邱明娟介绍，穿袜子睡觉可以维持足部恒温，促进气血顺畅运行，避免寒邪侵入，同时温和刺激足底穴位，调和脏腑机能，增强机体阳气。对于气血不足、畏寒怕冷及睡眠浅的人群，袜子能有效减少夜间足部散热，稳定体内阴阳平衡，缓解因阳气亏虚导致的失眠、易醒，还能改善手脚冰凉带来的不适感，可以帮助提升睡眠质量与身体抵抗力。但如果失眠问题严重到影响工作和生活，一定要及时就诊。
众所周知，幸福与健康密切相关。尽管以前的研究认为幸福与健康之间存在正相关关系，但10月20日发表在《医学前沿》期刊上的新研究，旨在找到一个临界点，在这个临界点以上，幸福感升高可带来可量化的健康改善，具体而言即慢性病导致的过早死亡率降低。
一项新研究指出，经常使用多种语言不仅能延缓大脑衰老，或许还能预防痴呆。尽管调查未纳入痴呆患者，但贝尔利特认为，该研究为降低老年认知衰退风险的机制提供了重要线索， 使用多种语言确实能增强对抗认知能力下降的韧性。多语言能力就像大脑中的缓冲垫， 贝尔利特解释道， 掌握多种语言的人，年老时可调用的认知储备更丰富。
加湿器使用不当易引发疾病加湿器能增加空气湿度，当空气湿度在适合人体的范围内时，并不会导致健康问题。加湿器不要这样使用●加湿器不洗就用加湿器内部易滋生细菌，如不定期清洗，细菌会随水雾进入空气中，人体吸入后易引发各种呼吸道疾患。●24小时使用加湿器长时间使用加湿器会导致室内湿度过高，降低人体抵抗力，可能引发胸闷、呼吸困难等症状，还可能加重哮... [详细]
王大燕介绍，这是因为流感病毒易发生变异，世界卫生组织每年依据全球范围内监测到的流感毒株，分别为南半球、北半球推荐流感疫苗株，用于流感疫苗生产。世界卫生组织每年根据全球监测数据推荐新一年流感疫苗组分，今年的流感疫苗已经更新了H3N2亚型流感疫苗株。针对鼻病毒，目前尚无疫苗，但只要做好防护，同样可防可控。 [详细]
东部战区空军医院内分泌科王爱萍主任提醒，冬季是糖尿病并发症的高发季，除了警惕糖尿病足，血糖波动、心血管风险等同样不容忽视，科学管理才能安稳过冬。这些因素容易引起血糖飙升冬季是血糖波动的高发期，很多患者会发现，原本控制平稳的血糖，一到冬天就容易飙升。针对全身防护，专家给出全面建议：一是警惕心血管风险，若出现胸闷、胸痛、头晕、肢体麻木等症... [详细]
安睡裤是一种裤型卫生巾，因其拥有良好的防漏性能和舒适度，受到女性消费者关注，其市场近年来呈现快速增长的态势。江苏省消保委监督部主任赵鑫介绍，本次比较试验的样品由省消保委工作人员以普通消费者身份在实体店和电商平台购买，共计40批次，品牌包括乐而雅、高洁丝、淘淘氧棉、ABC等，单价从每片0.66元到6.36元不等。如消费者是过敏体质建议首次使用前剪小片... [详细]
今年5月以来，福建省福州市市场监管局在全市组织开展了老年人药品、保健品虚假宣传专项整治行动。福州市市场监管局指出，该案深入揭示了养老机构内药品管理漏洞给老年人群体带来的潜在风险，同时也警示养老服务机构，必须从实质层面规范药品管控，筑牢老年人健康安全的防线。 [详细]
还有商家在商品详情页或客服沟通中，对七天无理由退货设置额外门槛，如已拆封不支持退货包装破损不支持退货，导致消费者退货困难。需要注意的是，定制类商品，鲜活易腐品，在线下载或者消费者拆封的音像制品、计算机软件等数字化商品，交付的报纸、期刊不适用七天无理由退货。 [详细]
随着气温持续下降，人体血管会发生适应性收缩，不仅会引发心脑血管疾病高发，一种被称为眼中风的眼科急症也进入高发期。湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师姚小磊提醒，眼中风最典型的信号是突发性、无痛性的视力骤降，一旦出现相关症状，需注意救治的黄金90分钟，发病到救治间隔越短，视力挽回希望越大，视网膜缺血缺氧超过90分钟可能造成不可逆损害。 [详细]
很多人常有口干、眼干的小毛病，尤其到了秋冬换季的时候，浑身都觉得干燥。为什么秋冬换季的时候容易口干眼干刘劲松解释，干燥综合征是一种以泪腺和唾液腺分泌减少为主要特征的慢性炎症性自身免疫病，包括口腔、眼、鼻、硬腭、气管及其分支、消化道等多处黏膜分泌减少。刘劲松表示，只要干燥综合征患者坚持中西医结合的养生调护，就能平稳度过秋冬换季，减少病情... [详细]
