空调器除湿可以一直开吗？

正值三伏天，多地出现高温高湿“焖蒸”天气，不少家庭偏爱空调器除湿模式，觉得干爽不刺骨、还省电，索性24小时不间断运行。

除湿模式运行机理是什么，长时间使用有害健康吗？如何正确使用空调器除湿？近日，记者采访了西安交通大学制冷与低温工程系晏刚教授、北京医院呼吸与危重症医学科副主任郭岩斐。专家提醒：除湿模式属于短时辅助功能，不适合全天候、整夜持续开启，长时间连续使用损伤人体健康，还可能缩短空调器使用寿命。

除湿与制冷不是一套运行逻辑

“除湿”为何让人感觉更爽？这是因为湿度较高时，汗液没有顺利蒸发，堆积在皮肤表面，体感会更闷热。适度除湿后，汗液正常挥发，带走体表热量，体感温度能下降2℃-4℃，干爽舒适。

很多人误认为除湿就是“温和版制冷”，二者运行目标、压缩机工作方式实则并不相同。

制冷模式以降低房间温度为主，除湿为辅。制冷模式下，压缩机持续运转，风机大风量送风，以快速降低室温。目前，壁挂式空调器、柜机、家用中央空调整机主控逻辑以控制温度为核心，除湿属于附加功能。

除湿模式则以控湿为主，降温为辅。空调器除湿主要是利用“冷凝除湿”原理：当室内空气被风机吸入并经过低于当地露点温度（水汽开始凝结的临界温度）的蒸发器表面时，空气中的水蒸气遇冷液化，凝结成水珠并顺着排水管排出室外，从而降低室内空气的绝对含湿量。除湿模式下，压缩机会以间歇或低速方式运行，让空气缓慢经过蒸发器，留出充足时间让水汽充分析出凝结，尽可能避免室温骤降。

值得关注的是，普通家用空调器大多没有独立高精度湿度传感器，仅附带湿度调节功能，达到健康湿度后，空调器不会自动停机，只会持续抽走空气中的水分。这意味着，面板显示“除湿中”不等于室内湿度适宜。

长期开除湿伤身体、损空调

世界卫生组织（WHO）等权威机构建议，室内相对湿度保持在40%至60%之间有益健康。然而，密闭房间24小时开除湿，室内湿度易跌破40%。长期处于过度干燥的环境，损害呼吸道黏膜，降低人体防御能力，尤其对老人、儿童及哮喘患者极不友好。

婴幼儿皮肤、呼吸道黏膜尚未发育成熟，干燥空气会让气道黏液变稠，鼻腔结痂、夜间刺激性干咳频发，过敏性鼻炎、鼻出血概率上升。流感、腺病毒在低湿环境存活更久，孩子易反复感冒。同时，皮脂层被破坏，干性湿疹、皮肤瘙痒易反复出现。

老年人本身泪液、皮脂分泌不足，低湿度会加重顽固干眼症、全身皮肤瘙痒。干燥空气让痰液黏稠难咳出，易诱发咳喘、胸闷急性发作。干燥环境还会加快体表水分流失，血液黏稠度相对升高，有高血压、冠心病、脑梗病史的老年人，面临的风险会进一步加大。

开启除湿模式，也未必更省电。在20℃-30℃的适中温度下，除湿模式确实比制冷模式省电。但当环境温度超过30℃时，压缩机需要持续维持蒸发器低温除湿，负荷大幅提升，耗电量反而高于制冷模式，全天开启得不偿失。

功耗之外还要关注硬件损耗。除湿模式下，有些空调器平均每5分钟循环启停一次，频繁电流冲击与热应力叠加，磨损阀片等部件，长期全天运行缩短空调器核心部件寿命。

空调器除湿记住“短时、间断、勤通风”

居家环境讲究干湿平衡，除湿模式只是短时改善湿热体感的手段，并不能作为全天候调节室内微气候的解决方案，要分场景正确使用。

建议有条件的家庭配备湿度计，直观监测室内湿度数值。除湿运行一段时间后，可以适时停机，适度开窗通风。高温高湿天气，可灵活切换制冷模式，不要单一依赖除湿模式长期调控室内环境。

结合夏季湿热天气频发、用户使用除湿模式频次增加的情况，空调器生产企业可优化除湿功能设计：一是开发智能双控算法，和室内实时温度湿度结合，自动控制制冷、除湿、送风等功能；二是研发恒温除湿技术，特别是在南方地区春季特有的“回南天”期间，以防越开温度越低；三是优化压缩机的启停逻辑，延长机组的使用寿命；四是降低由于频繁启停带来的噪声；五是增加自清洁功能。

除湿模式能快速驱散黏腻闷热，但它的设计定位是短期改善潮湿体感，而非24小时长效控湿。夏季使用空调，不能只追求一时干爽，更要兼顾环境湿度稳定，呵护呼吸道健康，才能安稳度过湿热三伏天。