暑期将要过半，很多家长反映，孩子放假期间，拿着电子产品没完没了，让家长很焦虑。天津家庭教育指导师陈玥表示，家长不要谈电子产品就色变，与其严防死守，不如让孩子合理使用。
家长日常经常会有这种心理：看到孩子端着电子产品一会儿，就会心生焦虑；看到孩子房门紧闭，就会担心他在玩电子产品。这种不必要的焦虑，反倒会影响亲子关系。毕竟，假期期间，家长不可能时刻盯着孩子，所以，还是要想好解决办法。
家长的过度关注、帮衬和担心，怕孩子做不到而不断提醒，孩子由自律变成他律，反而会让孩子在使用电子产品的时候，没有自我控制能力。所以，在日常生活中，家长一定要消减他律，从小培养孩子的“自律”。越是家长禁止的东西，孩子就越好奇，而家长的态度太强硬，孩子觉得受到控制，内心会非常的不舒服，而会表现在行为上跟家长对着干。而家长真的放手让孩子自己掌控，孩子反而因为父母相信自己，不会轻易辜负家长的信任。与其紧盯，不如给孩子规定使用电子产品的时间，并明确具体的操作，比如每天写完作业可以使用电子产品多久，使用多久需要让眼睛休息一下等等，让孩子自己容易执行。
家长是孩子的镜子，家长做什么孩子就学什么。如果家长经常在家里电子产品不离手，发微信、刷短视频、打游戏、追剧、看电影，那么又如何要求孩子。因此，在孩子面前，家长不妨放下手机，多读书、多陪伴、多交流，增加亲子互动时间和互动方式，用自己的影响力带动孩子摆脱手机的诱惑。或者在孩子使用电子产品的时候，陪伴孩子一起，而不是扔一个手机给孩子，自己就可以放松了。可以关注一下孩子每天使用电子产品观看哪些内容，从孩子的兴趣爱好出发，多和孩子交流，增加亲子互动，将孩子从虚拟世界中拉出来，也可以减少使用电子产品的时间。（记者庄媛）
