春风送暖，气温回升，不少市民开启春季减肥计划，纷纷走进健身房打卡锻炼。横纹肌溶解症并非肌肉真的融化，而是横纹肌细胞受到损伤，细胞膜的完整性被破坏，细胞内的肌红蛋白、磷酸肌酸激酶等内容物大量漏出，进入血液循环后，会对肝脏、肾脏等器官造成损伤，严重时可引发急性肾功能衰竭，危及生命。对于有基础疾病、长期不运动的人群，健身前最好先咨询医生，根据自身情况制定合适的运动计划。
近来，心源性猝死话题引发全网关注，速效救心丸、硝酸甘油等心脏类急救药品的相关搜索词暴涨，同比增长超过30倍，不少年轻人把速效救心丸当成抗疲劳、缓解熬夜不适的万能药。董波解释，心源性猝死又称心脏性猝死，指急性症状发作后一小时内发生的以意识丧失为特征、由心脏原因引起的自然死亡。通过深呼吸、冥想等方法可舒缓情绪，减少皮质醇、肾上腺素等压力激素分泌。
近期，AI投毒引发热议。天使投资人、资深人工智能专家郭涛解释称，AI投毒分为数据投毒与模型投毒两大类型，通过污染数据或模型，让AI基于错误数据学习并输出错误结果，间接影响依赖AI的用户，危害更具隐蔽性和扩散性。加强技术研发，提升AI模型自身抗投毒能力，通过技术手段防范投毒行为，多管齐下引导技术正向发展。
在快节奏的现代生活中，慢性便秘已成为一种普遍存在的文明病。三是养成良好排便习惯，建议利用晨起或早餐后肠道活跃的黄金时段如厕，可采用蹲姿或脚下垫凳的姿势，使膝盖高于腹部，以便更省力地完成排便，并注意避免如厕时久坐或使用手机。如伴有明显焦虑、抑郁等情绪问题，也建议积极寻求心理支持。 [详细]
针对清明湿气偏盛、春困明显的问题，袁素洁推荐了两款应季食疗方，做法简单、老少皆宜。薏苡仁扒鹅肝具有疏肝祛湿、养肝健脾的功效，食材为薏苡仁10克、鹅肝150克、紫薯片若干，烹饪时将鹅肝煎至金黄，紫薯片炸熟铺盘，再用黑椒汁熬煮薏苡仁后淋在鹅肝上即可，高血压患者不宜多食。芡实莲子大米粥能健脾祛湿、养心安神调气机，将浸泡3小时的芡实、去心白莲子与大... [详细]
研究人员说，与号称让人工智能替自己干活儿、让自己专注更有意义工作的论调相反，与人工智能共事反而会让自己在应付多项任务时陷入手忙脚乱。据《哈佛商业评论》2025年秋天发表的一篇报告，工作泔水指由人工智能生成的大量无意义的备忘录和推介演示材料，工作人员为纠正其中错误不得不额外工作。 [详细]
我们往往在出现具体问题时，才会重视眼部健康。然而，视力影响着日常生活方方面面，细微疏忽就可能带来严重后果。专家指出，护眼不仅需要应对突发状况，更需养成预防性习惯。 [详细]
每晚只需增加11分钟的睡眠时间，每天增加4.5分钟的快走，并额外摄入四分之一杯蔬菜，就能把发生重大心血管事件（包括心脏病发作和中风）的风险降低约10%。 [详细]
春风一吹，从森林到森林公园，从田埂到绿化带，无数打野人拿着不锈钢小铲，拎着塑料袋，奔赴一个个野菜根据地。野菜不能随便吃，有些野菜有一定毒性，误食后轻则恶心呕吐、腹痛腹泻，重则危及生命。五是不能替代日常蔬果和药物，与培植蔬菜水果相比，野菜并没有显著优点，只能作为辅助食品，不能替代日常的蔬果，更不能替代慢性病人的日常用药。 [详细]
越来越多的研究表明，多样化的习惯和爱好就像认知锻炼一样，能够积累知识和技能，从而增强大脑某些区域的活力，尤其是在我们年老的时候。 [详细]
回想一下你幼年时的事：生日蛋糕上的蜡烛、狗狗蓬松的毛发、妈妈身上的香水味……无论记忆的内容是什么，在经历这些事时，你很可能至少两岁了。三岁以下的孩子对周围的世界非常敏感，他们似乎能记住不久前发生的事情，直到有一天，他们突然忘记了。 [详细]
