高温暗藏多重健康陷阱 莫忽视腹泻头晕等细微不适

持续高温桑拿天，不少人以为夏天的危险只有暴晒中暑。记者从本市120急救一线了解到，近期接诊较多的除了有中暑先兆症状、心脑血管急症患者外，发现普通腹泻也能诱发基础病加重；高温带来头晕，注意力“掉线”，骑车摔倒磕碰的意外也多了起来。不少险情就藏在日常生活细节里，尤其老人孩子要格外当心。

胃肠道疾病扎堆

小腹泻也能酿大麻烦

天热食物容易变质，冰镇西瓜、冷饮轮番上阵，冷热轮番刺激肠胃，胃肠道疾病进入高发期。很多年轻人拉肚子，吃点药扛一扛，或者自己跑趟医院就解决了。但对于老人、孩子这类脆弱人群，一场普通腹泻，就有可能演变成急症。

市急救中心五分部科主任张淑浩介绍，前来求助的患者里，不少人腹泻本身不算特别重，却因为腹泻脱水，把原本稳定的基础病给“勾”出来。有不少高龄老人腹泻之后，害怕吹空调着凉，既不开空调也不开窗通风，闷在闷热居室里，出汗叠加腹泻，脱水情况进一步加重，严重时出现意识不清。近期就接诊过多位此种情况的80岁以上老人，急救人员赶到时，发现老人已经精神萎靡，脱水后情况十分凶险，随即紧急送医救治。

○胃肠病预防小贴士：

1.老人、孩子尽量少吃冰镇生冷食物，肠胃扛不住刺激。

2.隔夜饭菜别直接端碗就吃，即便放冰箱，食用前务必充分加热。

3.冰箱不是保险箱，定期清理，减少细菌滋生。

密闭闷热的空间也会中暑

分阶段识别危险信号

很多人有个误区，只有在太阳底下暴晒才会中暑。其实密闭闷热的家里，一样会中暑。

张主任表示，中暑是一步步加重的，并非一下子就病倒。先是先兆中暑，这个阶段头晕、浑身乏力、注意力涣散；继续发展变成热痉挛，出现浑身肌肉抽筋；再进一步恶化就是热射病，人体调节体温功能失效，出现超高热，这是危及生命的重症。

近日接诊的一名90多岁老人，老人怕吹风，居家紧闭门窗，拒绝开空调，房间密不透风，急救人员进屋后，明显感觉屋内闷热难耐。家属一开始只觉得老人精神差、没力气，没意识到是高温带来的危险。急救人员到场后，先是把老人转移到阴凉通风位置，后又紧急送往医院。

○防暑划重点：

尽量避开正午高温时段外出；出门备好遮阳工具；老人孩子居家务必多开窗通风，别死守密闭房间。

突发身体不适，现场这么做很关键：

如果在外突然头晕乏力，不要硬撑赶路。

第一时间向周边路人求助，同时拨打120；万一身体状况变差说不清位置，路人在场可以帮急救人员快速定位。

（徐燕）