食用草莓应该注意什么?

2024-04-29 09:29 来源:中国经济网
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食用草莓应该注意什么?

2024年04月29日 09:29   来源:中国经济网   

  草莓色泽红艳、酸甜多汁,是深受消费者喜爱的水果之一。那么,面对美味的草莓,食用时该注意什么呢?对此,云南省市场监管局食品安全抽检监测处给出以下建议:

  挑选要注意

  一看:好的草莓形状、大小、颜色均匀,表面有细小绒毛,叶子鲜绿有光泽、边缘有绒毛,茎和果实之间没有虫洞或霉斑;除少数肉质疏松的品种外,自然成熟的草莓比较饱满,肉质鲜红,很少会有空心的情况。

  二闻:好的草莓气味比较清香。

  三尝:在商家允许的情况下,品尝其滋味,好的草莓甜度高且甜味分布均匀。

  清洗要细心

  草莓食用前,要注意清洗去污。不要摘掉草莓蒂,先用流水冲洗几分钟,去除表面病菌、农药及其他污染物,再用淘米水、淡盐水或小苏打浸泡5分钟,最后用流动的自来水冲净,即可食用。

  储存要适宜

  草莓适宜在10℃以下阴凉处保存,温度过高,草莓容易腐烂变质或因失水而干缩。因此,草莓买回家后,可以将完好无损的草莓放入保鲜盒或用保鲜膜包裹隔绝空气,放冰箱冷藏,气温较低时,也可以直接放到阴凉通风处,储存最好不要超过2天。

  食用要适量

  草莓表面遍布纤维类的小细籽,这些小细籽不能被肠道消化吸收,但会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快排出体外。有些肠胃功能较弱、胃酸过少的人,如果吃过多草莓,容易被腹泻困扰。


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