长沙晚报全媒体记者杨云龙实习生唐果用一杯咖啡开启一天的生活，成为越来越多人的选择，30岁的赵楠就是一名以咖啡续命的白领。
针对病情，朱亮为其制定个体化方案：先经规范体位检查明确诊断，确定病变侧及受累半规管，再针对性实施耳石复位。 耳石症虽常见，但大多为良性疾病，虽然部分症状较轻的患者能通过自身调节自愈，但多数患者会反复发作，眩晕发作时容易摔倒受伤，严重影响日常生活和心理状态，因此建议有以上症状请及时就诊，确诊后及时接受规范治疗。 [详细]
■血糖异常糖尿病患者若睡前血糖控制不佳，肾脏会像过滤器一样，努力排出体内多余的糖分，而排糖过程中会带走大量水分，导致夜尿次数增多，频繁起夜打断睡眠。这类人群可通过调整日晒时间来改善睡眠节奏，比如下午选择阳光温和时段到户外晒太阳，充足的午后阳光能延缓褪黑激素的释放。■减少夜间光源干扰卧室环境需保持安静、遮光，有条件的话，可将窗帘换成遮光... [详细]
压力激素会直接作用于肠道，导致消化不良加剧，并使身体脱离休息和消化模式。俄勒冈州肠胃病学家、美国神经可塑性症状治疗协会主席戴维·克拉克博士补充道：压力会激活交感神经系统，从而减缓消化。要多吃水果、蔬菜、全谷物和豆类，避免食用高度加工食品，适量饮酒，这些都能让你的肠道菌群保持健康。专家表示，旅行对肠道尤其具有挑战性，特别是在飞行过程中，... [详细]
如今，多伦多和意大利的水疗中心为此类疗程制定了完整日程，将桑拿视为一种体验，而不仅仅是去桑拿房坐上一会儿。度假村正在增设不需要垫子、装备或进行大量准备的指导课程，此类课程十分方便旅行者体验。纽约和洛杉矶的部分俱乐部可以提供红外线桑拿、静脉维生素滴注服务和精心设计的社交健康课程。 [详细]
结果显示，所有样品安全性能均符合相关标准要求，洗衣凝珠总活性物含量远高于普通洗衣液，去污潜力更强，但不同品牌性价比差异显著。5款洗衣液样品中，标称蓝月亮深层洁净护理洗衣液的样品获五星优秀评级，标称奥妙精油香氛洗衣液的样品获四星较好评级，标称扇牌天然除菌内衣洗衣液、好爸爸天然植物基亲肤洗衣露的样品获三星半良好评级，标称芝芙莲内衣洗衣液的样... [详细]
1月8日，重庆市消费者权益保护委员会、四川省保护消费者权益委员会联合发布19款儿童青少年近视防控眼镜比较试验分析报告。未获评星的5款样品标称分别是：沙米尔智宇镜片+TOCHIC镜架、智趣控镜片+LUMINOSITY镜架、悠米视力控镜片+植树岚镜架、万新光学易百分·孔雀版镜片+阿塔那镜架、阳光快车镜片+敖途镜架。 [详细]
最近，许多出现鼻塞、流涕等症状的患者，检查后发现，感染的既不是流感，也不是呼吸道合胞病毒，而是不常听到的一个词鼻病毒。据了解，鼻病毒主要通过呼吸道飞沫传播和接触传播，并且它的生命力挺顽强，在室温下可存活好几个小时，日常用品也可能成为病毒的中转站。 [详细]
研究表明，小小的改变往往更容易做到，并可能养成对健康大大有益的习惯。以下是我们从研究和专家那里收集的一些建议，希望能帮助你在新的一年里改善健康状况。 [详细]
