首批有效期20年的第二代居民身份证陆续到期，全国各地迎来身份证集中换新高峰。民警提醒，身份证号码、人像、住址等均属于法律重点保护的敏感个人信息，一旦通过社交平台等网络渠道随意发送，极易被不法分子截获，用于伪造身份证件、注册非法账号等违法行为，轻则侵扰个人生活，重则引发财产损失、身份冒用。
■好意同乘出意外驾驶人怎么赔对于非营运机动车无偿搭载他人，发生交通事故造成搭乘人损害的，根据民法典规定，在机动车使用人没有故意或者重大过失的情形下，应减轻机动车使用人的赔偿责任。■租车借车出事故车主有何责任对此，司法解释明确，被侵权人一并请求机动车使用人与所有人、管理人承担责任的，由使用人承担侵权人应承担的全部责任。
近日，记者专访南京农业大学体育部儿童青少年健康与运动研究中心副教授孙福成，梳理日常锻炼陋习、拆解网络热门健身谣言，为大众总结简单易操作的科学健身方法。针对大家十分关心的运动减脂问题，孙福成明确科普：出汗多少和减脂效果无必然联系。恪守简易健身原则，坚持长期科学运动针对普通健身人群，孙福成总结出几条简单易坚持、落地性强的科学健身准则。摒弃各类错误健身习惯，顺应自身身体状态锻炼，才能真正以运动强健体魄。
疏解焦虑情绪抬头的同时挺胸收腹，能打开胸腔、提升自信，促进多巴胺与内啡肽分泌，驱散低落、烦躁、压抑情绪，是天然情绪解压剂，对改善焦虑、抑郁倾向有明显帮助。③轻柔拉伸：缓慢抬头后仰至舒适角度，停留5秒后缓慢回正，重复8～10次，配合深呼吸打开胸腔、放松肌群，能快速改善低头带来的肌肉紧张，有助颈椎回归自然生理状态。 [详细]
5月7日，重庆市市场监管局曝光22起网络餐饮违法典型案件。今年以来，重庆市各级市场监管部门持续加大网络餐饮违法行为打击力度，前4月已累计查处涉及虚假资质、超范围经营、转单加工、原料过期伪劣、卫生脏乱差等违法案件404起。大足区老三周餐饮店案：2026年3月，检查发现门店改为仓库不再自产餐食，线上正常接单后委托他人代加工，被责令整改并予以警告。 [详细]
报道称，这些女性年龄在60岁到80岁之间，均为该市免费“黄金时刻长者项目”的参与者。她们来这里可不是被动地听讲座，而是系好鞋带，开始拉伸身体、深呼吸，并精进她们的瑜伽动作。她们表示，瑜伽和其他课程——昨天是舞蹈课，前天是电脑课，等天再暖和些还有游泳课——让她们的身心保持着灵敏轻健。 [详细]
家庭共餐的价值背后蕴藏着令人惊叹的科学依据。“家庭晚餐项目”执行主任埃米·菲舍尔博士援引数十年来的研究表明，经常和家人共进晚餐能降低孩子抑郁、焦虑、药物滥用、饮食失调、肥胖、吸烟及青少年早孕等现象的发生率，同时还能提高抗压能力与自尊心。营养丰富的家常饭菜有助于改善心血管健康。和家人一起吃饭能让学龄前儿童的词汇量更丰富，年龄较大的孩子则... [详细]
灰灰菜是一种在山野中常见的野菜，它在春夏常生长在路边、田野。后来，我们了解她在出现腹泻症状之前，曾进食大量野菜后，就明确她是因为大量食用高草酸野菜导致的急性肾衰竭。另外，不要在马路边、污染区域随意采摘野菜，防止重金属和污染物摄入。 [详细]
叶艳彬仍以猪蹄和米饭举例，米饭的主要营养成分是淀粉，而猪蹄的核心营养成分是脂肪与蛋白质，用米饭做单一对比，很容易让人产生米饭营养价值低、热量极高的印象，这并不客观。 此外，还有一种有手就行的方法， 每餐包含一个拳头大小的米饭，一个掌心大小和厚度的肉类，一手捧量的蔬菜，一个拇指大小的油脂量，就是最合适的摄入分量。 [详细]
低热量、高纤维、富含维生素和植物化合物，再叠加超模同款健康奶茶搭子等社交标签，让羽衣甘蓝迅速从蔬菜变成一种生活方式符号。羽衣甘蓝富含维生素C、维生素K，以及钙、铁、类胡萝卜素等营养成分，其中，丰富的膳食纤维有助促进肠道蠕动。林伟群解释，羽衣甘蓝中的膳食纤维确实有助排便，但这并不等同于排毒养颜，更多是帮助维持正常肠道功能。针对羽衣甘蓝价格... [详细]
