夏天皮肤油腻冒痘怎么办？

近日，到医院就诊的痤疮患者显著增加。不少患者困惑：为何一到夏天皮肤越来越油腻，痘痘也越来越“猖狂”？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）皮肤科主任、主任医师何大伟表示，痤疮最关键的发病因素是皮脂分泌旺盛和异常的毛囊上皮角化。

夏季温度高，皮脂分泌更活跃，油脂扩散却受影响，紫外线损伤又能加重炎症反应，加上饮食、睡眠以及环境因素等，就会出现夏季痤疮加重的现象。中医认为，夏季的主气是“火”与“湿”，人体阳气浮越于体表，毛孔开泄，出汗增多，皮肤显得很油腻。若体内素有湿热，或饮食不节、作息紊乱，湿热之邪便会随汗液与皮脂共同郁阻于毛孔，形成粉刺、丘疹，脓疱。

如何改善皮肤出油、长痘症状？何大伟表示，注意温和清洁皮肤，可用清水洗脸或选择含氨基酸成分的洁面乳，避免使用强力皂基或磨砂产品，尤其不可频繁使用，以免损伤皮肤屏障；注意防晒，防止紫外线加重痘痘；注意调整生活习惯，少吃甜食和辛辣刺激食物，尽量不吃冰饮，以免损伤脾胃，可晚睡早起，注意“晚睡”指晚上11时前入睡；对于毛囊炎及脓疱皮疹，可外涂抗生素软膏抗炎。

中医外治方法则通过作用于体表经络和皮损局部的方法，与内治法配合，可加速皮疹消退，主要有两个方面：非药物治疗，每日按揉合谷穴（虎口处）与曲池穴（肘横纹外侧端），每穴按揉3分钟，每日按揉2次，有清热散风、通络消肿的作用，可作为日常辅助调理，严重的可做火针、围刺、穴位放血等治疗；中药湿敷，选用清热祛湿或凉血解毒类的中药，如金银花、野菊花、黄芩等，煎水湿敷患处，湿敷时注意温度不宜过高，鲜红皮疹处可冷湿敷，每次湿敷5至10分钟为宜，湿敷后应及时涂抹保湿霜。

如果面部出现大量丘疹、脓疱、囊肿结节，或伴有明显疼痛、发热等表现，说明病情已超出寻常痤疮的范围，单纯依靠饮食调理和日常护理往往难以奏效，应及时就医，采用中西医结合治疗。对于已形成囊肿或结节的患者，还可以配合火针、引流、皮损内注射、穴位注射等中西医办法。所有药物和治疗方案均需在医生指导下进行。

夏季冒痘虽烦恼，但这是身体发出的调节信号。顺应天时，从清湿热、调饮食、慎起居、畅情志入手，配合科学的治疗与护理，皮肤自然能恢复清爽。