祛斑不成，反而毁了整张脸。记者在采访中了解到，当代医学祛斑早已不是简单的一抹了事或激光一扫，而是一场基于皮肤病理学、色素代谢机制和个性化美学的精准修复工程。段美慧介绍，表皮斑即色素沉积于皮肤最外层的表皮层，位置较浅，常见类型包括雀斑、晒斑、咖啡斑、老年斑和雀斑样痣。这份从容与自信，正是科学祛斑赋予生命的最好礼物。
浙江省中医院精神卫生科医生刘露解释，长期从事脑力工作，思虑过度耗伤气血，若再加上多雨季节光照不足、户外活动减少，多重因素叠加，容易陷入反复的低能量怪圈。浙江省中医院全科医学科副主任中医师徐山春表示，气血的运行依赖于脏腑活动和肢体活动的协调，长时间躺着看似在休息，其实很伤气血。蔡利强建议，保持社交连接也很重要，工作之余可多做些让自己快乐的事，因此分泌的多巴胺能起到调整精神状态的作用。
心碎综合征多由情绪刺激引发，冠脉造影无阻塞，预后通常良好，不过专家提醒，这并不意味着心碎综合征不危险，心碎综合征的高危群体，需要特别注意情绪管理——首先是绝经后女性，这是心碎综合征最主要的发病人群，雌激素水平下降使心脏失去保护屏障。给暴脾气人群的护心指南心碎综合征的本质是情绪与心脏的‘对话’，学会管理情绪，就是给心脏最好的保护。
近日，重庆各区县陆续迎来初中学业水平暨高中招生体育考试，各大电商平台、短视频平台上，针对临考家长和考生推出的各类打着体考专用提分神器旗号的运动装备、口服补剂等，迎来一波热销高峰。针对临考前的训练调整，蒲进建议，要遵循减量不减质的原则，避免高强度疲劳训练，减少专项力量练习，最大限度避免运动损伤。针对体考各专项，跳绳项目重点练习零失误节奏... [详细]
社交媒体与手机的过度使用始终是热议话题。持续保持联网的倾向会挤占高质量的家庭时光，也使家庭难以充分享受屏幕之外的活动。数据十分确凿：美国一项有1000名未成年人参与的研究显示，5至13岁女童中，41%的人表示若目的地无互联网接入便宁愿不去度假。这一行为反映出数字连接已在儿童的日常生活与社交中占据核心地位。 [详细]
长时间刷手机不仅费脑，而且费手。芬兰和德国研究人员最新开发出一款人工智能模型，可模拟人们使用智能手机时的肌肉骨骼系统负荷，分析怎么操作手机更省劲儿。该模型基于智能手机触控记录与人体动作研究数据，可模拟人们使用手机时的动作轨迹，并评估相关动作的速度、精度及其对肌肉骨骼系统产生的负荷。该模型还有望为无障碍设计提供参考，例如帮助分析震颤、肌... [详细]
近日，刮痧足三里可以治百病的话题登上热搜榜，不少人在话题下分享自己的亲身经历，有人表示曾帮突发肠胃炎的朋友按揉足三里到巨虚这一段，几分钟就缓解了疼痛。主父瑶在接受记者采访时表示，足三里是穴位，穴位可通过按摩、艾灸等方式进行中医外治，而刮痧针对的经络，所以，刮痧足三里的说法并不准确。针对网友提到的长寿经，主父瑶表示，这一说法并不常见。 [详细]
电磁污染问题长期以来一直是科学界争论的焦点之一。在最近马德里举行的第十届国际环境医学大会上，有专家提议取消学校的无线网络，改用有线连接。不过，也有专业机构指出，没有证据证明无线网络与健康问题相关，这类电子设备的功率通常都符合标准要求。 [详细]
现如今，营养学可谓炙手可热。人们比以往任何时候都更热衷于谈论天然食物、排毒饮食和间歇性断食。健康养生文化正在形成风潮，虽然看似对健康有益，但网络上铺天盖地的营养信息，甚至是错误信息的传播，伴随着转瞬即逝的潮流、一夜爆红的所谓“专家”和那些不切实际的节食方法，导致真正有关健康饮食的科学依据面临被扭曲和过度简化的风险。 [详细]
明明没有熬夜，晚上也睡满了七八个小时，早上闹钟却怎么都叫不醒；明明白天在办公室里喝了咖啡，眼皮却越来越重。中医师提醒，若经常在春天出现5种情况，可能不仅仅是睡眠问题，而是体内运作不畅。 [详细]
近来，关于嘴唇发紫的健康话题一直热度不减：3月底，一知名教育博主心源性猝死，此前有网友曾提醒他嘴唇发紫，可能心脏不好，建议尽快去检查。董波解释，嘴唇发紫，在医学上被称为口唇紫绀，是判断心脏健康状况的依据之一。日常多做三个动作，可以给心脏减压大家对心血管疾病的重视是值得鼓励的，很多毛病特别是心血管疾病，早诊、早治对治疗效果非常重要。 [详细]
