戏水纳凉成为孩子们最喜爱的消暑方式，也让暑期成为儿童溺水、意外事故的高发时段。很多家长遇到孩子溺水，第一时间采取倒挂控水的办法，不仅会严重浪费黄金抢救时间，还会导致孩子胃内容物反流、堵塞气道，引发二次窒息，大幅提升死亡风险。针对婴幼儿施救，需改用两指轻柔按压，避免用力过猛造成损伤。严格按照30次按压＋2次吹气的比例持续循环操作，直至120急救人员到场，或孩子恢复自主呼吸与意识。
最近，89岁钟南山每周健身3次话题登上热搜。抗阻运动，也称为力量训练，简单说就是肌肉主动对抗外部阻力来发力的一种运动方式，以此锻炼肌群、激活身体机能。当肌肉量下降到最大肌肉量的70%以下时，骨折、受伤风险会明显上升。心绞痛、重度高血压、急性血栓等患者，要在医生指导下评估，待病情稳定后再循序渐进地开始。
何为台风残涡：停编不消散，暗藏暴雨隐患河南省气象台首席预报员杨慧解释，台风登陆后，受陆地地形摩擦、水汽补给减少影响，底层环流会快速衰减，风力大幅降低，当达不到台风等级标准时，气象部门就会对其停止编号。解密致雨机理：四大因素催生极端强降雨大众普遍认为台风弱了，雨就小了，但残涡的降雨能力往往不输台风本体，甚至更容易诱发极端强降雨，核心原因有四点：第一，水汽库存充足，持续补给不断。
市第二医院皮肤科主任医师李子海介绍，大众存在一个非常普遍的认知误区，把鞋面开孔等同于鞋子整体透气，洞洞鞋的孔洞大多集中在鞋头和鞋面两侧，只能带来小范围的空气流通，鞋子主体大多是EVA、PVC这类合成塑料材质，材料本身完全没有吸汗、导湿的能力。日常洗澡洗脚之后，也要养成把脚趾缝擦干的习惯，不给真菌留下生存的空间。 [详细]
去年夏天没吃完的冰淇淋，最近被不少网友从冰箱深处翻了出来。如果存放时间过长，或者储存温度不稳定，小冰晶会慢慢变少，大冰晶则慢慢吞并周围的小冰晶。温度再度降低，融化的水分重新结冰，却不一定回到原来的小冰晶上，反而更容易附着到已经存在的大冰晶上。如此反复几次，小冰晶不断消失，大冰晶越来越多，最后，舌头和牙齿就能清晰地感受到它们的存在。 [详细]
重庆市市场监管局13日发布暑期儿童玩具消费安全提示，从选购、使用、维权等方面给出具体指导。买玩具先看标识和适用年龄市场监管部门强调，家长选购玩具需优先选择正规商超、品牌旗舰店等渠道，坚决杜绝无资质、无标识、无标准的三无玩具。家长需严格按照标注年龄匹配玩具，3岁以下婴幼儿严禁接触带细小零件、可入口配件的玩具，规避误吞窒息风险，复杂供电类电玩... [详细]
近期受极端天气影响，多地列车停运、航班取消。旅客若自行办理退改，自列车停运通知发布之日起，至乘车日期后三十日内，可持购票有效证件前往全国任意火车站窗口办理退票，也可通过12306App，在已支付订单中选择对应行程线上办理退票，全程不收取任何费用。已购买航班延误险的旅客，可妥善留存航班取消、延误等相关证明，依据保险合同向保险公司申请理赔。 [详细]
教育部发布的《普通高等学校本科专业目录》中，早就将舞蹈治疗列为新增本科专业之一，主要学习如何用舞蹈动作进行心理干预和康复。浙江大学医学院附属第四医院精神卫生科副主任程明表示，相比普通的有氧运动，舞蹈尤其是广场舞，改善抑郁情绪的效果更加突出，是适合老年人的低成本心理良方。●舞蹈大多时候有社交属性舞蹈大多是群体活动，比如广场舞、交谊舞可以... [详细]
日常生活中，不少人颈背交界处会鼓出一处明显包块，民间俗称富贵包。长期低头、颈部前伸会让颈椎下段过度前凸、胸椎上段过度后凸，在交界处形成骨性突起，进而牵拉附着的肌肉，导致相关肌群紧张痉挛、局部循环代谢不畅，慢性炎症与脂肪堆积随之出现，让原本的小突起逐渐增大。如果包块增大明显、不适症状频发，要积极咨询专业医生，接受科学评估与矫正训练。 [详细]
连日来津城遭遇持续降雨，市疾控中心发布汛期饮水小贴士，避免喝生水以及被污水浸泡过的瓶装水和桶装水。汛期不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，同时避免直接饮用河水、井水、雨水或来源不明的水，尤其是丢弃被污水浸泡过的瓶装水和桶装水。若饮用可疑水源后出现腹泻、呕吐、发热、皮肤红疹等任何不适症状，务必及时到正规医疗机构就诊，并告知... [详细]
2026年发表在《科学公共图书馆·综合》杂志上的一项研究确认了规律运动人群的四种动机类型。该研究的核心发现是，出于自主原因运动的人比因外部压力或内疚感而运动的人拥有更高的主观幸福感和更好的健康状况。 [详细]
