光影之间
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如何挑螃蟹?

“护娃神器”真能放心护娃吗?

可实时通话、能精准定位,被称为“护娃神器”的儿童电话手表,自面世以来一直颇受消费者青睐。然而近年来,一些手表的功能逐步手机化,儿童沉迷手表社交圈、应用程序含低俗内容等问题引发家长担忧。

马年贺岁币钞,你抢到了吗?

13日晚近11时,南京市民蔡女士在朋友圈发出上述感慨。当晚10时和10时30分,2026年贺岁普通纪念币(以下简称“马年贺岁币”)和2026年贺岁纪念钞(以下简称“马年贺岁钞”)分

儿童贴纸成皮肤“杀手”? 这类玩具你家可能也有

高脂肪饮食有损大脑健康

真不知道!落叶有这些隐患

久坐腰酸背痛?

如何更好地度过退休生活?

医疗器械走进家庭 莫要“拿来就用”

如今,越来越多医疗器械和健康设备走进日常生活。如何科学使用设备?国家卫生健康委邀请相关专家为公众详细科普。 [详细]

美国新版膳食指南出现显著变化

近日,美国公布了《2025—2030年美国膳食指南》(以下简称“新指南”)。营养专家指出,新指南一改以往经典框架,采用“倒金字塔”结构,其核心原则强调回归天然食物,并 [详细]

沙糖橘上市,怎样找到最好吃的那一颗?

最近又到了沙糖橘上市的季节。作为人们喜爱的冬日馈赠,尤其是过年的必备年货,沙糖橘可以说是近期的“顶流选手”之一。沙糖橘名字怎么来的?怎么挑选品质好的?人们 [详细]

鼻出血高发期 这些“祖传止血法” 可能暗藏风险

“早上起床一擤鼻涕,右侧鼻腔突然流血,用棉球塞了好久才止住,连续三天都是这样。”36岁的张女士捂着鼻子,一脸焦急地走进东部战区空军医院耳鼻咽喉科门诊。无独有偶,67岁的朱女士也被反复鼻出血困扰了一周,尝试了按压、塞纸巾等多种方法,症状依旧没有缓解。 [详细]

突然头晕目眩?当心耳石症作祟

针对病情,朱亮为其制定个体化方案:先经规范体位检查明确诊断,确定病变侧及受累半规管,再针对性实施耳石复位。 耳石症虽常见,但大多为良性疾病,虽然部分症状较轻的患者能通过自身调节自愈,但多数患者会反复发作,眩晕发作时容易摔倒受伤,严重影响日常生活和心理状态,因此建议有以上症状请及时就诊,确诊后及时接受规范治疗。 [详细]

凌晨醒了再也睡不着?注意!这可能是身体发出的疾病预警

■血糖异常糖尿病患者若睡前血糖控制不佳,肾脏会像过滤器一样,努力排出体内多余的糖分,而排糖过程中会带走大量水分,导致夜尿次数增多,频繁起夜打断睡眠。这类人群可通过调整日晒时间来改善睡眠节奏,比如下午选择阳光温和时段到户外晒太阳,充足的午后阳光能延缓褪黑激素的释放。■减少夜间光源干扰卧室环境需保持安静、遮光,有条件的话,可将窗帘换成遮光... [详细]

节后如何为肠胃“解压减负”?

压力激素会直接作用于肠道,导致消化不良加剧,并使身体脱离休息和消化模式。俄勒冈州肠胃病学家、美国神经可塑性症状治疗协会主席戴维·克拉克博士补充道:压力会激活交感神经系统,从而减缓消化。要多吃水果、蔬菜、全谷物和豆类,避免食用高度加工食品,适量饮酒,这些都能让你的肠道菌群保持健康。专家表示,旅行对肠道尤其具有挑战性,特别是在飞行过程中,... [详细]

美媒展望2026年九大康养旅游趋势

如今,多伦多和意大利的水疗中心为此类疗程制定了完整日程,将桑拿视为一种体验,而不仅仅是去桑拿房坐上一会儿。度假村正在增设不需要垫子、装备或进行大量准备的指导课程,此类课程十分方便旅行者体验。纽约和洛杉矶的部分俱乐部可以提供红外线桑拿、静脉维生素滴注服务和精心设计的社交健康课程。 [详细]