光影之间
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记者专栏

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孩子多大能有手机? 专家:不早于12岁

随着智能手机深度融入日常生活,儿童接触手机的年龄不断提前,孩子多大能有自己的手机每天能玩多久成为不少家长的育儿难题。针对儿童首次拥有智能手机的年龄,专家给出的参考线是不早于12岁,条件允许的情况下推迟越晚越稳妥。这是孩子使用习惯养成的关键期,不能给了手机就放任不管,要密切留意孩子的睡眠质量、情绪变... [详细]

过度受凉易致病 医生提醒“秋冻”切忌硬扛

医生提醒,秋冻关键在于适度,特殊人群切忌盲目挨冻,头颈、腹部、腰背、双脚等部位受凉容易诱发疾病,需做好保暖。宁夏医科大学总医院急诊科主任医师冯珂说,秋冻是指在秋季气温缓慢下降的过程中,适度的微凉刺激能够提升皮肤和呼吸道黏膜的防御能力,帮助身体平稳过冬。日常穿衣遵循上薄下厚原则,优先做好下肢保暖。 [详细]

中小学生流行吃作业 监管部门提醒隐患大

品类标注玩文字游戏食品添加剂涉嫌违规记者关注到,一款在糯米纸上直接印有课本图样的产品,其名称为吃作业,配料按顺序依次为:葡萄糖浆、白砂糖、麦芽糊精、水、食用马铃薯淀粉、糯米粉、食用玉米淀粉、食品添加剂、食用盐。儿童青少年心理专家王蓝表示,课本和作业本是承载知识的重要载体,不应在娱乐化的玩梗中将其... [详细]

网红“捏捏”还能捏吗?选购时一定要擦亮眼

捏捏玩具凭借软糯手感、时尚造型走红,常被宣传能够舒缓情绪、帮助集中注意力,深受小朋友和成年人喜爱。捏捏有风险市面上的捏捏玩具材质多标注为TPR或硅胶,还有不少属于三无产品,普通消费者无法仅凭外观判断其使用的真实材料。购买进口解压玩具,优先选择正规渠道,留意产品中文标签,拒绝三无网红捏捏玩具。低龄儿童... [详细]

跑马热之后,下一个爆款运动来了?

前些年,要说尽人皆知的爆款运动,应非马拉松莫属。似曾相识的开局深耕赛事运营多年的非凡领越体育事业部总经理宋鸿飞,见证了国内马拉松赛事从年均20多场猛增至千余场的高速增长,如今他负责中国匹克球巡回赛的整体运营工作。据《2025中国马拉松赛事蓝皮书》对全国284场A类马拉松赛事的分析,其场均直接经济影响约为650... [详细]

当AI开始“真干活 ”,机器人“接单”能干些啥?

当机器人真正走进药房、仓库和工厂,它不仅要会完成动作,还要看懂环境、理解任务、预测变化。值得关注的是,同一套机器人大脑还能驱动不同形态的机器人在多场景中作业,包括在物流仓库里分拣随机包裹,在工业场景中完成零部件上下料,呈现一脑多机走向千行百业。复旦大学学生谭康宁介绍:我们设计了‘折纸仿蠕虫机器人... [详细]

火锅桌上的“人气担当”,干的坏事可不少

气温渐凉,热气腾腾的火锅成为不少人解馋取暖的首选美食。据王女士介绍,她几乎每周都要吃2—3次火锅,偏爱鱼豆腐、撒尿牛丸、芝士年糕等食材,觉得荤素搭配口感更好,却从未意识到这类食材暗藏健康风险。配料表冗长复杂、保质期超长、口感过度筋道或软糯、味道浓郁不自然,即为超加工食品,尽量少吃。 [详细]

身教重于言传,孩子会悄然“复制”父母行为模式

心理学家阿尔伯特·班杜拉曾提到“替代性强化”,即通过观察重要榜样而进行的学习。这意味着,孩子不仅会学习我们刻意教给他们的内容,还会学习我们下意识的行为,即使在我们认为他们没有注意的时候也是如此。因此我们的习惯和情绪反应所传递的信息,远比我们想象的要多得多。 [详细]

昼夜温差加大 白露时节谨防“秋病”

9月7日迎来白露节气,天气转凉、昼夜温差加大,易出现咽干咳嗽、头晕乏力、反酸烧心等换季健康问题。中国医学科学院北京协和医院主任医师王含提醒,颈椎病或脑供血不足并非头晕的常见诱因,不要大力按摩颈椎甚至随意正骨,也不要长期自行服用止晕药。对于久蹲久躺后站起来头晕、血压明显下降的情况,王含提示要警惕直立... [详细]

