诺如病毒是春季常见的孩子肠道“捣蛋鬼”之一，潜伏期通常为24-48小时，感染后可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分儿童可有低热，也可能出现头痛、肌肉痛等表现。症状来势汹汹，常持续1-3天。天津市儿童医院营养科有关专家表示，虽然大部分孩子能自愈，但呕吐、腹泻容易导致脱水，所以孩子感染后需注重对症治疗，科学喂养是恢复健康的关键。

　　补液不可用果汁代替

　　当孩子出现腹泻、呕吐症状时，体内水分和电解质（如钠、钾）的丢失加速，尤其出现“脱水信号”，如尿量减少、哭时少泪、口唇干燥、眼窝凹陷、精神差等，需要及时补液。口服补液盐是首选，补充水分的同时补充丢失的电解质，可小口频繁喝。避免使用果汁或运动饮料替代，高糖饮品可能会加重腹泻症状。

　　1岁以上儿童可暂停奶类

　　当孩子呕吐腹泻严重时，尚未添加辅食的小宝宝可继续母乳喂养，但需少量多次。奶粉宝宝则可以考虑暂时稀释配方粉喂养或更换为低乳糖、无乳糖配方粉喂养，少量多次，缓解孩子胃肠不适。已添加辅食的小宝宝应给辅食做“减法”，暂停添加新食物，暂停高膳食纤维及高糖食物（如青菜泥、果泥），减轻肠道负担。优先选择米汁、米糊、米粥、南瓜粥等易消化的淀粉类食物。1岁以上儿童在短暂禁食后（2-4小时），少量尝试米粥、面汤、藕粉、苏打饼干等，奶类可减量或暂停。

　　孩子进入恢复期时，婴幼儿可以逐渐恢复奶量，母乳或低乳糖配方粉优先。辅食可添加胡萝卜泥、南瓜泥等低纤维食物，逐渐增加蛋羹、肉泥等优质蛋白食物。儿童可由半流质（粥、面汤）慢慢过渡至软食。主食予以馒头片、软米饭等，增加蛋羹、嫩豆腐、蒸肉末等优质蛋白。蔬菜可从胡萝卜、冬瓜、土豆等低膳食纤维种类添加。此外可喝少量无糖或低糖酸奶、舒化奶。

　　（李文博）