光影之间
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深色蔬菜为何成为“健康优等生”?

端午节将至,公安部交管局发出交通安全提示

端午节假期将至,公安部交通管理局6月17日对假期交通安全形势进行了分析研判,发出交通安全提示。假期旅游出行需求旺盛,高考结束、高校毕业,亲子游、家庭游出行增多,旅游观赛、返乡探亲等出行叠加,超速超员、疲劳驾驶等违法违规问题肇事易发多发。农村地区务农务工出行通勤繁忙,轻型货车、三轮车、拖拉机违法载人以及面包车超员载客等严重交通违法导致事故风险高。

雨带北抬,警惕暴雨及次生灾害

眼下,我国南方正处于强降雨集中期。主雨带北抬重心将转至长江流域华南一带的暴雨仍在继续,18日的主雨带西段还将位于西南地区东部、华南西部等地,但主雨带东段将向北推进到江南北部至长江中下游沿江一带。

今年比去年晚19天过节 专家趣解端午

6月19日是端午节,不少人发现,去年端午节是5月31日,两个日子足足相差19天。中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧说,公历以回归年为基准,平年365天,闰年366天。而农历以朔望月的周期来定月,平年12个月,全年354天左右,闰年则多设置1个闰月,全年13个月,共384天左右。在一年中,农历平年比公历年少约11天,农历闰年比公历年长约19天,所以,端午节在公历中的日期或早或迟,与农历有无闰月有密切关系。

健康饮食须警惕“伪科学”

把蓝莓当消炎药吃,靠谱吗

新手机号为何收到骚扰信息

解锁共享菜园新玩法

以为是放松 实则耗气血 四种“假休息”悄悄掏空身体

侯莉莉表示,人体阳气主升发、推动气血循环,白天适度活动,才能疏通全身经络,让气随血行,中医讲究‘气行则血行’,气机停滞,周身血液循环随之减慢,脾胃运化功能同步减弱,脾胃作为气血生化之源,运化能力下降,新的气血无法正常生成,旧有气血又循环不畅。坚持适度户外活动,动则生阳,适度运动能够推动气血循环,缓解久坐久卧带来的气机淤堵。 [详细]

成人超重率超三成 我国肥胖形势依然不容乐观

国家食品安全风险评估中心总顾问、研究员陈君石援引一项覆盖9省市、跨度25年的研究结果指出:男性、女性的腰围超标比例分别是整体BMI超标比例的3.3倍、3.7倍。与会专家表示,将以此次大会为契机,进一步推动科学研究、可靠证据、实践经验和政策需求相衔接,以体重管理的小切口破解慢病防控的大课题,助力健康中国建设。 [详细]

几块钱“万能老花镜”套路多

智能对焦, 100度到700度都可以戴不用验光,男女老少通用一副眼镜解决老花、散光、近视。一家名为若晗眼镜的网店主推一款智能变焦老花镜,产品标签内容为自动智能调节变焦度数老花镜远近两用高清焦点防蓝光老年人高档眼镜,产品海报上醒目地标注着智能变焦不用选度数,自动对焦,100度至700度都可以戴防蓝光辐射等宣传语。 [详细]

高考之后,心理“着陆”比分数更重要

当最后一张高考试卷交上去,录取通知书拿到手里,很多人都觉得一切终于结束了。南京大学医学院附属泰康仙林鼓楼医院心理科罗国帅主任提醒,高考只是人生一站,高考后学会心理着陆,比考了多少分更重要。如果考后未能有意识地去松绑,大脑就会继续按战备模式运转,焦虑、失眠、躯体化症状,都是很常见的表现。对过去和未来产生无望感,甚至出现伤害自己的念头,应... [详细]

“低盐”咸鸭蛋,能不能放开吃

低盐咸鸭蛋仍含高钠高盐,不可长期过量食用南京市第二医院心血管内科主治医师沈潇介绍,根据国家食品安全相关标准,低盐咸鸭蛋是相较于传统高盐咸鸭蛋改良的产品。据了解,咸鸭蛋盐分主要集中在蛋清,油脂集中在蛋黄,食用时可少吃蛋清、适量吃蛋黄。不要搭配咸菜、腐乳同食,会造成盐分进一步超标。 [详细]

水果为什么越来越甜?

市场上几乎每一种水果,都是选择性育种的结果。那是一个繁琐且反复的过程,一遍又一遍地将不同品种的脱氧核糖核酸(DNA)进行杂交,把优良基因保留下来,让不良基因逐渐淘汰。该过程正在整个行业中全面展开。康奈尔大学农业与生命科学学院浆果园艺家考特尼·韦伯告诉记者:“他们开始把最好的品种高端化,然后提升整体水平。所有水果都在变得越来越好。” [详细]

“低盐”咸蛋走俏 “减盐”是真健康还是假养生?

端午佳节将至,咸鸭蛋成为市民采购的热门传统美食。健康款鸭蛋市场热销口碑不一昨天,记者走访城区多家大型商超看到,端午食品专区内,各类包装的咸鸭蛋摆放醒目,其中标注低盐轻盐腌制的产品占据不少货架,价格相比普通咸鸭蛋略高,选购的市民络绎不绝。针对健康人群,专家也给出了科学的食用方式。同时尽量不要空腹食用,高盐成分会刺激胃黏膜,引发反酸、胃部... [详细]