光影之间
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记者专栏
生活频道

深色蔬菜为何成为“健康优等生”?

20英寸登机箱遭遇“登机尴尬”

近日,国内多地机场接连发生旅客随身携带20英寸行李箱在登机口被拦、被迫支付100元至300元托运费的事件。经营者可根据自身经营策略自主决定是否将行李服务纳入票价或单独收费,但无论采取何种定价模式,均须在购票环节以显著方式向消费者充分告知,包括行李尺寸、重量、免费额度及收费标准等信息。

三种方法轻松延缓大脑衰老

如果摆在面前的是一项简单任务和一项复杂任务,你会选哪一个?我们很可能会选择简单任务。走捷径是人类的生理机制,目的是节省能量。

临近大考如何科学护眼,医生来支招

临近中考高考,备考学生长时间学习,用眼强度较大,一些学生出现眼干、眼涩、视物模糊等视疲劳症状。眼科专家提醒,过度用眼不仅会降低学习效率,还可能引发视力下降等问题,考生可以科学缓解眼部疲劳,为备考筑牢眼健康防线。考生在做眼保健操之前,要用肥皂或者洗手液洗手,保持手部卫生,避免细菌进入眼部,影响眼健康。同时要注意减少辛辣、油腻食物的摄取,避免加重眼部不适。

健康饮食须警惕“伪科学”

把蓝莓当消炎药吃,靠谱吗

新手机号为何收到骚扰信息

解锁共享菜园新玩法

健康的人身体是“静音”的?

近日,原来健康的人身体是静音的话题引起热议。下巴咔哒响:当张嘴、打哈欠时,耳朵前方突然发出咔哒声,并伴有疼痛、张不开嘴、头痛、耳部不适、肩颈酸痛等,可能是口腔颌面部颞下颌关节紊乱病。它属于症状而非独立疾病,如果是因熬夜、焦虑、压力大、耳机音量高、耳毒性药物等诱发的耳鸣,诱因消除后有些可消失,但若持续存在或反复出现,甚至伴有听力下降需警惕。 [详细]

“湿温”当令,你是“虚”还是“浊”

近期暑气渐盛,加上南京地区连日阴雨,空气湿热交蒸,体感黏腻不爽。夏季暑热,主要消耗人的气和津液,气虚体质人群本就正气不足,遇上暑热则更容易虚上加虚,加上此时湿气偏重,内外湿邪交困,气虚者运化无力,还会进一步加重气机耗伤。取出荷叶包,根据口味加少许冰糖,放温后饮用。 [详细]

晒一下太阳,为何会引发偏头痛?

湖南省中西医结合医院神经内科主任、主任医师谢乐进行了详细解答。阳光会激活大脑里的丘脑、三叉神经和视觉皮层,三叉神经正好管单侧头面部,一受刺激就引起单侧头痛。全媒体记者杨蔚然通讯员唐波)长沙市第一医院神经内科一病区主任、主任医师余孝君提醒,头痛切莫盲目服用止痛药,否则可能会让头痛愈发严重。只有科学应对,打破越吃越痛的恶性循环,才能避免止痛... [详细]

违背营养学的常见饮食误区

科学在不断进步,人们对健康与饮食的认知也随之更新。多年来被奉为正确的很多习惯,已被新的研究结果修正或推翻。因此,我们有必要质疑某些迷思,并依据最新的科学信息进行选择。 [详细]

为啥自律饮食的人肠胃反而更脆弱?

近期知名艺人王嘉尔在直播间透露,他在结束全球巡演后放松饮食限制,大量摄入炸鸡、汉堡等高油盐食品,引发食物中毒及身体不适。消化功能同样是用进废退,长期只吃精米白面加水煮菜,蛋白酶和脂肪酶分泌减少、活性降低,再碰油腻食物就很容易腹胀腹泻,甚至诱发急性肠胃炎。主食要粗细搭配,每天吃够3种以上蔬菜,外加2种水果,保证膳食纤维多样化,适量摄入优质... [详细]

这种“淘气包”成老年健康“隐形炸弹”

人到晚年,身体机能逐步衰退,不少老年人身上莫名长出可大可小的鼓包,不痛不痒便被当成无伤大雅的小问题搁置不理。专家表示,一些疝气患者由于畏惧手术,听信偏方,面对身上反复突出的疝气包块,不少老人轻信各类偏方药物,或是长期佩戴疝气束缚带缓解症状。 [详细]

榴莲配白酒,食用不当出现双硫仑样反应

眼下榴莲大量上市,榴莲自由成为社交平台热门话题,爱吃的人欢喜不已。酒精未散前,禁用可引起双硫仑样反应的药物食物在使用上述药物期间饮酒,表现为胸闷、气短、喉头水肿、口唇发绀、呼吸困难、心率增快、血压下降、四肢乏力、面部潮红、多汗、失眠、头痛、恶心、呕吐、眼花、嗜睡、幻觉、恍惚。使用能引起双硫仑样反应的药物时,用药期间及停药后,尽可能长的... [详细]

“打雷戴首饰会遭劈”无科学依据

夏季多雷雨天气,打雷不能戴首饰,否则会遭雷劈等说法又开始流传。根据焦耳定律,雷电击中人体时,巨大电流会优先从电阻更小的金属首饰通过,瞬间产生数千度的高温,进而造成皮肤严重的电弧灼伤,甚至出现金属熔化烫伤的情况。同时务必远离水域、金属导体与孤立树木,防止触电意外。 [详细]