是库蚊最理想的越冬宿舍。 [详细]

无需依赖减肥就可改善健康的方法

每年1月,“节食”和“减肥”等关键词的互联网搜索量就会激增,健身房也变得更加拥挤,各种减肥潮流在社交媒体上迅速传播。但是,研究表明,尝试最新速效减肥法的人大多不成功。只关注体重可能忽略其他更可靠、更可持续的健康改善方式。有些方法可能有助于减肥,有些则不然,但无论如何,其益处都显而易见。 [详细]

冬季进补勿“盲补” 专家提醒辨清体质科学滋养

冬季是进补的好时节,尤其进入三九寒天以来,许多人希望通过进补来驱寒暖身、增强体质。阴虚体质的人不宜吃燥热助火的食物,如辣椒、花椒等,而宜选用鸭肉、银耳、黑芝麻、冬笋等具有滋阴润燥作用的食材。痰湿体质则以痰浊内蕴为特征,典型表现包括形体肥胖、身体沉重困倦、舌体胖大、舌边常有齿痕、舌苔白厚腻等,调理... [详细]

冬季冠心病高发 7个“护心”锦囊请收好

冬季是冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病的高发季节,因为气温下降会导致血管收缩、血压波动等,可能增加心肌缺血、急性心梗的风险。低温刺激会引起外周血管强烈收缩,导致心脏负荷突然增大,可诱发心绞痛和心肌梗死。寒冷季节,血压、血脂、血糖容易出现波动,容易诱发心血管问题,需重点监测、稳控指标。如出现上... [详细]

孩子看不清是近视?莫把弱视当近视!

据《中国儿童弱视防治专家共识》,弱视是儿童视觉发育期最常见的疾病之一,发病率为1%至5%。遮盖另一只眼睛时,孩子可能会立刻表现出烦躁、哭闹或试图推开遮盖物,这强烈提示被遮盖的那只眼睛是孩子依赖的好眼,另一只眼可能视力低下。王化湘提醒,家长需多一份关注,别让弱视这个沉默的视力小偷,偷走孩子本该五彩斑斓... [详细]

部分智能家居家电产品存在“伪智能”现象

智能炒菜机在烹饪过程中需要频繁的人工干预,且备菜环节耗时长,与解放双手的预期形成明显落差。针对部分智能家居家电产品存在伪智能现象,中国法学会消费者权益保护法研究会副秘书长陈音江表示,智能家居家电产品相关企业应以消费者体验为核心,通过技术创新与生态整合,提升产品品质、智能化水平和实用价值,给人们生... [详细]

别羡慕“秒睡”的人,医生提醒:倒头就睡可能是身体在报警

你是不是经常晚上躺在床上翻来覆去半小时还睡不着?而生活中那些“沾枕头就睡着”的人,却让你羡慕不已?先别急着羡慕那些“秒睡”的人,医生提醒:“倒头就睡”有时并不是“睡眠好”的表现,而可能是身体发出的“报警信号”! [详细]

西媒盘点定义新一代旅行者的“新玩法”

如果说以前的旅行规划依赖纸质指南和给旅行社打电话咨询,如今人工智能正接过重任。专业旅行平台的数据显示,全球40%的旅行者借助人工智能规划行程,超60%的人愿意尝试此类工具。越来越多的人将智能设备装入行囊,以应对旅途中的实时需求。 [详细]

新试验表明限时饮食不能改善心血管代谢指标

德国一项试验发现,在不减少热量摄入的情况下,限制进食时间段的16+8饮食方案并不能改善心血管代谢指标,这与以往的认知不同。此前有研究显示,限时饮食有助于控制体重和体脂、改善心血管代谢指标,还可能影响人体生物钟,但相关证据也存在一些模糊或矛盾的地方。该研究还发现,限时饮食确实能影响生物钟,与采用早间限... [详细]

家电也有了“保质期” 新国标要求标注安全使用年限并提示风险

本月起,新修订的国家标准《家用和类似用途电器的安全使用年限和再生利用通则》正式落地施行。■新国标明确 安全使用年限不得低于主要零部件三包期限 标注方式与起算时间明确新国标聚焦老旧家电超期使用引发的漏电、起火等安全痛点,明确规定家电生产者需以文字或符号形式,在产品本体或使用说明书中标注安全使用年限... [详细]

中消协等发布消费提示:警惕未成年人网游充值风险

为保护未成年人及消费者合法权益,引导网络游戏行业健康发展,促进家庭和谐,中国消费者协会今天联合中国市场监督管理学会作出消费提示,提醒消费者理性看待退款纠纷,依法依规维权。涉诉未成年人大多通过偷看、偷拍等方式获取家长支付密码,趁家长忙于工作、无暇留意手机的空隙,使用家长手机或家庭闲置手机持续充值,... [详细]

打着“免费福利”幌子为电诈引流,警惕新型“试吃卡”骗局

岁末年初,不少商超推出多种促销活动吸引顾客关注。以聊城警方侦办的案件为例,犯罪嫌疑人不在同一地区长期作案,而是驾驶车辆辗转河北、山东等省份的多地市作案,追溯难度较高。比如在聊城市,有网格员发现自家门把手挂有可疑的试吃卡,随即联系当地街道和公安等部门,并提交智能门锁拍下的嫌疑人人脸照片,帮助警方快... [详细]

App年度报告为何越来越难“打动人”

在南京从事大数据项目运营多年并担任某公司技术总监的文先生介绍,从技术上看,平台生产年度报告并不难,主要通过采集用户的账号信息、订单信息、行为信息、行程信息等数据,进行处理后生成年度报告。因此,专业人士提醒,网友们应尽量选择官方渠道,不要下载来历不明的App。 [详细]

美媒预测2026年十大饮食营养新趋势

2025年,“健康饮食”网站成功预测了高蛋白成分、热带水果、茶以及减肥补充剂等食品和营养趋势。随着这一年结束,我们开始展望2026年的食品趋势——对于预测我们已成竹在胸。通过聚焦营养素、健康问题和特定配料,我们细数了新一年中即将随处可见的十大趋势。 [详细]