“立冬”刚过，“小雪”即至。“小雪”期间，寒潮和强冷空气不期而至，北国大地将迎来天寒地冻的日子；而随着冷空气不断南下，江南水乡也将出现大范围大风降温，呈现出瑟瑟寒意。

　　同时，冬季还是呼吸道传染病高发季，不仅要做好新冠病毒的防控，还需要积极预防流感等呼吸道疾病。那么，如何在冬季保护好自己呢，快来收下这份冬季防疫指南吧！

　　秋冬季节，也是流感的高发季节。人感染流感会出现发热、畏寒、头痛、全身乏力，还常伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。这些症状，很多都和新冠肺炎有些相似。那么，出现头疼脑热的时候，如何区分是感冒还是新冠呢？

　　重庆市疾控中心免疫规划所主任医师 徐佳薇：

　　从传播途径来说它们两者是很相似的，从发病的症状来说也是很相似的。那么如果我们在这个季节老百姓出现了发热的症状，我们还是要及时到医院去就医，在这个特殊的时候可能要按照我们医院的规定做一个核酸检测，来辨别我们到底是新冠还是普通流感。

　　数据显示，2021年3月以来，我国南、北方省份流感活动高于2020年同期水平，且9月以来南方省份流感活动水平呈明显上升趋势，今冬明春新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病出现叠加流行的风险依然存在，这使得防控工作的复杂性和难度大大增加。

　　为此，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组印发了《关于做好2021-2022年流行季流感防控工作的通知》，要求各地做好2021-2022年流行季流感防控工作。

　　不过也有人说，流感病毒变异快，就别去挨这一针了吧！那么，流感疫苗到底要不要打呢？

　　重庆市疾控中心免疫规划所主任医师 徐佳薇：

　　我们的流感疫苗实际上每年是根据世界卫生组织公布的流行的毒株而研发生产的，所以每年的流感疫苗所基于的毒株还不一定一样，所以流感疫苗我们是每年都需要去接种的。

　　根据专家研究论证结果和疫情防控需要，不久前国务院联防联控机制启动了新冠病毒疫苗加强免疫接种工作。最近一段时间，不少人都在朋友圈晒出了自己的第三针新冠疫苗接种凭证。然后，面对不断变异的病毒，加强针可以起到多大的效用呢？

　　重庆市疾控中心免疫规划所主任医师 徐佳薇：

　　尽管毒株它是在不停地变异，但是我们的疫苗的效果仍然是非常明显的。接种完我们的新冠疫苗，可以减缓我们疫情的传播，同时降低住院率、重症的发生率以及病死率，所以疫苗的接种仍然是非常有效的一个措施。

　　渝北区疾控中心计免科科长 喻林玲：

　　接种疫苗之后，随着时间的延长，部分受众者对新冠病毒的免疫力会下降，增加感染性关病毒的概率，所以我们很有必要来接种加强针。

　　记者：张海舟、李爱斌