我国骨关节炎患者已超过1亿人，其中60岁以上人群患病率更高。关节部位本身没有脂肪覆盖，抗寒能力差，低温刺激会直接诱发炎症反应，秋季不仅要及时穿秋裤，膝关节怕冷的患者还可以佩戴护膝，外出时避免冷风直吹膝盖、肩膀、手腕等暴露的关节部位，回到家可以用温毛巾热敷关节10—15分钟，促进血液循环。久坐会导致关节周围肌肉僵硬，每坐1小时就要起身活动5分钟，伸展一下关节，不要长时间保持同一个姿势。
秋冬季节我国各地气温逐步下降，进入流感高发期，9月至10月是流感疫苗接种的黄金窗口期。流感疫苗的保护作用一般可维持6到8个月，同时流感病毒变异频繁，不同年度的流感疫苗都会根据全球流行毒株的监测结果调整组分，匹配当季流行毒株。根据中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南》，本年度推荐的三价流感疫苗三种组分均进行了更新，能够更好匹配当前流行毒株。
秋季空气温度、湿度下降，皮肤进入容易出问题的阶段：洗完脸紧绷，小腿和手臂泛起白屑，脸颊泛红、刺痛。河南省人民医院皮肤科副主任医师郑颖娜指出，秋冬护肤的重点在于修护皮肤屏障、做好保湿，但保湿并非万能，当皮肤已出现炎症时，应及时就医。如果皮肤瘙痒反复发作、症状较重，应及时前往正规医院皮肤科就诊，排查瘙痒原因，遵医嘱规范治疗。
根据国家卫生健康委员会发布的《食物血糖生成指数测定方法》，GI的定义为：进食含目标量可利用碳水化合物的食物后，一段时间内血糖应答曲线下面积相比空腹时的增幅除以进食含等量可利用碳水化合物的参考食物后相应的增幅，以百分数表示。理性选购低GI食品，以科学的态度看待各类宣传，注重食物多样化与营养均衡搭配，才是维护健康的根本之道。 [详细]
津城已达到气候学上的入秋标准，清爽舒适的天气，让市民参与户外运动、健身锻炼的热情持续高涨。运动结束后要及时擦干汗水，适时增添衣物，重点护住颈肩、腰背、膝踝等薄弱部位，防止冷风直吹，避免引发经络淤滞、肌肉受凉僵硬。 [详细]
目前长沙的清晨、夜间寒意明显，昼夜温差常突破10℃，属于典型的凉燥天气。过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管炎容易复发，老人、儿童抵抗力弱，容易感冒诱发咳喘。推荐食疗方如百合银耳莲子羹、山药小米粥、菊花麦冬甘草茶、桂花枸杞红茶。还可适当进行中药调理、穴位按揉、艾灸、耳穴压豆等中医特色疗法，平稳度过凉燥秋天。 [详细]
长沙市第四医院心血管内科学科带头人、心血管内科三病区主任、主任医师蒋志明表示，体位性低血压又称直立性低血压，是由于体位的改变，多数是从平卧位突然转为直立位，或者站立时间过长出现的血压下降。四类人群是体位性低血压的高发群体体位性低血压看似小事，但频繁发作可能会导致摔倒造成骨折，甚至诱发心脑血管意外，不能掉以轻心。 [详细]
随着秋季到来，白昼明显变短。光照变化和气温下降也会影响我们的日常生活。以下是关于典型秋季不适的五种说法，以及其背后的事实。 [详细]
继养老目标基金、权益类指数基金之后，个人养老金基金迎来首批固收+产品。在业内人士看来，此次上新填补了纯债基金与权益类基金之间的配置空白，补上了稳健增值、波动可控的关键中间层，为投资者提供了更加丰富的个人养老工具选择。对于风险承受能力偏低、追求稳健增值的中老年投资者、稳健型储蓄人群，固收+是适配性极高的养老配置选择。风险承受能力较高的年轻... [详细]
近日，女子手撕洗衣凝珠致角膜腐蚀话题冲上社交平台热搜，引发公众对居家清洁用品安全的广泛关注。凝珠内部是极高浓缩的洗涤配方，普通洗衣液有效成分仅10%至20%，而洗衣凝珠的高浓度表面活性剂、碱性助剂占比可达80%以上，腐蚀性远高于日常洗衣液。王荃提醒，居家清洁用品在便利背后暗藏多重风险，公众应重视使用安全，掌握正确操作方法，避免清洁剂随意混用，守... [详细]
针对多病共存、服用多个科室开具药物的老年慢病患者，药师会对其正在服用的全部药品开展综合评估，排查重复用药或药物相互作用风险，帮助患者区分不适症状是疾病本身引发，还是药物带来的不良反应。儿童布洛芬混悬液也是同理，哪怕只服用少量，开封满一个月，药品稳定性下降、药效无法保障，不能再用来退烧。 [详细]
