长寿不再仅仅关乎寿命长短，而在于生活质量的高低。在2025年健康养生热潮席卷之后，2026年的健康理念更注重自觉意识、个性化，且聚焦未来：从女性健康关怀、细胞医学，到养生旅行、智能科技，以及应用于身心养护的人工智能，全方位覆盖。
伴随我们迈向2026年的脚步，人工智能（AI）已成为学习者和教师的强大辅助工具，它将使个性化学习成为可能，并创造新的教学方式。与此同时，各行业正面临前所未有的“技能危机”，迫切需要能够利用新技术带来创新和增长的人才。
中国中医科学院广安门医院风湿病科副主任医师巩勋介绍，中医认为，小寒之寒属阴邪，最易耗伤人体阳气，而寒邪兼具收引、凝滞之性，会阻滞气血经络运行，因此，这一时期人们易患感冒、哮喘、流感、慢性支气管炎等呼吸系统疾病，出现风湿痹痛或腹痛腹泻。巩勋说，饮食应注重温补散寒、滋阴润燥，可适当多吃羊肉、鸡肉、核桃等温性食物，搭配生姜、花椒增温驱寒，推荐当归生姜羊肉汤、黑米粥，尽量少食生冷黏腻之物以防伤脾。
雪景如此美丽，雪本身也有很多让人意想不到的地方。如果冷到极致，空气中没什么水分，不会有湿热的水汽上升，就不会下雪，比如寒冷的南极，几乎不下雪。可能发生，这种现象叫作太阳雪，是冷暖空气在局地交汇产生的短时阵性降雪，由于云量有限，不足以遮住太阳，于是就一边下雪一边出太阳。据南京气象官微。 [详细]
根据胶囊囊材的不同，可分为明胶胶囊和植物胶囊。■损伤食管 若胶囊粘在食管，可能在食管局部形成高渗环境，造成灼伤，甚至引发药物性食管炎。■伤胃 有些胶囊是肠溶的，胶囊作为保护壳一路护送药物进入肠道，让药物成分避开胃酸分解，安全到达肠道才能被有效吸收。牛奶中的钙含量较高，部分抗菌药与牛奶一起服用时，会和牛奶中的钙反应形成不溶性螯合物，降低... [详细]
据欧洲新闻社12月27日报道，《欧洲心脏病学杂志》双月刊刊载的一份专家共识报告指出，无论是通过电子烟、尼古丁袋、水烟还是传统香烟摄入，尼古丁对心脏和血管均具有毒性。该报告汇总了该领域所有文献成果，是首份全面考量各类尼古丁制品危害而非仅关注传统香烟的研究报告。 [详细]
陪诊师当起独居老人的“临时子女”、线上陪聊成了都市白领的倾诉“树洞”……如今，形式多样的陪伴经济已成为新蓝海，行业发展潜力巨大。然而，快速发展的陪伴经济也面临成长的烦恼。有不少用户反映，购买陪伴服务如同开盲盒，存在服务质量不稳定的风险，多数订单仅 [详细]
2026年即将到来。翻开日历，公历2026年有365天，比即将到来的农历丙午马年全年354天多11天。而公历2025年有365天，比农历乙巳蛇年384天少19天。为啥公历、农历年的长短时常“倒转”？ [详细]
今年的流感季不仅来得早，势头也格外猛。最近，很多市民都有这样的感触：身边的家人、同事、同学，包括自己，纷纷被流感“击倒”。大家不禁发出疑问：今年流感高峰期过了，现在去打流感疫苗还来得及吗？听听江苏省疾控专家的解答。 [详细]
