家长求助：四年级的儿子制订了学习计划，可计划常常被束之高阁，需要家长强力干预才能往前推动一点点。然而，家长干预到什么程度才不会破坏亲子关系呢？

　　南京市夏光清德育名师工作室答疑：孩子和家长一起制订了学习计划，但执行起来却发现难上加难，仿佛只有3分钟热情。于是父母就做了三件事。一催。“别磨蹭了，快点写!”每天不说个十来遍就感觉对不住孩子。好端端的计划硬是变成了催命符。二问。“作业写完了没有?”话里满满的都是父母对孩子的不信任。三骂。“整天就知道玩，真不是玩意儿！”父母以为是关心孩子学业，可孩子觉得父母并不关心自己，看不到自己写作业的辛苦。

　　为什么制订了计划，却不能有效执行呢？可能有以下三点原因：

　　缺乏学习目标与结果预设。没有目标就没有动力，没有结果预设就无法评价目标的达成。有的计划如天上的云霞，看似完美却难以落地。如“每天背2-3首新诗”，难度超出了孩子的记忆能力，很难持续进行，不如“两天背1首新诗”效果好。目标关注的是“为什么这么做”，结果关注的是“做到什么程度”，而计划解决的是“做什么、怎么做”的问题，一定要形成一个闭环。

　　计划过多过细无核心焦点。家长要反思，孩子因学业出现了什么问题，才需要用计划的方式加以解决。如果计划定得太满，内容太多，没有变通的余地，孩子在学业上该关注的问题始终得不到解决，引发孩子新的焦虑，这对于成长无益。

　　忽略执行计划过程中的难度。让孩子执行计划只是家长的愿望，一厢情愿能改变现实吗？不能。必须落实到具体行动，才有可能被实现。如一天的学习计划安排了语数外的学习，没有运动、游戏的时间，这对孩子的专注力和思维力要求极高，显然会造成孩子身心疲惫。

　　孩子的计划经常中断，家长不要着急，不妨复盘一下，看看究竟是哪里出了问题，不能只看结果，要允许试错，及时调整，学会坚持，以孩子的感觉为主，感觉好了才会做得更好。

　　首先，考虑合理性，具有可执行性。调整计划前，和孩子一起评估一下哪些条目容易完成，哪些条目孩子愿意完成，哪些条目完成确实存在困难。必须完成的内容不能删除，如果实在困难，不妨拆解成容易执行的目标重新规划。如孩子基础薄弱，“每天默写30个词”就改为“每天默写10个词”，站在孩子的角度进行有针对性的调整。

　　其次，自列心愿，增加执行的动力。孩子喜欢画画，那就允许每天安排15分钟时间画画，作为一种奖励。因为计划的执行者是孩子，只有孩子认可了，执行起来才会有动力。如果发现孩子计划只完成90%，没有关系，只要完成的质量高，就要及时肯定、鼓励，让孩子获得做事的乐趣，愿意去执行计划。因为一个行为不当的儿童，是一个没有受到鼓励的儿童。受到鼓励越多的儿童，行为和性格才会越来越健康。

　　再次，积极参与到计划执行之中。重新调整计划后，父母不要觉得万事大吉了，而要按时检查是否完成，特别是加强亲子陪伴，有些计划和孩子一起完成，如做手工、晨读、洗碗等小事，家长的身体力行可以带动孩子去做，而不只是用嘴巴提醒。不要怕费劲，不妨列出计划执行表，让孩子知道自己每天要做什么，提醒自己先做什么，后做什么。当然，计划表只是提醒孩子，绝不是控制孩子，做不到的让孩子自行调整，可以今天暂时不做，但明天一定要补上。计划表是可视化的，就贴在书桌前，远比父母的唠叨让孩子舒心，孩子有余力执行计划，执行好有鼓励，余下的就是父母温柔而坚定地推动孩子执行了。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