冬天是主动脉夹层的高发期，这种被称作血管炸弹的急症，与血压失控直接相关。寒冷刺激下，血管收缩，血压会迅速升高。万力表示，人的血压有天然节律，存在两个高峰：清晨是第一个高峰，低温叠加血压晨峰，再加上运动带来的身体应激，容易让血压冲破血管的安全阀。不要憋气练，憋气发力时，会导致胸腹内压剧增，瞬间将血压‘顶’向极高值。
之前和同事聊天计划去海南过年，当时谁也没用手机搜索。中关村信息消费联盟理事长项立刚告诉记者，如今，数据采集早已超越简单的麦克风监听，而是通过位置信息、浏览记录、点赞评论、停留时长，甚至输入习惯等多维度进行。专家给出4点操作建议：首先应进行精细化权限管理，在手机系统设置中关闭非必要APP的麦克风、通信录、位置等权限，尽量保留仅在使用时允许。这场博弈没有绝对的赢家，只有不断平衡、再平衡。
随着冬季雨雪天气的到来，意外骨折的发生率也随之升高。西安市红会医院骨创伤医院综合病区副主任医师王鹏飞介绍，临床数据显示，冬季确实是骨折的高发季节，这与环境因素和人体自身变化密切相关。西安市红会医院骨创伤医院综合病区主治医师邢健建议，预防骨折应从多方面入手：一是注意防滑保暖，雨雪天气外出时应穿防滑鞋，老人可使用拐杖。
世界气象组织日前确认，2025年是有记录以来最热的三个年份之一，延续了全球气温屡创新高的趋势。然而近期，北半球多地民众感到瑟瑟发抖：俄罗斯堪察加半岛持续遭遇极端暴雪天气、美国东北部正在遭受大范围冬季风暴、欧洲也经历了一波寒潮、日本即将迎来多日强降雪。美国马萨诸塞大学阿默斯特分校气候系统研究中心助理主任迈克尔·罗林斯表示，全球变暖的确正在发... [详细]
其一，挤压会将细菌和炎性物质推向皮肤更深层，或扩散至周围健康组织，导致感染范围扩大，原本的小痘痘可能发展成更大的红肿包块，甚至形成脓肿，需要手术引流才能治愈。马小玲呼吁，无论是成人还是青少年，都要摒弃挤压包块的习惯，面对皮肤问题保持理性，分清症状、科学处理，必要时及时就医，切勿因一时疏忽，付出留疤、感染甚至危及生命的惨痛代价。 [详细]
一项新研究表明，睡眠规律紊乱可能与痴呆症患病风险增加有关。昼夜节律通常被定义为人体内部的24小时生物钟，能使身体维持健康的睡眠和觉醒模式。克利夫兰医学中心称，昼夜节律还影响身体的其他系统。 [详细]
女性是否对饮食更为执着，更容易轻信所谓的低脂、减肥、健康类食品（即便有些一眼望去就暗藏猫腻）？在营养问题上，女性是否更易陷入谣言与虚假信息的陷阱？西班牙营养师克苏莎·桑斯说：“女性在身材和健康方面承受的社会压力远大于男性。这不可避免地让她们更易接触到那些已经简化、甚至完全缺乏科学依据的营养信息。” [详细]
市场上料酒产品种类繁多，标签上调和精酿去腥提鲜等提示信息让消费者难以挑选。本次比较试验样品由桂林市消协工作人员以普通消费者身份，从桂林市大型商场和超市随机购买，包括标称护国牌浓香料酒、味事达葱姜料酒、海天0金标料酒、鲁花零添加料酒、千禾葱姜料酒、老才臣葱姜料酒、恒顺料酒、老恒和葱姜料酒8款样品，价格从2.8元至9.9元不等。 [详细]
美国疾病控制和预防中心（CDC）近期发布的一份分析强调，青少年屏幕使用时间与心理健康之间的关系是复杂的，取决于多重因素，包括社会和家庭环境、使用类型及个体特征。该研究强调，不是所有科技产品使用都有负面影响，成年人的陪伴和均衡的使用可以降低风险并促进正面的数字体验。 [详细]
如果您认识到某个设备或平台并未给孩子的成长带来益处，甚至可能对他们有害，那么作为父母就有责任进行干预，可以对孩子大胆说不。后者更容易让孩子发脾气，因为年幼的大脑无法理解为何这种愉悦的刺激必须结束，孩子的睡眠质量也会受到干扰。望向窗外能帮助孩子建立空间方位感，从而让您更愿意放手，让他们在现实世界中独立成长，这已被证实是治疗焦虑的良方。 [详细]
农历腊月初八是腊八节，一碗热气腾腾的腊八粥，不仅凝聚着五谷丰登的朴素愿景，更蕴藏着历史悠久的食疗智慧与养生之道。粥的基底可选择小米、大米、糯米，搭配红豆、扁豆等温性豆类，避免绿豆等寒性食材，还可搭配山药、南瓜、芡实等健脾养胃的食材。可根据其具体消化情况，适当减少不易消化的豆类和粗粮比例，增加大米、小米等易消化谷物的占比，并将食材充分熬... [详细]
