“老花镜”别随便买！佩戴三年建议重新验光

街边地摊上，一副仅售十几元的老花镜常被老人随手买下——“能看清说明书、报纸就行，没必要多花钱”，这是不少老年人的想法。但这样的“省事选择”，可能会悄悄伤害眼睛。近期，不少网友在金陵晚报“听语+”平台表达担忧：老人随便买老花镜，会不会有健康风险？江苏省缺陷产品管理技术中心工程师李雪给出了明确答案：不仅有害，还可能导致视力受损。

“老花镜可不是‘能看清就好’的普通商品，它是需要适配眼部条件的光学产品。” 李雪解释，老年人眼睛功能随年龄退化出现老花，就像近视需要精准配镜一样，老花镜也得“量眼定制”。

不少老人跳过验光直接买成品老花镜，容易出现两大问题：一是度数不匹配，比如实际需要150度，却买了200度的，长期佩戴会让眼睛持续疲劳；二是光学中心距离不符——简单说，就是镜片的“中心点”和眼睛的“中心点”对不上，会加重眼肌负担，时间久了可能导致视力模糊、头晕，甚至加重老花程度。

更有老人用放大镜替代老花镜，这更是误区。李雪强调：“放大镜度数普遍在1000—2000度，远高于普通老花镜（通常100—400度），长期用它看书、看字，会让眼睛处于过度调节状态，反而加重老花，还可能引发眼干、眼胀等不适。”

想要配到合适的老花镜，李雪建议牢记两个关键步骤。第一步，先验光再配镜。无论第一次配还是换镜，都该到正规机构验光，让专业人员根据眼部健康状况（比如是否有白内障、散光）、用眼需求（看书、看手机还是做针线活），确定精准度数和光学参数，避免“一刀切”的成品镜伤害眼睛。第二步，定期验光换镜。“老花程度会随年龄增长而变化，不是一副眼镜能戴一辈子的。”李雪提醒，建议佩戴3年后重新验光，若度数增加，要及时更换眼镜，否则旧镜度数不够，会让眼睛“吃力”看物，加速视力退化。

另外，选老花镜时还要看参数。正规产品的镜腿、鼻梁或标牌上，会标注度数、光学中心距离等关键信息，老人可对照验光结果选择；若产品没标注这些信息，哪怕价格再低也别买，很可能是“三无”产品。

李雪强调：“老年人用品选得对、用得对，才能真正方便生活。像老花镜这样每天都用的物品，多花点时间验光、选正规产品，就是在保护自己的视力健康。”