光影之间
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记者专栏
生活频道

如何挑螃蟹?

“心碎综合征”敲响警钟 “暴脾气”要懂得缓解情绪

心碎综合征多由情绪刺激引发,冠脉造影无阻塞,预后通常良好,不过专家提醒,这并不意味着心碎综合征不危险,心碎综合征的高危群体,需要特别注意情绪管理——首先是绝经后女性,这是心碎综合征最主要的发病人群,雌激素水平下降使心脏失去保护屏障。给暴脾气人群的护心指南心碎综合征的本质是情绪与心脏的‘对话’,学会管理情绪,就是给心脏最好的保护。

实现“蓝莓自由”后却吃出胃石症

最近,蓝莓自由成为社交平台上的热门话题。在很多人的印象里,山楂、柿子吃多了容易引发胃石症,却很少有人知道,蓝莓过量食用也存在同样风险。东部战区空军医院消化科副主任医师马小芬在接受记者采访时解释,蓝莓中含有鞣酸和果胶,果胶遇到胃酸容易凝结。胃火较重和胃肠道功能正常的人可以适量食用,但脾胃阳气虚弱者,尤其是小孩、老人等脾胃功能较弱的人群,不建议过量食用。马小芬强调, 一旦症状持续或加重,务必及时就医。

遇“现金歧视” 消费者可维权

该行发布人民币现金收付及服务规定解析,明确提出:三个方面应支持现金——采取人工方式收款。政策方面,为维护人民币法定货币地位,防范和整治拒收人民币现金行为,满足社会公众多样化支付服务需求,构建多元支付方式共同发展下的现金便利流通环境,中国人民银行会同相关部门制定了《人民币现金收付及服务规定》。

高脂肪饮食有损大脑健康

真不知道!落叶有这些隐患

久坐腰酸背痛?

如何更好地度过退休生活?

刮痧足三里,究竟能不能“治百病”

近日,刮痧足三里可以治百病的话题登上热搜榜,不少人在话题下分享自己的亲身经历,有人表示曾帮突发肠胃炎的朋友按揉足三里到巨虚这一段,几分钟就缓解了疼痛。主父瑶在接受记者采访时表示,足三里是穴位,穴位可通过按摩、艾灸等方式进行中医外治,而刮痧针对的经络,所以,刮痧足三里的说法并不准确。针对网友提到的长寿经,主父瑶表示,这一说法并不常见。 [详细]

电磁污染:真实风险还是杞人忧天?

电磁污染问题长期以来一直是科学界争论的焦点之一。在最近马德里举行的第十届国际环境医学大会上,有专家提议取消学校的无线网络,改用有线连接。不过,也有专业机构指出,没有证据证明无线网络与健康问题相关,这类电子设备的功率通常都符合标准要求。 [详细]

专家:健康饮食须警惕“伪科学”

现如今,营养学可谓炙手可热。人们比以往任何时候都更热衷于谈论天然食物、排毒饮食和间歇性断食。健康养生文化正在形成风潮,虽然看似对健康有益,但网络上铺天盖地的营养信息,甚至是错误信息的传播,伴随着转瞬即逝的潮流、一夜爆红的所谓“专家”和那些不切实际的节食方法,导致真正有关健康饮食的科学依据面临被扭曲和过度简化的风险。 [详细]

驱散春困,找回充沛精气神

明明没有熬夜,晚上也睡满了七八个小时,早上闹钟却怎么都叫不醒;明明白天在办公室里喝了咖啡,眼皮却越来越重。中医师提醒,若经常在春天出现5种情况,可能不仅仅是睡眠问题,而是体内运作不畅。 [详细]

嘴唇发紫,是心脏在“求救”吗

近来,关于嘴唇发紫的健康话题一直热度不减:3月底,一知名教育博主心源性猝死,此前有网友曾提醒他嘴唇发紫,可能心脏不好,建议尽快去检查。董波解释,嘴唇发紫,在医学上被称为口唇紫绀,是判断心脏健康状况的依据之一。日常多做三个动作,可以给心脏减压大家对心血管疾病的重视是值得鼓励的,很多毛病特别是心血管疾病,早诊、早治对治疗效果非常重要。 [详细]

专家介绍春季的养生智慧

春季来临,人体进入年度“转换期”,养生重点在于“温、缓、通”,即温养阳气、缓慢切换、疏通气机。专家提出五大调养方法,帮助人们顺利过渡换季期。 [详细]

我们都在4月感到疲惫吗?

疲劳、精力不足和注意力难以集中,是春季来临时常被提及的感受。这种所谓的“春季乏力症”真的是一种生物学现象吗?最近的一项研究否定了这一点。在对400多人进行为期一年的跟踪调查后,研究人员并未发现疲劳或嗜睡随季节变化的证据。 [详细]

闹钟之前富有创意的唤醒方式

纵观历史,人们有很多其他富有创意的唤醒方式,从简单的养公鸡到每小时都有针落入金属托盘的巧妙的蜡烛钟。了解这些过去的社会是如何睡觉和醒来的,甚至可以帮助我们改善今天的睡眠和觉醒。 [详细]