冬天，是冻疮高发的季节，严重者甚者年年都会在同一部位发作，让人苦不堪言。冻疮是如何产生的？为何有些人会年年复发？又该如何预防？下面，经济日报-中国经济网生活频道带您了解。

　　冷暖急变易生冻疮

　　小寒过后，气温骤降，不少人都深受冻疮困扰，有些严重者尽管做足了保暖，但冻疮每年还是在同一部位发作，让人叫苦不迭。冻疮到底是怎么来的？

　　据经济日报-中国经济网生活频道了解，冻疮是人体皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而引起的非冻结性冷伤。由于人体末梢部位血液循环较差，皮下小动脉遇冷则收缩，使静脉回流不畅，因此冻疮常常发生在手、脚、耳部、鼻尖等处。冻疮好发于女性、儿童、糖尿病人等末肢循环调节能力较差的人群。

　　反复发作或与体质有关

　　冻疮虽然在冬季很常见，也不算大病，但为何有些患者却年年都发作？医生表示，引起冻疮的原因主要还是和环境有关，手部、耳朵等长期暴露在寒冷的空气中或者在冷水里，就容易长冻疮，但有些人反复发作，可能是跟体质有关，肢体末梢血液循环不足的人，随着天气转冷，就很容易生冻疮。

　　进入温暖的室内，冻疮部位便会红肿，奇痒无比，这也让人难以忍受。进入室内，由于收缩的末肢皮下动脉受热扩张，动脉血注入，但末肢的小静脉却来不及响应，因此血液不能及时回流而导致淤血和水肿，从而刺激神经末梢产生痒感。

　　支招

　　如何预防冻疮

　　1、做好保暖。长时间待在户外时，要特别注意手、脚、耳部的保暖，可以涂一些护手霜等保护剂；另外，穿衣不要太紧，尤其是颈口、袖口处，以免末梢循环不良。

　　2、加强锻炼，促进血液循环。平时应加强适合自身条件的体育锻炼，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，或者搓手、跺脚也可以。

　　3、温差水泡。取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　　4、萝卜片涂擦。把萝卜用火烤一烤，烤好之后，用萝卜片涂搽，常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生。