配料表干净“0添加”,就意味着更健康吗

所谓干净的配料表,通常指配料种类少,没有看不懂的人工添加剂,原料都是小麦、牛奶、鸡蛋这类日常食材。例如:原味椰子干的配料只有椰子,配料表超干净,但脂肪很高,吃多容易热量超标。无添加果干的配料只有苹果/无花果,没有防腐剂,但水果脱水后糖分高度浓缩,少量就会摄入很多糖。而蜂蜜、腌渍食品等食品,由于自身... [详细]

一换季就感冒?别急着清热解毒,要分清寒热

9月7日进入白露节气,早晚气温转凉、温差大,各医院门诊感冒患者增多。风寒感冒的典型表现包括:怕冷明显、发热轻、不出汗或汗少、头痛、浑身酸痛、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰白清稀、嗓子痒但不疼。如果出现发热几天不退、咳嗽加重痰变黄、胸闷气短、头痛剧烈、脖子发硬、精神特别差等情况,及时去医院排查是不... [详细]

倡导健康文明生活方式 专家这样支招

2025年,国家卫生健康委与国家市场监督管理总局联合发布《关于实施预包装食品数字标签有关事项的公告》,进一步明确预包装食品数字标签的应用要求,推动食品标签信息展示方式创新。国家食品安全风险评估中心标准一室副主任于航宇介绍,目前中心正在联合相关高校探索食品数字标签创新应用场景,比如将数字标签与网络食品... [详细]

爆红之后,拼豆消费能否长红?

针对网上关于拼豆耗材有甲醛、高温熨烫有安全隐患的讨论,王帅介绍,门店选用品质更好的豆子,同时配备多台空调与空气净化器,保障店内空气流通,规避熨烫带来的安全隐患。她说,要持续给玩家提供创作素材和舒服的体验,才能让他们愿意留下来。 [详细]

秋季过敏性鼻炎来袭怎么办?儿科专家提示 收获的季节也有花粉

进入9月,随着开学季的到来,不少家长发现,孩子的鼻子又不舒服了,特别是在校期间。过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎,是指体外环境中的过敏原作用于特应性个体后出现IgE介导的鼻黏膜的过敏性炎症。鼻炎常见的接触型过敏原包括尘螨、霉菌、花粉、动物皮屑等。再次,可以在春秋两季适当减少户外活动,尽量留在室内隔离过敏原... [详细]

润燥兼顾祛湿 今年白露节气这样养生

白露收残暑,清风衬晚霞。中国中医科学院西苑医院肺病科主治医师石霞建议,先观察自身是否舌苔厚腻、身体困重,如是则表明湿气明显,应暂缓食用梨、银耳等润燥食物,可保持清淡饮食。贴秋膘不等于大量进补民间素有贴秋膘的传统,一入秋,有人就开始大量食用羊肉进补。湖南省康复医院副院长张件云说,白露时节秋燥明显,... [详细]

过敏性鼻炎为何难根治?根源在于免疫系统认知偏差

一到秋季,过敏性鼻炎就会成为高频健康话题。过敏性鼻炎的防控是长期过程,需要将过敏原规避、日常鼻腔护理、规律作息与增强体质相结合。医生提醒,过敏性鼻炎虽难以彻底根除,但通过精准筛查过敏原、遵医嘱足疗程规范用药,配合常态化鼻腔护理、科学规避致敏因素,可以最大程度减少发作频次、减轻症状,实现有效控制,... [详细]

开学季守护脊柱健康 正确坐姿很重要

近年来,儿童青少年脊柱侧弯患病率持续上升。李涛提醒家长,一旦发现孩子体态异常,切忌陷入过度焦虑、盲目矫正或置之不理、放任不管的误区,及时到正规医院脊柱专科就诊,通过X光片测量脊柱侧弯Cobb角明确程度。脊柱侧弯干预需要长期坚持,只要早筛查、早干预,绝大多数的青少年脊柱侧弯可以有效控制、矫正。 [详细]

红肉桃为啥“好看不好吃”?科学家破解其中奥秘

有消费者反映,一些果肉红彤彤的红肉桃卖相出众,但咬一口却口感酸涩。针对酸度,可以利用基因编辑技术或分子标记辅助育种,把这两个紧紧挨着的基因强行拆开,实现红肉不酸的精准重组。这项研究为红肉桃育种专家提供了一张清晰的基因路线图,能帮助育种专家有的放矢地设计育种方案,并在将来培育出果肉鲜红、花青素丰富... [详细]