在单元式住宅楼里，楼下起火切记不要急着向楼下疏散，因为火场逃生拼的不是看谁跑得快，而是要选对逃生方式和逃生路线，盲目向下跑或者盲目往上跑，都可能落入有毒浓烟包围之中。平时，最好在家中安装有火灾预警功能的独立式烟感报警器，配备简易灭火器材、防烟面罩、多功能手电等应急逃生装备。
新华社电白天太阳一晒，暖得人想脱外套，刚脱下外套，冷空气又杀了个回马枪。专家介绍，厄尔尼诺是指赤道中东太平洋海表温度出现大范围持续异常偏暖的气候现象，这一现象源于热带太平洋海洋与大气之间的复杂相互作用。就一般规律而言，受厄尔尼诺影响，冬季我国大部分地区气温相对偏暖，但季节内冷暖起伏明显，寒潮偏多。出门时远离广告牌、塔吊、临时搭建物和高大树木，防范高空坠物和瞬时阵风。
当这一部位周围的肌肉、韧带或关节结构出现功能异常时，可能引起局部疼痛、僵硬和活动受限，身体也可能通过调整骨盆及躯干姿势进行代偿，进而影响脊柱其他节段的活动。针对符合适应证的患者，中医骨伤科可通过专业手法检查，评估关节活动状态及周围软组织情况，在排除相关禁忌证后，采用中医正骨手法等治疗方式，帮助改善关节活动、缓解肌肉紧张和疼痛，必要时配合针灸、推拿及康复训练，促进脊柱功能恢复。
近日，广东省广州市消费者委员会联合澳门特别行政区政府经济及科技发展局消费者委员会、佛山市消费者委员会开展成人纸尿裤比较试验。结果显示，样品整体安全有保障、性能存差异。比较试验委托第三方检测公司，围绕卫生指标、化学安全、物理使用性能及功能使用性能4个方面，对甲醛含量、可迁移性荧光物质、细菌菌落总数、吸收倍率、渗透性能、舒适性能、消臭效果等... [详细]
中国中医科学院西苑医院肺病科主任樊茂蓉介绍，从中医理论看，秋季天气转凉，养生重在润燥护肺，而立冬后阳气潜藏、万物闭藏，养生重点转向固护正气、调补脏腑，因此，立冬可视为冬令膏方调补的适宜启动窗口。张件云也特别提醒，膏方重在调理，绝非盲目进补，应注意辨证后按需服用。 [详细]
唇膏也可能会伤害嘴唇正因为嘴唇的特质，有些唇膏在制作过程中可能添加有促进角质代谢的成分，加速皮肤剥脱，换来新生表皮的那种柔软、水润的观感，但这对脆弱敏感的唇部皮肤来说无疑是一种伤害。如何挑选一支安心的唇膏用了一支合适的唇膏，还不如什么都不涂。专家提醒，平时使用唇膏时，最好做到及时补涂，尤其在饮食、洁面后等唇部缺少防护的情况下，需要密切... [详细]
一项覆盖3500多名北美退休人员的研究显示，在为期12年的随访中，与不阅读书籍的人相比，阅读书籍的人死亡率降低了20%。无论性别、年龄、婚姻状况、收入、教育水平、身心健康状况，这一发现均成立。广义的阅读都有益处，但阅读书籍，尤其是阅读虚构类书籍，对健康的增益效果似乎最为突出。因此，该研究表明，每天阅读小说30分钟，有望使读者的预期寿命延长两年。 [详细]
长期以来的研究都将紊乱的昼夜节律与情绪障碍相联系，但如今神经科学家提出，这些紊乱界定了一种被称为“昼夜节律型抑郁症”的特定抑郁症形式。研究预计，每四个重度、复发或长期抑郁症患者中就有一个受其影响。 [详细]
体检报告上一项肿瘤标志物异常，足以让不少人彻夜难眠。医生观察发现，他体态偏胖、舌苔厚腻，按中医辨证属痰湿体质，并不适合进补海参这类滋补食材。唐杰介绍，CA72-4属于糖类抗原类肿瘤标志物，临床上主要用于胃癌、卵巢癌等消化道及妇科肿瘤的辅助诊断与病情监测，不同检测机构的参考区间略有差异。科学体检、理性进补，才能让健康管理真正落到实处。 [详细]
双十一大促叠加气温持续走低，线上电商平台、线下实体店的冬装订单激增，棉服、保暖外套成为市民采购热门商品。记者在电商平台搜索时发现，标注羽绒棉服白绒保暖等字样的不在少数，商品介绍突出羽绒级保暖对标800蓬羽绒，实则填充物为聚酯纤维。消费者如果遇到商家宣传与吊牌标注严重不符的情况，可以保留相关证据，向市场监管部门投诉举报。 [详细]
近期，北京、无锡等多地文旅部门陆续通报旅行社业务经营监管情况，对无证经营、违规组织研学等行为依法查处。签约时，建议参照《研学旅游合同》，把课程安排、费用明细、退费规则、安全责任逐项写进约定，同步留存宣传页截图与聊天记录。只有回归教育本质，关注孩子在过程中的真实体验与成长收获，才能让研学旅行真正发挥其应有的育人价值。 [详细]
