光影之间
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记者专栏
生活频道

如何挑螃蟹?

青年人群尤需防范“疲劳运动”诱发猝死

心源性猝死是由心脏原发疾病导致的猝死,占所有猝死原因的80%以上。如冠心病患者,这是猝死的最高危险因素,约20%~25%的冠心病以猝死为首发表现,患心肌梗死者中有75%可发生心源性猝死。心搏骤停4分钟后,脑组织将发生不可逆损害,因此最初4分钟被称为‘黄金四分钟’。

“花式养生陷阱”盯上银发族的钱袋子

守好老年人钱袋子天津社会科学院政府治理和公共政策评估研究所副研究员段威表示,这类以养生为幌子实则侵害老年人利益的营销模式,一方面使老年人财产权益持续受损,另一方面侵蚀了社会信任,尤其是削弱了老年群体对正规健康服务的信心。有健康诉求的老年群体一定要寻求正规医疗机构的帮助,切莫迷信营销人员的宣传话术。

进入高发季 春季踏青谨防“草丛小黑影”

春风渐暖,草木葱茏,正是市民走出家门、亲近自然的好时节,采茶踏青、登山徒步等户外活动日渐增多。若计划在户外野餐,可铺设浅色野餐垫,既能减少与地面的直接接触,降低被蜱虫叮咬的风险,浅色垫子也能更易发现附着的蜱虫,一举两得。

高脂肪饮食有损大脑健康

真不知道!落叶有这些隐患

久坐腰酸背痛?

如何更好地度过退休生活?

存在安全隐患 部分连衣裙和休闲儿童运动鞋被召回

近日,福建省市场监管局发布2则缺陷产品召回信息。福建创德服饰有限公司、晋江市京隆体育用品有限公司按照《消费品召回管理暂行规定》要求,于3月6日至6月9日期间分别召回部分连衣裙、部分休闲儿童运动鞋,涉及数量分别为6件、100双。消费者可登录市场监管总局缺陷产品召回技术中心网站、中国产品安全与召回信息网,了解更多信息,反映缺陷线索。 [详细]

自然中运动,身心更放松

研究已证实,接触绿地空间(公园、花园、广场、森林等)能够切实改善城市居民心理健康。即便与自然进行不到15分钟的短暂接触,也能有效提升心理幸福感。城市森林在缓解焦虑、抑郁方面效果尤为突出,而其他自然环境则有助于提升精力与注意力。 [详细]

间歇性禁食,讲究方法才有效

由美国科罗拉多大学医学副教授维多利亚·卡泰纳奇领导的这项研究将165名超重或肥胖的成年人随机分成两组:一组实行4∶3间歇性禁食,另一组遵循每日热量限制饮食法。第一组在不连续的3天里减少80%的热量摄入,而其他时间每天进餐无限制,不过建议选择健康食物。每日热量限制组每天减少34%的热量摄入,以便制造相等的一周能量缺口。 [详细]

这两种病很会“伪装” 专伤孩子血管和心脏

护心避开误区,专家支招识别隐藏信号采访中记者发现,面对孩子发烧、呕吐、腹泻,家长最易陷入两个误区:一是盲目判断,自行用药,将所有发热都当作普通感冒,所有吐泻都当作肠胃炎,延误凶险疾病的诊疗。在应对措施上,专家提醒,一旦有所怀疑,要立即前往正规医院儿科或儿童心脏专科就诊,切勿拖延。 [详细]

别把结核当肺炎!医生教你科学防治儿童结核病

湖南省儿童医院感染科主任医师刘静介绍,结核病是一种由结核杆菌引起、经呼吸道传播的传染病,主要侵害人体肺部。刘静说,有些结核病患儿可能出现低热、盗汗、咳嗽等症状,容易被诊断成感冒或者肺炎,如果孩子持续出现这些症状,家长应尽早带孩子就医。医生一般通过胸部CT、结核菌检测等手段帮助诊断,孩子一旦确诊为结核病,需要使用专用抗结核药物控制病情。 [详细]

近半数人睡不好 “春燥”下的助眠秘诀来了

针对脾虚湿困型的四神汤,取茯苓15g、莲子15g、芡实15g、山药15g,提前浸泡30分钟,可加排骨或猪肚同炖1.5小时。针对阴虚火旺型的百合银耳莲子粥,百合、银耳、莲子适量,加麦冬10g同煮成粥。针对气血亏虚型的酸枣仁粥,酸枣仁末15g、粳米100g,先煮粳米,临熟时下入酸枣仁末再煮片刻,空腹食用可宁心安神。 [详细]

孩子说话含糊不清 可能是构音障碍

邹登表示,长沙市第四医院儿童保健门诊聚焦儿童言语发育健康,为有需要的孩子提供专业的评估与训练指导,具体包括:专业评估:由经验丰富的言语治疗师进行专业评估,制定个性化训练方案,主要分为口腔运动功能训练、发音技能训练、以及强化应用训练三个阶段。家庭指导:为家长提供专业的家庭辅助训练方法,指导家长在家中配合开展训练,帮助孩子巩固训练效果,形... [详细]

长在肢端易摩擦部位的黑痣,要高度警惕

一位年轻的宝妈,近期在医院被确诊为肢端黑色素瘤。门诊中,患者常咨询为何肢端黑色素瘤如此隐蔽等问题,周铁明表示,其隐蔽性主要源于三个方面:第一,位置特殊,手脚和指甲下的病变不易被察觉,尤其是脚底的黑痣,许多人从未仔细检查过,往往手脚的黑痣是最容易恶变的。 [详细]