光影之间
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记者专栏
生活频道

辨别低GI食品 4个要点很关键

贺岁档前奏开始“卷”起来了 《徒手攀岩》导演带来新作

据悉,《珠穆朗玛:云中彼岸》入围第83届威尼斯电影节、2026年多伦多国际电影节等,并荣获第11届美国评论家选择奖包括最佳纪录长片在内的多项提名。丁真新片呈现藏北风土人情本周大银幕还有一部以藏北高原为故事背景的电影《梦寻苏毗女儿国》,是丁真珍珠首次担纲电影男主角的作品,他在片中饰演青年向导白玛。从话剧舞台重回大银幕,影片在原本的犯罪故事内核上融入中式民俗元素,营造更具沉浸感的惊悚氛围。

立冬将至,中医教你顺时调养、护脾养肾

立冬节气即将来临,中医专家指出,立冬时节,阳气渐收、万物潜藏,正是调养身体的好时机。章琼介绍,五黑养肾茶配方简单、药性平和,由九蒸九晒熟地、黄精、黑芝麻、黑豆、桑葚各10克配伍而成,兼顾补肾、养血、健脾、润燥功效。针对失眠人群,可适当饮用酸枣仁桑葚百合茶安神助眠。老年人要顺应冬藏节律,以平补、清养、慢调为主,守住体内阳气、滋养肾精,安稳度过秋冬换季期。

公安部经侦局:警惕涉农领域非法集资犯罪

在内蒙古汇某林业发展公司涉嫌非法吸收公众存款案中,经查,该公司在全国设立35家分公司,通过线上线下多种方式,以转让林权代为管护为噱头,与投资人签订用材林转让、管护及林木收购等合同,承诺高额年化收益,向社会公众吸收资金。警方提示,当前涉农领域非法集资犯罪多发,犯罪手段翻新、套路升级,识别难度大,公众要注意识别保本高息政策包装包销圈套等关键词,守护好自己的钱袋子。

天凉健身谨防肌骨运动损伤

秋季对我们身体有哪些影响?

换季血压坐“过山车”?

秋冬换季护肤指南

截图≠铁证、语音不能单独作数 微信电子证据 如何留存才管用?

近年来,微信聊天、转账、语音沟通已成为公众日常交往、经济交易的重要载体,涉微信电子证据的民事纠纷数量持续增长,但不少民众对证据留存存在认知误区,有人认为截图即铁证,也有人觉得语音说过的话就得认。针对微信语音证据,北京金融法院法官耿瑗表示,微信语音做证据,必须符合合法录制、内容清晰、主体明确、未剪辑篡改等要求的原始语音,具备完整证据效力。 [详细]

每天玩手机超10小时 25岁女孩“痴呆”了

今年才25岁的王小姐,记性却差得像上了年纪,医生检查发现其患早老性痴呆,造成她异常健忘的元凶,竟是每天形影不离的手机。由于王小姐从事网络销售工作,需要用手机进行工作交流、网络沟通,加之频繁刷短视频、追剧,每天使用手机的时间都超过10小时。■相关提醒睡前1小时人机分离如何远离手机摆脱手机痴呆症,注意以下几点——合理使用手机:每日手机使用时限不... [详细]

秋冬咳嗽高发,分清温燥还是凉燥

秋冬季是老年人咳嗽的高发季节。食疗也需根据咳嗽类型进行选择食疗可作为辅助疗法,但要根据个人体质和咳嗽类型选择——冰糖雪梨汤润肺止咳,适用于干咳无痰或少痰。专家提醒,食疗方适用于一般咳嗽的辅助治疗,如果咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时就医。 [详细]

研究发现调节脂肪酸代谢或有助清除衰老细胞

东芬兰大学参与的一项国际研究发现,一些脂肪酸的代谢水平可能影响甚至决定受损细胞是进入衰老状态并在体内持续存活,还是通过细胞死亡被清除。研究团队还通过分析一项芬兰人体研究的数据发现,一种有助于DGLA在体内积累的遗传变异,与脂肪组织中较低水平的细胞衰老标志物存在关联,提示DGLA代谢变化也可能影响人体内衰老细胞的积累。相关研究成果近期发表在国际... [详细]

天冷,面部不自主抽动?当心面肌痉挛

眼皮跳动在日常生活中十分常见,常被误认为疲劳或用眼过度。面肌痉挛又称面肌抽搐,指一侧面部肌肉反复发作的阵发性、不自主抽搐,是临床常见的周围神经疾病。对于面肌痉挛,中医治疗讲究内外兼治、整体调理:通过内服中药整体调节脏腑气血、平息内风,既减少抽搐发作,也有助于改善失眠、烦躁等不适。无论采取何种治疗方式,都应定期随访复查,评估疗效并及时调... [详细]

研究发现 饮酒会诱发对垃圾食品的渴望

每摄入1克酒精约提供7千卡热量。这一数值与脂肪所含热量非常接近,但酒精无法为人体提供维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等任何必需营养素,这也是酒精饮品被称作“空热量”来源的原因。如果饮用鸡尾酒和调配酒,还需要额外计入其中含糖汽水带来的热量。正因如此,饮酒一直被认为和体重增加有关。 [详细]

自嘲式幽默能改善心理健康吗?

失误、差错和尴尬时刻,都是日常生活的一部分。面对这类情况,有些人会反复纠结于自己的所作所为,而另一些人则会用一句玩笑话来化解紧张气氛。自嘲有助于消化这些尴尬,但它对心理健康产生的效果取决于使用的方式和目的。 [详细]

喝茶降低心血管病风险,爱喝茶的人获益

喝茶,是很多人刻在日常生活里的习惯。这两种喝茶方式反而伤身喝茶确实护血管,但研究特别指出了两种错误喝茶方式,反而会升高疾病风险。糖尿病人群:优选未发酵或轻发酵茶陈林榕医生介绍,研究显示,未发酵或轻发酵的茶叶中含有的多酚类成分,可减缓碳水化合物分解为葡萄糖的速度,从而帮助稳定餐后血糖。 [详细]