光影之间
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记者专栏
生活频道

深色蔬菜为何成为“健康优等生”?

香甜多汁的水果大量上市 怎么吃才能解暑不伤身

天气越发炎热,西瓜、葡萄、荔枝等水果香甜多汁,是大家补水、解暑的首选。对于控糖人群,优先选择低升糖指数和低升糖负荷的水果,如樱桃、李子、蓝莓、苹果,避免空腹吃高升糖指数水果,建议在两餐之间或运动后适当食用。对于糖尿病、慢性肾病、胃肠道疾病等患者,需在医生或营养师指导下,根据个体情况严格控制水果的种类与摄入量。

专家提醒:孩子这些“小毛病”,可能是高血压信号

近年来,随着生活水平的提高和生活方式的改变,一种过去常被认为是老年病的健康问题——高血压,正悄然向孩子们逼近。杨世伟主任强调,大多数原发性高血压患儿通过几个月严格的生活管理和体重控制,血压有希望恢复正常,大部分孩子不需要终身服药。家长应像关注孩子视力、身高一样,关注孩子的血压和体重,每年体检时别忘了让医生为孩子测一次血压。

“保录”“直签”“招转培” 各类求职陷阱需警惕

各地人社部门会同网信、教育、公安等部门汇总梳理了一批2025年以来查处的侵害劳动者就业权益典型案例,提醒求职者防范警惕求职陷阱。戒备低门槛、高薪酬——江苏省苏州市某人力资源公司以某电子厂名义,发布高薪招工信息,吸引求职者微信咨询。

健康饮食须警惕“伪科学”

把蓝莓当消炎药吃,靠谱吗

新手机号为何收到骚扰信息

解锁共享菜园新玩法

福建省消委会提醒消费者:科学理性选购网红食品

近期,福建省消费者权益保护委员会关注到两超一非。5月13日,福建省消委会结合消费投诉及食品安全风险研判发布消费提示,引导消费者科学理性选购网红食品。对于无法提供合法进口手续、无中文标签或中文标签信息不完整的产品,应谨慎购买。福建省消委会表示,消费者应理性看待食品添加剂,个别产品被检出添加剂超标,并不意味着食品添加剂本身存在安全问题,关键在... [详细]

广东省消委会发布调查结果:儿童机票存票价“倒挂”现象

近年来,不少消费者反映,在航空客运中,未成年人没有享受到应有的优惠权益,存在儿童机票价格与成人持平或更高的问题。针对儿童机票优惠权益问题,广东省消费者委员会于今年1月至3月期间组织开展了专项调查。有关部门应督促平台企业加强内部管理,建立完善实时动态的票价核验机制,同步航空公司官方优惠政策,严格执行国家关于未成年人享受机场建设费或燃油附加... [详细]

对抗肌肉退化?试试宇航员锻炼法

尽管成为一名宇航员需要具备顶尖的健康水平和体能,并且在执行任务期间会投入大量时间进行锻炼,但在太空停留数月后,一些宇航员的身体状况可能会比地球上的许多老年人更为虚弱,行走困难,且更容易受伤。 [详细]

治疗牙源性感染有助改善人体健康

最新研究显示,治疗牙源性感染之后,血糖、胆固醇及心血管风险指标均有所改善。该研究揭示了口腔健康与慢性疾病之间的关联,其影响已超出牙科范畴。 [详细]

夏天这种“厕所常客”千万别用手拍

随着气温攀升,不少南京市民发现,家里卫生间的墙壁上、镜子旁,总会冒出一些不起眼的小黑虫。若成虫数量较多,可使用家用型杀虫气雾剂,对着卫生间、厨房的角落、地漏周围喷雾,喷洒后关闭门窗30分钟左右,再开窗通风,就能有效灭杀成虫。专家提醒,夏季居家防虫,核心是保持干燥、清洁卫生,及时清除积水,定期打扫卫生,做好防护措施,才能从根本上减少害虫滋生。 [详细]

红的是打激素?小的是转基因?别被这些圣女果谣言骗了

正值圣女果上市旺季,圣女果是转基因食品,不能吃这么红肯定打了激素等谣言在网络上广泛传播,引发公众对食品安全的担忧。针对圣女果打激素的传言,中国农业大学教授高丽红解释,正规种植的圣女果主要靠温光调控自然成熟,部分反季节或长途运输的果实可能使用合法催熟剂,但其残留量经过严格检测,在国家标准范围内使用不会危害健康,且植物激素与人体激素结构不... [详细]

突发“宝鹃嗓”怎么办?

喉镜检查会发现喉部黏膜充血,肿胀,声带呈红色,或声带黏膜下出血,声带边缘肿胀肥厚,发声时不能紧闭,表面附有黏稠分泌物。使用清热解毒的中药煎水,放温后含漱,或依据一人一方开具处方行中药雾化吸入,药物直接作用于喉部黏膜,消肿止痛效果极佳。饮食上避免辛辣刺激,生活环境保持湿度在40度至60度,有利于嗓子的舒适。 [详细]

高龄老人白内障视物不清?年龄不是手术禁区

刚刚过去的母亲节,眼科接诊了多名老年白内障患者,老人都是由儿女陪伴就诊的。眼科主任、主任医师朱学春接诊后,为老人安排了详细检查,视力表测试、裂隙灯下观察胬肉侵入角膜的范围,以及晶状体混浊程度,确诊老人患的是双眼翼状胬肉合并早期老年性白内障。如果父母说看东西像蒙了一层雾颜色变暗重影怕光流泪,子女应带他们去眼科明确诊断。 [详细]