夏季来临,随着气温的升高,防晒也一定要重视起来了。大家知道如何挑选防晒化妆品吗?上海市宝山区消保委给出如下建议。 

　　如果在紫外线强的季节,比如春末或夏天的阳光下活动,尤其是上午10点到下午4点在外暴晒,或者是在反射紫外线强的周围环境下,比如海滩、雪山,建议使用SPF50+和PA++++的防晒化妆品。 

　　如果第一条所述的时间或环境以外的情况下活动,可以适当降低防晒系数,建议使用SPF25+和PA+++的防晒产品。 

　　如果不是大晴天或有云天气,而是阴天或是有遮挡,比如树荫处的室外活动,可以再降低一点防晒系数,选择SPF15+和PA++。 

　　如果在室内活动,不用担心电脑屏幕,电脑屏幕不发射紫外线,可以不用防晒。但如果你所在区域靠窗,虽然玻璃可以阻隔绝大多数的UVB,但还是要防晒。你的周围有一些紫外灯光源或者驱蚊灯、荧火灯等的话,也需要适当防晒。建议使用SPF15和PA+以内的防晒护肤品。 

　　如果你在室外活动出汗非常多,或者要游泳,那要在暴露部位涂抹防水抗汗型的防晒护肤品。因为我们的皮肤会出汗从而影响涂抹的防晒化妆品的效果,所以同样需要每两个小时重新涂抹一次。另外,无论是物理防晒剂还是化学防晒剂,都建议出门前20分钟就涂抹好。

　　经济日报-中国经济网资料图 付云鹏/摄 

　　当然,日常防晒除了涂抹防晒产品,还有其他科学防晒方法不能忽视,一起随经济日报-中国经济网生活频道来了解下。 

　　出门先看天气。高温天气,出行前应先查看高温预报,合理安排出行时间。如果实在无法避免在酷暑天出门,再做好防晒。   

　　着装穿浅色。浅色衣物可以反射部分紫外线,但是吸收紫外线的能力不好,红色光波长较长,可大量吸收紫外线,防晒效果最好。因此,酷暑天想要凉快舒适的体验,可以穿浅色的衣服,但如果长期暴露在阳光下,穿红色衣服则会更凉快些。   

　　携带遮阳伞。在遮阳方面,应选择一把好的遮阳伞,以减弱阳光的杀伤力。选择太阳伞要注意防护指数,即UPF和UVA值,只有UPF大于40且UVA透过率小于5%时,该太阳伞才能称得上是防紫外线产品。UPF值越大,防紫外线的性能越好。   

　　佩戴太阳镜。眼睛的防护也常常容易被忽略,研究发现,紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。夏季外出时需佩戴太阳镜,以保护眼睛不被紫外线伤害。阴天的情况下,紫外线对眼睛也有一定的伤害。故外出前可查看当天的紫外线级别,选择是否需要佩戴太阳镜以保护眼睛。  (王璐瑶)