气温渐凉，热气腾腾的火锅成为不少人解馋取暖的首选美食。据王女士介绍，她几乎每周都要吃2—3次火锅，偏爱鱼豆腐、撒尿牛丸、芝士年糕等食材，觉得荤素搭配口感更好，却从未意识到这类食材暗藏健康风险。配料表冗长复杂、保质期超长、口感过度筋道或软糯、味道浓郁不自然，即为超加工食品，尽量少吃。
心理学家阿尔伯特·班杜拉曾提到“替代性强化”，即通过观察重要榜样而进行的学习。这意味着，孩子不仅会学习我们刻意教给他们的内容，还会学习我们下意识的行为，即使在我们认为他们没有注意的时候也是如此。因此我们的习惯和情绪反应所传递的信息，远比我们想象的要多得多。
9月7日迎来白露节气，天气转凉、昼夜温差加大，易出现咽干咳嗽、头晕乏力、反酸烧心等换季健康问题。中国医学科学院北京协和医院主任医师王含提醒，颈椎病或脑供血不足并非头晕的常见诱因，不要大力按摩颈椎甚至随意正骨，也不要长期自行服用止晕药。对于久蹲久躺后站起来头晕、血压明显下降的情况，王含提示要警惕直立性低血压，部分降压药、前列腺增生治疗药物等都可能引起血压下降，也可能是帕金森病的早期表现之一。
●没想到冷冻果蔬可能比新鲜果蔬更有营养科信食品与健康信息交流中心主任钟凯表示，冷冻果蔬的营养价值不亚于新鲜果蔬。同时，冷冻果蔬依靠低温即可实现长期保存，不需要添加防腐剂，像榴莲、荔枝这类时令性强的果蔬，借助冷冻形式便能实现全年供应。倘若食用后出现皮疹、呼吸困难、头晕等全身性过敏症状，要立即就医。 [详细]
体检报告上脂肪肝三个字，如今越来越常见。她提到，从单纯性脂肪肝，到脂肪性肝炎，再到肝纤维化、肝硬化，甚至肝细胞癌，这是一条明确的疾病进展链。史会连打了个比方：肝细胞就像一个个胖子，脂肪越堆越多，堆到超过细胞能承受的极限，肝细胞就会大量、持续地死亡，反复引发炎症，肝脏损伤不断加重。已确诊脂肪性肝炎者，应每6～12个月复查肝功能、腹部超声及肝... [详细]
近日，潘婷一款网红产品深水泡弹高浓精华发膜引发热议。据该网友晒出的产品包装说明，产品名称中的高浓，是指配方中的硬脂醇、鲸蜡醇浓度高于另一款潘婷3分钟奇迹护发素多效损伤修护，并非和行业其他同类产品对比，也未采用其他衡量标准。企查查APP显示，宝洁公司已申请注册分钟奇迹3分钟奇迹潘婷3秒奇迹潘婷3分钟奇迹商标。值得注意的是，除潘婷3分钟奇迹商标已... [详细]
有网友对教材的频繁改动表达异议：教材应该统一，不应该随意改动。南京大学文学院博士生导师苗怀明教授表示，眼疾手快和手疾眼快二者语义完全相同，《现代汉语词典》两者均有收录，不属于错别字。苗教授说，汉语存在约定俗成现象：汉语词汇、用字允许异形并用，语言会跟随大众使用习惯发生改变，词典修订也会参考大众实际用法。比如丫鬟和丫环都可以，翻译领域外... [详细]
加强重点群体售票服务保障，常态化运行学生预约购票服务，做好老年旅客和脱网人群服务，保留人工售票窗口和现金服务，铁路12306客服中心为60周岁及以上老年人提供电话购票受理服务，动态增加客服坐席，提升响应能力，及时为旅客答疑解惑。 [详细]
我们通常认为，吃饭时喝水会撑开胃部，带来饱腹感，因而不会吃很多。但是，美国康奈尔大学学者发表在《食欲》双月刊上的一项新研究表明，这一常见观点在实验中并未得到证实。实验表明，参与者每多喝100克水，就会多摄入约39克食物，相当于多摄入约49千卡热量。习惯“吃一口饭、喝一口水”的人吃得更多，每多一次这样的交替，食物摄入量就增加约4.4克。 [详细]
一旦上了年纪，这些日常健忘小事——找不到钥匙、思路突然中断、忘掉别人名字、想不起自己为什么上楼——几乎每个人都会遇到。它们也引发人们的焦虑，尤其是在对阿尔茨海默病等痴呆症的了解日益增多的情况下。 [详细]
根据在一场重要营养学学术会议上公布的最新研究，将每日所有进食控制在8至9小时范围内完成不仅有助于减重，或许还能为大脑健康带来额外益处。 [详细]
