“坏胆固醇”加重全球健康负担

参考消息网报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网8月1日报道，根据发表在《美国医学会杂志》周刊上的一项研究，2023年，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）导致约360万人死亡，约占当年全球总死亡人数的6%。该研究使用了33年间204个国家和地区的数据。

拉丁美洲的情况较为严峻：1990至2023年间，该地区因LDL-C水平过高导致的心血管疾病死亡人数几乎翻了一番。

LDL-C是一种脂质物质，会积聚在动脉壁上，阻碍流向心脏和大脑的血液。与其他风险因素不同，它不会引起疼痛或预警信号，而是会悄无声息地在多年间产生影响。大多数LDL-C水平偏高的人对此毫不知情。

这项研究由华盛顿大学健康指标与评估研究所的克里斯蒂安·拉索博士领导。他与来自世界各地的数百名科学家共同完成了这项研究。

在此项研究之前，一直没有较新的全球数据能够精确衡量有多少死亡病例和健康寿命损失可直接归因于高LDL-C水平。

该研究涵盖了204个国家和地区的25岁及以上成年人，并按年龄、性别、年份和地区进行了细分。参考基准是与最低风险相关的LDL-C水平：35-54毫克/分升（约合0.9-1.4毫摩尔/升）。

2023年，高LDL-C导致9070万健康寿命年数损失。这一指标综合了因过早死亡而损失的年数以及因疾病或残疾而受影响的年数。

科学家们指出，高LDL-C是“2023年心血管疾病死亡的第二大主要因素，也是全球全因健康损失负担的前十大因素之一”。

近三分之一的心梗病例（270万人）和27%的缺血性中风死亡病例可归因于高LDL-C。

该研究显示，在拉丁美洲，1990至2023年间由高LDL-C导致的心血管疾病死亡人数增加了约80%，尽管同期经年龄标准化后（即剔除人口增长和老龄化影响）的致死率显著下降。

该研究表明，在低收入和中等收入国家，长期暴露于高LDL-C水平（从生命早期开始）、风险意识薄弱以及治疗不足，加重了这一健康负担。

研究人员还强调：“预防和控制高LDL-C可以减少心血管疾病死亡，并在全球范围内延长健康预期寿命。”

为了降低LDL-C水平，阿根廷心脏病学会建议：

1.减少饱和脂肪的摄入，并以单不饱和脂肪和多不饱和脂肪代替。

2.避免摄入反式脂肪。

3.遵循地中海饮食或以植物性食物为主的饮食。

4.多吃水果、蔬菜、豆类、坚果和全谷物。

5.限制精制碳水化合物和游离糖的摄入。

6.每周至少进行150至300分钟的中等强度有氧运动，或75至150分钟的高强度有氧运动。（编译/田策）