光影之间
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记者专栏
生活频道

克服慢性压力 享受轻松人生

医生提醒,出游防晒的关键是“一躲二遮三涂”

张建武解释,紫外线里的长波紫外线穿透力极强,可以轻松穿过云层和玻璃,阴天时云层对长波紫外线几乎起不到隔离作用。如果说物理遮挡像给皮肤穿上一层盔甲,通过反射紫外线起到保护作用,化学防晒剂则像吸收剂,将紫外线吸收后转化为热能释放。皮肤科医生通常会根据情况给予口服或外用药物,减轻炎症反应,避免继发感染。

防台风可不只是“家里蹲” 这份安全防护攻略请收好

近日,受今年第19号台风紫檀影响,广西北部湾海域和沿海地区经历持续强降雨和强风天气,给相关地区居民带来不便。台风停止编号不等于危险解除,它的残涡依旧可能带来强降雨,山洪、滑坡、内涝等次生灾害有滞后性,风险不会跟着台风一起‘退场’。专家提示,家庭与个人只要绷紧安全弦,逐项落实防护细节,就能最大限度降低台风带来的安全风险,平稳度过台风影响期。

别乱“贴秋膘” 医生提醒秋季养生重在健脾

立秋之后,不少人顺应民俗开始贴秋膘进补。申艳慧建议,不要急于大量吃肉进补,优先选择山药、莲子、小米、南瓜等平和易消化食材,帮助修复脾胃功能,为后续营养吸收打好基础。宁夏回族自治区中西医结合医院消化内科主任医师杨伟说,即便食用少量这类食材,也要学会搭配化解滋腻,比如吃肉时搭配白萝卜,日常泡少量陈皮水理气健脾。睡前温水泡脚,也有助引火下行,改善上热下寒的体质。

健康饮食须警惕“伪科学”

把蓝莓当消炎药吃,靠谱吗

新手机号为何收到骚扰信息

解锁共享菜园新玩法

处暑出伏换季养生正当时 专家提醒避开三类健康误区

昨日处暑,今日出伏,为期40天的三伏天正式收官,夏秋交替时段气温波动加大、昼夜温差逐渐明显,呼吸道疾病、骨骼肌肉系统疾病进入高发期。民俗专家、天津社会科学院研究员王来华介绍,民间习惯以处暑为参照区分早、晚出伏,出伏在处暑前为早出伏,在处暑后为晚出伏,今年属于典型的晚出伏。针对南北方地域差异,北方秋燥特征更为突出,日常应当多饮水,少食辛辣... [详细]

网恋对象带你投资?当心人财两空

骗子利用受害人渴望爱情、容易轻信对方的心理,先塑造温柔体贴的人设,通过嘘寒问暖与受害人确定恋爱关系。取得信任后,骗子抛出稳赚不赔的投资诱饵,并以恋爱关系为筹码,诱导受害人取现投资。一旦受害人提出疑问,骗子便用甜言蜜语搪塞,直至所谓投资平台无法登录、对方彻底失联,最终造成受害人财产损失。如果已经遭遇此类诈骗,应立即停止一切转账、取现操作... [详细]

减重药一停,为何体重也回去了?

更深层的现象涉及肥胖的反弹生理学,肥胖本质不是意志力问题,而是一个被长期调节的系统状态:饥饿激素升高、饱腹信号下降、能量消耗降低。真正决定未来体重的三件事临床长期随访显示,维持减重成功的人,通常具备:能量摄入结构重建、肌肉量维持、行为系统改变。真正的长期体重管理,从来不是在药效结束的那一刻开始,而是从系统重建的那一刻开始。 [详细]

处暑:暑热渐退,渐有新凉递好秋

处暑节气到,这是秋季的第二个节气,此时暑气渐退,凉意初生, 渐有新凉递好秋。不过,民谚说处暑天还暑,好似秋老虎,我国不少地区,尤其是南方地区,秋老虎依然会持续一段时间。此时,不少果树挂满累累硕果,田间许多农作物也开始成熟,许多地方呈现出处暑满地黄,家家修廪仓的景象。处暑至,秋意兴,趁着秋色开始弥漫,不妨约上亲朋好友,到户外,感受新秋之美。 [详细]

免费送游戏皮肤、低价抢演唱会门票?警惕电信诈骗盯上未成年人

近日,一名中学生被拉进一兼职刷单群,客服接连派发任务,十几名群友晒出收益截图。龙岩市公安局刑侦支队反诈骗大队教导员董丽娜说,诈骗分子随后会诱导未成年人离开官方平台进行交易,要求未成年人扫码转账或使用微信、支付宝支付,钱到账后马上就会将其拉黑。一旦遭遇恐吓、转账等要求,第一时间告知父母,不要因恐慌而独自操作。 [详细]

张文宏:健康长寿,才是真长寿

不少人将长命百岁等同于长寿,可如果百岁之后长期卧床、生活无法自理,这样的晚年质量值得反思。国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏近日在健康节目中提出,真正的长寿看重生命质量,百岁仍能维持基本生活自理才是理想状态。筑牢防摔跤的第一道安全关张文宏直言,步入老年之后,摔跤是健康长寿路上很大的风险,人最怕的就是摔跤。 [详细]

吃了未熟见手青 直呼“车上有妖怪”

民警迅速将孙先生送医救治,经医生确诊为见手青中毒,经过治疗,孙先生目前已脱离危险。男子路边举止怪异,衣衫不整言语混乱浏河派出所民警高敏威回忆,事发当日,辖区群众报警,称路边一名男子行为异常,对着空无一人的路面自言自语,时而说眼前长出树木,时而称看见孩童嬉戏,举动怪异。家中发现一盘见手青,民警紧急将其送医民警立刻折返孙先生家中核查,此时... [详细]

你是否被AI客服“答非所问”折磨过?AI客服国标9月起实施

为规范人工与智能客服协同流程,我国首个聚焦人工客服与智能客服协同机制的国家标准《顾客联络服务人工与智能客户服务协同要求》将于9月1日起实施。对于智能客服和人工客服信息前后矛盾的情况,经营者不能简单以AI回答不代表公司立场算法生成内容不具备法律效力等理由拒绝履行承诺,企业需要对智能客服回复的内容负责。 [详细]