11月19日，中消协官网信息显示，中消协和中国市场监督管理学会联合发布消费提示，提醒消费者警惕伪营养师推销保健食品。中消协和中国市场监督管理学会提醒广大消费者，建立资质先行的判断标准，结合自己所需，选择持有权威部门认证、专业认可度高的资质证明的营养师。选择正规咨询渠道，比如医院营养科、正规康复理疗机... [详细]
饮食注意两多两少，闲暇做做小动作心脑血管疾病的主要病因是高血压、高脂血症，平时饮食要清淡，减少脂肪摄入。平时可多吃具有降脂功能的食品，如洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等，还可多吃豆制品，大豆富含多种人体所必需的磷脂，可预防心脑血管疾病的发生。 [详细]
为破除养生陷阱、摆脱健康焦虑、树立科学理性消费观念，中国消费者协会、中国市场监督管理学会今天发布消费提示，提醒广大消费者警惕伪营养师推销保健食品。据悉，我国营养师行业目前有多种营养师资质，比如注册营养师、临床营养师、公共营养师等，其背后的认证机构不尽相同，有人力资源和社会保障部第三方职业技能等级... [详细]
当前流感高发，部分流感患儿在发热过程中出现热性惊厥症状，儿科专家对此提醒，流感患儿发生热性惊厥时，家长的科学处置非常重要。湖南省第二人民医院儿科主任医师徐琳介绍，热性惊厥又称高热惊厥，是婴幼儿在发热状态下常见的急性惊厥发作，多与儿童神经系统发育尚未成熟、体温快速上升时大脑神经细胞异常放电相关。 [详细]
地中海饮食几乎不含过量摄入的无效饱和脂肪，而是富含对人体影响显著的不饱和脂肪酸：首先是橄榄油中的单不饱和脂肪酸，它能清除坏脂肪，促进好胆固醇的形成。 [详细]
11月19日是第24个世界慢阻肺日，主题是呼吸不畅,当心慢阻肺病。专家提醒，慢阻肺病号称沉默的杀手，尤其是在冬季，气温下降容易诱发病情急性加重，早诊早治很关键。兰州大学第一医院呼吸与危重症医学科主任医师包海荣说，慢阻肺病的全称是慢性阻塞性肺疾病，是一种以持续性气流受限为特征的慢性呼吸系统疾病。专家提醒，... [详细]
秋冬季节一到，胃就闹腾起来：腹痛、腹胀、反酸、没胃口。当身体受到寒冷刺激，尤其是腹部受凉时，胃肠道血管就会收缩，可直接导致胃黏膜血流减少，使胃黏膜更容易被胃酸、胃蛋白酶这些内部敌人攻击，从而引发炎症、溃疡或疼痛。石慧介绍，比如慢性胃炎、肠易激综合征、消化性溃疡患者，过多的胃酸可能直接刺激病变部位... [详细]
全民全运，全运惠民的理念持续升温。科学、规律的锻炼能增强肌肉、改善体态，但若忽视饮食管理，体脂率可能居高不下，肌肉线条被掩盖，效果大打折扣。充分的热身能提升心率，为剧烈运动作准备，保障心脑、肌肉和关节的氧供，避免运动中出现头晕、痉挛等意外。增加关节活动度，促进关节液分泌，润滑软骨，减少摩擦。维持... [详细]
高铁已经成为长途旅行的重要交通工具之一。高铁以其速度、舒适度、准点率的优势，让人们的出行变得更加便捷。但有些细心的旅客发现，高铁的座位有A、B、C、D、F，直接跳过了E座。不少旅客感到不解，E座到底去哪儿了？就此问题，本报记者咨询了铁路天津客运段。 [详细]
随着天气转寒，近期不少人开始受到流感困扰。流感与普通感冒：这些区别要分清山西白求恩医院预防保健科主任高芳表示，与普通感冒不同，流感可导致39摄氏度以上的高热和身体疼痛，且传染性极强，在潜伏期内同样具有传染性。预防关键：疫苗接种最有效每年接种流感疫苗，是预防流感最有效、最经济的方式。但对流感的针对性... [详细]
邱明娟介绍，穿袜子睡觉可以维持足部恒温，促进气血顺畅运行，避免寒邪侵入，同时温和刺激足底穴位，调和脏腑机能，增强机体阳气。对于气血不足、畏寒怕冷及睡眠浅的人群，袜子能有效减少夜间足部散热，稳定体内阴阳平衡，缓解因阳气亏虚导致的失眠、易醒，还能改善手脚冰凉带来的不适感，可以帮助提升睡眠质量与身体抵... [详细]
众所周知，幸福与健康密切相关。尽管以前的研究认为幸福与健康之间存在正相关关系，但10月20日发表在《医学前沿》期刊上的新研究，旨在找到一个临界点，在这个临界点以上，幸福感升高可带来可量化的健康改善，具体而言即慢性病导致的过早死亡率降低。 [详细]
一项新研究指出，经常使用多种语言不仅能延缓大脑衰老，或许还能预防痴呆。尽管调查未纳入痴呆患者，但贝尔利特认为，该研究为降低老年认知衰退风险的机制提供了重要线索， 使用多种语言确实能增强对抗认知能力下降的韧性。多语言能力就像大脑中的缓冲垫， 贝尔利特解释道， 掌握多种语言的人，年老时可调用的认知储备更... [详细]
专家从生理和心理两方面分析了原因：从生理上看，年轻人的情绪调节能力相对较弱，遇到开心、激动的事情时，容易出现情绪‘失控’，表现为高强度的情绪表达，进而引发呼吸节奏紊乱。患有过度通气综合征的人群要掌握腹式呼吸，并注意缓慢呼吸，避免受到刺激后呼吸速度过快，导致体内的二氧化碳生成过多或者是氧气供应不足... [详细]
双11电商购物热潮中，有诈骗团伙竟借机设下圈套。慌乱中，许女士听从了客服安排，但对方并未要求转账，而是让她取出现金放到指定偏僻田间，甚至贴心报销了路费以巩固信任。滨州市公安局滨城分局刑侦大队民警刘达介绍，经查，嫌疑人在被害人抵达前已在现场附近安装摄像头并隐蔽观察。循线追踪后，一个分工明确的取现车队... [详细]
一站起来就头晕，也要区分是体位性低血压还是低血糖在日常生活中，很多人一感到头晕、心慌、站立不稳的感觉，第一反应往往是：我可能低血糖了，很难把体位性低血压和低血糖明确地区分开。陈琳告诉记者，从缓解方式来说，体位性低血压在平卧或坐下后，症状通常能迅速缓解，而低血糖需要补充糖分后才会逐渐缓解，并不会因... [详细]
谈到冠心病这一常见心脏病，它的发展过程是这样的：负责向心脏供血的小动脉会逐渐被胆固醇形成的脂肪沉积所淤塞和堵塞，有点像微型排水管随着时间推移，淤泥越堆越多。如果胆固醇非常高，应与医生讨论家族性高胆固醇血症的可能性。 [详细]
周期拉长，狂欢式购物逐渐回归理性消费。我们依托抖音、美团等本地生活平台，在全国超8000家零售云县镇门店加速布局、落地即时零售新业态，让消费者享受家门口门店发货带来的送装效率。同时也要看到，先涨价后降价定金陷阱等一些违规失序现象依然存在，部分网络消费纠纷维权渠道仍有待畅通，这些都需要相关部门和平台持... [详细]