光影之间
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记者专栏
生活频道

深色蔬菜为何成为“健康优等生”?

夏季补水不只是补白开水

近期,长沙一外卖骑手顶着烈日工作,每天喝足2升白开水反而喝出急性肾损伤。南京市第二医院肾内科副主任医师江春玲指出,盛夏大量出汗时,身体流失的不仅仅是水分,还有关键电解质,因此补水方式切勿单一。大量出汗后,则应选择含有钠、钾等电解质的饮品,如淡盐水、电解质冲剂、运动饮料,或在进餐时喝些菜汤、稀粥来补盐补水。需要注意的是,肾病患者务必严格遵从医嘱控制水盐摄入,不可自行调整。

警方提醒:跑腿取现别轻信 当心诈骗有陷阱

前不久,山东烟台一名群众被诱导自行购买55克黄金后前往指定地点,准备将黄金交由前来接头的骑手。获取线索后,烟台警方迅速调集警力,成功拦截受害群众,当场查扣全部涉案黄金,并将前来接货的取现车手抓获。烟台警方在办案中发现,大量职业化取现车手跨区域流窜作案,通过分散取现、网约车转运、黄金代售、多层过账等方式,为电诈团伙提供最后一公里洗钱服务。

突遇地质灾害,如何紧急避险

进入汛期以来,我国多地发生山体滑坡、崩塌等地质灾害,造成人员伤亡。许冲说,山体上出现鼓包鼓胀或者下挫,山坡上掉石掉土、树木和电线杆发生明显歪斜、出现新裂缝或原有裂缝变宽等现象,都可能是滑坡、崩塌等地质灾害发生的前兆。提升公众防灾意识、以科技手段补齐传统防灾短板,必将筑起更牢固的安全堤坝。

健康饮食须警惕“伪科学”

把蓝莓当消炎药吃,靠谱吗

新手机号为何收到骚扰信息

解锁共享菜园新玩法

一碗绿豆汤下肚诱发脑出血 专家:不是汤有“毒”,喝法错了

持续高温,绿豆汤成解暑顶流,但一杯清火汤却险些夺命。绿豆汤当水喝喝出脑出血连日来,中央气象台高温预警频发,多地气温冲上40℃,绿豆汤几乎成了家家户户餐桌上的续命水。绿豆汤牢记三不就解暑不伤身正在服用降压药的人群,或家中有高血压的老人,喝绿豆汤并非禁忌,但一定要守住三条铁规矩。任何消暑饮食都不能脱离个体身体情况,高血压、糖尿病等慢病人群更... [详细]

儿童洞洞鞋暗藏安全风险

入夏以来,轻便耐水、款式多样的洞洞鞋成为孩子们的日常穿搭,它凭借穿脱便捷、造型可爱的特点,受到儿童和家长青睐。选购时,可通过拽拉配件、触摸鞋身、弯折鞋底的方式,排查松动、打滑、扎手等问题。提醒儿童洞洞鞋要这样选购1牢记四字口诀:查、闻、摸、减针对儿童洞洞鞋选购,市场监管部门总结出简易实用的甄别方法,方便家长快速筛选安全产品。 [详细]

暑期档撤档频现为哪般

这部豆瓣开分高达8.1分的国风动画,上映16天累计票房仅8146万元,据悉,影片排片占比从首日15.8%一路滑落至0.8%。头部之下的市场博弈2026年暑期档在头部电影的带动下,已经取得了比去年更好的成绩,截至昨日,今年暑期档超出去年同期近7亿元。另一方面,院线应摒弃排片换票房的单一逻辑,当所有资源向头部影片倾斜时,中小成本影片的生存空间被挤压后,最终会导致... [详细]

回国旅客请注意,“异宠”进境暗藏风险

暑期大幕开启,出境游热度不断升温,海关在进境渠道拦截、查处的外来物种也有所增多。近日,深圳海关所属罗湖海关关员对进境旅客进行监管时,在一名男性旅客的行李、烟盒及裤子口袋多处发现用衣服和黄色胶带层层包裹的活体甲虫,共计8只。如有携带,入境时应主动向海关申报,并接受检疫。 [详细]

体检报告上的“脂肪肝”,离肝炎有多远?

长久以来,大众谈及肝炎,第一反应便是乙肝、丙肝这类具有传染性的病毒性肝炎。江苏省中医院肝病科史会连副主任医师表示,脂肪性肝炎的早期表现,就是体检单上常被忽视的脂肪肝,但脂肪性肝炎和脂肪肝不是一回事,简单说脂肪性肝炎就是有转氨酶异常的脂肪肝。抓住早期干预窗口,阻断脂肪肝向脂肪性肝炎、肝硬化持续发展,守住肝脏健康防线。 [详细]

警惕!高温“假性补水”不解暑反伤身

连日高温,户外奔波的劳动者格外重视防暑补水,不少人秉持多喝水就能远离中暑的想法,随身携带大量白开水随时饮用。把握补水节奏按需补水评判补水是否有效,不能只看每日饮水量,补水时机、饮品选择、饮用节奏和饮水总量同样重要。长时间暴晒、大量出汗之后,应当同步补充钠、钾电解质,可以选择淡盐水、正规电解质冲剂、运动饮料,日常进餐搭配菜汤、稀粥,也是... [详细]

这个不良习惯可导致肝炎甚至急性肝衰竭

吕学文提醒,酒精及其代谢产物乙醛会直接损伤肝细胞,长期大量饮酒会持续加重肝脏炎症、肝纤维化,持续发展易诱发肝衰竭。吕学文特别提醒老年人,不要盲目网购保健品服用,也不要自行服用民间偏方,以免增加肝脏代谢负担,诱发药物性肝损伤。中南大学湘雅医院肝脏外科主任周乐杜提醒,酒精性肝炎是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,与饮酒量、饮酒年限等相关。一... [详细]

户外运动,为啥不建议穿“迷彩”?

进入夏季,选择赴山间、溪边来场说走就走的旅行,是许多年轻人热衷的户外运动,选择耐磨结实的迷彩服成为他们的常备装备。户外运动应如何选择衣物山西省大同市迎宾路消防救援站指导员赵燕智提示,户外运动要优先选鲜艳色系的衣服,例如红色、橙色、亮黄色、荧光色,尽量避免穿黑、灰、深绿这种和山林、大地颜色接近的深色衣服,否则一旦迷路失联,很难被搜救人员... [详细]