此时人体毛孔完全张开，血管处于扩张状态，冷水和冷风的刺激会让毛孔、血管瞬间收缩，全身气血循环骤然受阻，体内湿气无法正常排出，极易诱发肢体抽筋、静脉瘀堵，极端情况下还会突发血管急症，危及生命安全。摒弃各类伤血管的贪凉习惯，配合简单的肢体动作坚持锻炼，同时保持规律作息、合理补水，养成健康的生活方式，就能有效预防下肢血管问题，轻松安稳度过整个夏季。
高考是莘莘学子人生中的转折点，承载着梦想与希望，然而，每到高考季总有一些不法分子蠢蠢欲动，利用考生和家长的急切心理设下各种诈骗陷阱。填报志愿指导诈骗一些不法分子会冒充志愿填报专家，自称掌握内部大数据，能为考生提供精准的志愿填报指导，保证考生被理想的大学录取。补录名额与内部指标骗局在高考录取阶段，骗子会谎称自己有内部指标补录名额，只要家长肯花钱，就能让分数不够的考生被心仪的大学录取。
脊柱健康藏在日常的每一个小习惯里冯帅华提醒，延缓脊柱折旧，无需复杂的锻炼方式，只需在日常久坐间隙养成简单的护脊习惯，就能有效保护脊柱健康。双手在背后十指交叉，手臂向后下方伸直，同时挺胸，感觉两侧肩胛骨向中间靠拢，用力夹紧，保持5秒后放松，可以打开胸腔，拉伸胸前紧绷的肌肉，唤醒背部无力肌肉，让脊柱回到中立位。
近日，全国多地气温攀升，号称瞬时降温的冷感喷雾悄然走红，被不少人视为降温神器。记者看到，市面上某款液氮速冻喷雾，号称瞬间冷却喷一喷秒降15℃，成分表上仅标注了香精、推进剂、降温因子，人体降温请保持30cm左右距离，避免冻伤，不可长时间喷在同一部位。同时她也提醒，冰块等物理降温方式如果使用不当，也可能导致冻伤，同样需要合理把控温度和使用时长。 [详细]
近日，湖南航天医院接诊了一名被蛇咬伤的患儿。湖南航天医院急诊科副主任、副主任医师黄扩军介绍，当时家长带着孩子在小区步道玩耍，孩子骑滑板车不慎摔倒。黄扩军提醒，民间流传的急救偏方可能带来二次伤害，如用嘴吸吮伤口可能造成施救者中毒、刀割放血会加速毒素扩散、草叶敷伤口可能引发严重感染。医学研究显示，准确识别蛇种可使抗蛇毒血清使用效率提升90%。 [详细]
皮肤保持健康状态是我们抵御外界侵害的保护屏障。充足的水分至关重要，无疑也是基础中的基础，因为水分不仅参与血液循环，还能帮助营养物质输送到皮肤，并将代谢废物排出体外。水分能确保皮肤组织保持弹性，防止出现疮口或裂纹。此外，如果皮肤无法自行调节温度，阳光对皮肤的伤害就会更大，而调节温度也需要充足的水分。 [详细]
目前，儿童和青少年与自身想象力之间的关系正处于一个颇为棘手的阶段。家长、教师、心理学家、出版界人士，甚至作家都在讨论一个复杂问题：孩子们似乎正在逐渐丧失想象新场景的能力，而这主要归因于过长的屏幕使用时间和阅读量不足。 [详细]
每天长时间使用电子产品会让人的眼睛超负荷工作，不仅会出现红、干、涩、痒、痛、流泪等不适症状，更有可能出现视力下降，导致干眼症。陆军军医大学新桥医院主任医师胡春明介绍，干眼症是眼科常见疾病，不仅会造成眼部干涩、疼痛、视力模糊等不适症状，还可能引发角膜损伤、眼部感染等严重后果。 [详细]
大一点的宝宝，鞋子需要有点支撑的，就穿不了这个鞋子了。耐克童鞋店的工作人员向记者展示了这款swoosh鞋子，鞋头加宽，鞋底非常柔软， 原价499元，最近搞活动，打完折469元。南京市产品质量监督检验院高级工程师唐方介绍，等到宝宝尝试独立走路了，得穿前软后硬的鞋子， 鞋子前部易弯折，方便迈步，后面硬一点，可以给点支撑给宝宝。价格高并不一定意味着它就完... [详细]
漫长的一天终于结束，沙发在召唤，手也随之伸向薯片或奶酪面包——而此时已是晚上9点半。这种看似无害的放松方式，对身体的改变却远不止影响身体热量平衡那么简单。我们何时进食，对健康的影响至少与盘子里有什么食物同等重要。 [详细]
要做到身姿挺拔、动作敏捷，骨骼健康对于维系身体活力而言至关重要。尽管人们长期以来一直认为，骨质疏松症主要是老年女性需要警惕的疾病，但这一传统观念如今正被颠覆。那么，该如何防治骨质疏松呢？ [详细]
