光影之间
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记者专栏
生活频道

深色蔬菜为何成为“健康优等生”?

夏季脑卒中预防指南:血压平稳是关键

进入初夏,气温升高、湿度增大,专家提醒,大家普遍认为冬季寒冷才是脑卒中的高发期,但实际上,夏季同样是脑卒中的危险窗口,高温天气对高血压及心脑血管疾病患者并不友好,需要提高警惕。部分降压药不仅是为了降低血压,也有助于保护心脏、肾脏和脑血管,是否需要调整用药,应由医生结合血压水平、症状表现和基础疾病情况综合判断。

青年人注意了!有一种高血压,需要去看“肾病科”

这种跟肾脏病有关的高血压叫肾性高血压,是继发性高血压的一种,主要由肾脏病或肾血管病变引起。据专家介绍,和普通高血压病相比,肾性高血压除了血压高之外,往往还具有如下特征:第一,合并水肿、血尿或贫血等肾脏病的常见临床表现。若已有肾脏疾病,要务必把血压控制得更低一点。

入夏后及时清积水,别在家里“养”蚊子

专家建议,花盆托盘不要长期积水,水培植物要定期换水并刷洗容器内壁,阳台和院落里的废弃容器要及时清理,储水桶要加盖。在防叮咬方面,专家建议,外出穿长袖长裤,外露皮肤喷涂正规驱蚊剂,在家里安装纱窗、蚊帐,减少在草丛、树荫等处久留。专业的驱避剂涂抹在皮肤上,应能有效保护4小时以上,使用时要像涂防晒霜一样均匀涂抹,及时补充。

健康饮食须警惕“伪科学”

把蓝莓当消炎药吃,靠谱吗

新手机号为何收到骚扰信息

解锁共享菜园新玩法

五部门提醒求职者:谨防“招转培”“培训贷”套路

近来,一些不法分子以招聘为名进行引流,变相推销培训课程,诱导求职者支付高额费用,甚至申请贷款参加培训。不法分子在招聘网站、社交平台或现场招聘会上发布AI、编程、音视频剪辑等热门岗位,并以不要求工作经验不限专业零门槛面试即入职高薪工作稳定兼职等为诱饵,吸引求职者投递简历并前往线下面试。一旦落入骗局,应及时向人力资源和社会保障部门投诉举报,... [详细]

西部11地消协组织联合发布消费提示:警惕新变种“特供酒”造假套路

规避特供专供敏感字样,改用京总一号备战储备军台特需等暗示性词语,虚假关联党政机关、军队、国企、知名宾馆或重大活动,谎称非卖品、限量定制、内部流通等制造高端稀缺假象,抬高产品溢价。同时,11地消协组织呼吁全社会共同参与监督,发现生产、销售变种特供酒的违法行为,及时拨打12345热线举报或登录全国消协智慧315平台投诉,助力打击制假售假违法行为,共... [详细]

女性50岁退休还是55岁退休 关键看岗位

同样是女职工,有人50岁退休,有人55岁退休,关键就看岗位是管理岗还是普通操作岗。本案中,李某虽劳动合同岗位标注为店铺经理,但企业内部组织架构和岗位划分中,门店店长层级归类为普通操作岗,并非法定意义上的管理技术岗位。法官也提醒广大职场员工和用工单位,入职时要明确岗位性质、社保登记类别,厘清管理岗和操作岗认定标准,提前知晓退休年龄相关规定,... [详细]

世界脊柱健康日:盘点伤害脊柱的几个日常习惯

脊柱常被称为人体的第二条生命线,不仅承载着全身重量,还保护着脊髓与神经根。青海省医师协会骨科分会骨质疏松学组组长、青海省人民医院健康管理部副主任单中书介绍,久坐是脊柱健康的头号杀手。打开短视频软件,会发现越来越多的视频博主身穿白大褂或手术衣做起了养生操,声称可以调整线条、养护脊柱。 [详细]

“体测神药”热销背后

近段时间,一些地方正在举行中考体测。学校与教育部门应通过体育课、家长会等多种渠道,用真实案例讲清滥用运动补充剂的危害,引导学生和家长树立运动成绩源于科学锻炼和长期坚持的正确观念,破除捷径幻想。多名一线体育教师认为,体育考试的最终目的是促进孩子身心健康发展,家长和孩子与其冒险寻求外部补充剂,不如培养长期运动的习惯,健康的体魄和科学的锻炼... [详细]

入夏后虫媒传染病高发 “防虫指南”请查收

入夏之后,气温攀升、雨水增多,蚊、蜱等小虫开始活跃起来,一些在夏天常见的传染病也进入了季节性高发期。针对防蜱虫,丁松宁建议:在蜱虫活跃期,市民外出尽量穿长袖长裤,不穿凉鞋,最好把裤脚扎进袜子里。丁松宁提醒, 大家只要记住,如果有相关的外出经历加上发热等症状,需要尽早就医,并且主动告诉医生你去了哪里。 [详细]

国医大师传承多年的3条养生家规

她93岁,头发依然乌黑、皮肤光洁、说话中气十足,至今仍每周出诊。我的父亲留下了3条养生家规,它们代代相传,孙辈也至今遵守着这些家规。自幼跟着父亲学习时,邹燕勤常听父亲说胃喜温不喜凉肾也是喜暖不喜寒,父亲告诫家人,夏天喝冰水、吃冷饮虽然会让人感受到一时的凉爽,但这种短暂的压火并不能真正地清热解暑,反而会通过骤冷刺激损伤体内的阳气,还会让气血... [详细]

小满吃苦,一夏不苦

东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,小满养生核心是健脾祛湿、清心降火,记住老话小满吃苦,一夏不苦,轻松安稳度夏。药膳推荐:莴笋炒肉片朱欣佚特别推荐一道时令家常药膳——莴笋炒肉片,契合小满微苦清热、健脾和胃的养生特点。把提前炒至变色的肉片倒回锅中,与莴笋一起翻炒均匀,加适量盐调味,即可出锅装盘。瘦猪肉可补中益气、补充优质蛋... [详细]