随着年龄增长，肌肉也会自然流失。杨玉超说，老年人身上有以下三种情况出现时，需要及时进行肌少症筛查：患有多种慢性疾病，如慢性心力衰竭、慢性肺病、糖尿病、慢性肾病、结缔组织病、结核菌感染及其他慢性消耗性疾病等。针对肾功能正常的肌少症人群，建议蛋白质摄入量为每天每公斤体重1.2-1.5g，以满足肌肉合成代谢需求。
母亲节来临，在温馨祝福之外，一份针对不同年龄段女性的精准健康关爱指南，更能守护妈妈们的身心健康。医生提醒，新手妈妈应重视产后盆底肌功能的评估与康复，关注科学哺乳方法以预防急性乳腺炎，断奶后需进行乳腺超声检查，建立乳腺健康的基线数据。每年进行妇科检查，关注自身内分泌的变化，积极进行健康管理，为预防老年慢性疾病打下坚实的基础，逐步将治已病的观念转向防未病。
针对林女士的情况，医生为其制定了中西医结合的个体化调理方案：中药调理以健脾益气、化湿利水为主要方向，辨证配伍中药。春夏交替阳气升发，是祛湿调体质的黄金期春夏交替阳气升发，人体代谢相对活跃，也是调理湿胖的较好时机。饮食上，中医认为脾喜燥恶湿，长期大量食用冷饮、奶茶、甜食、油腻食物，容易损伤脾胃功能，加重湿气堆积。
5月6日，广西消费者权益保护委员会公布《2025年广西公共停车场服务消费调查报告》。线上，面向广西14个设区市的消费者，根据进入公共停车场到缴费出场的服务全过程设计问卷并进行调查，共计回收有效问卷3086份。线下，调查人员按商场、酒店、景区、饭店餐饮场所4个类型公共停车场，在广西14个设区市访问了134个公共停车场。针对调查发现的问题，广西消委会建议相... [详细]
5月10日迎来母亲节，在致敬母爱、感恩母亲的温情时刻，产后女性的身心健康与修复问题再度走进大众视野。针对疤痕体质妈妈的修复顾虑，李玢表示，通过精细化缝合、术后祛疤药物、减张贴护理，必要时联合放疗干预，可有效预防疤痕增生，疤痕体质妈妈无需过度担忧。 [详细]
现代研究表明，阿胶能刺激造血，阿胶多糖能促进骨髓造血干细胞增殖，增加红细胞、血红蛋白含量，能调节铁代谢，提高血清铁、转铁蛋白水平，改善缺铁性贫血。阿胶还能补心阴，有助于清降心火和除烦，有助改善阴虚心烦失眠等，可用黄连阿胶鸡子黄汤等食疗方，调治女性更年期失眠。但本品滋腻，有碍消化，故脾胃虚弱者慎用，可配伍健脾消食药如砂仁、陈皮等。 [详细]
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。泰康仙林鼓楼医院中医科副主任中医师赵春江告诉记者，生姜是一味药食同源的食材，适量吃确实有好处，但按斤吃完全超出了合理范围。据悉，生姜中有姜辣素等生物碱，虽然具有一定抗氧化、抗炎作用，但也有一定的刺激性，如果一次性吃太多也可导致胃痛、反胃等不适症状。据悉，烂姜中含有大量细菌甚至毒素， 虽然是否直接致癌... [详细]
如今，不少人沉迷于刷短视频，不知不觉耗去大量时间，随之慢慢出现一些问题，比如记忆力下降，思维变得迟钝僵化，难以静下心深度阅读、独立思考。大脑眶额裂区域会出现异常增大，如同过度运动后的肌肉肿胀，并非良性变化，反而会降低大脑后续信息刺激效率，还会波及尾状核与屏状核两大核心区域，这两个区域分别负责信息处理与认知接收功能。 [详细]
为了深入了解睡眠机制，科学家们进行了一系列唤醒实验，这是一种实验室实验，即在晚间反复唤醒睡着的人，并让他们填写调查问卷。美国《科学公共图书馆·生物学》杂志发表的一项新研究聚焦于非快速眼动睡眠阶段(NREM2)的唤醒，这一阶段通常占到我们睡眠时间的一半左右。研究人员发现了一些有趣的事情：当研究对象从沉浸式梦境中醒来时，脑电图显示他们似乎很清醒，... [详细]
近日，北京市市场监管局结合案例，厘清网络购买商品七日无理由退货的法定边界与实操要点，帮消费者依法维权、避开消费陷阱。针对消费者维权，市场监管部门给出了实操指南：遭遇商家无故拒退时，消费者可先行留存订单截图、商品完好照片、聊天记录、物流签收记录等证据。经营者应依法履行退货义务，不得设置隐形门槛、擅自缩短退货期限，主动公示退货规则，共同维... [详细]
王玉红解释，僵直性声音痉挛，医学上也称痉挛性发声障碍，它并非喉咙或声带的结构损伤，而是一种影响声带控制的神经系统疾病，其核心病因，是大脑控制声带肌肉的区域出现功能异常，发出错误指令，导致喉部肌肉在发声时突然出现不自主的、过度的强直收缩。最后，如果发现自己的声音出现异常，无论是声音沙哑、卡顿，还是开口困难，持续超过两周仍没有好转，一定要... [详细]
