人工智能工具融入日常生活，大大提高工作学习效率。西班牙加泰罗尼亚理工大学人工智能教授卡洛斯·费诺略萨认为，人们原本就面临无限信息流，以及照片墙等社交媒体对整整一代人造成的数字毒品沉迷问题，如今还有AI强化的有害算法推波助澜，人类根本没有做好抵御这种多巴胺攻击的准备。关注预警信号、设定使用界限、与重要的人和事保持联系，是每个人都能采取的最简单也最有效的措施。
长期极端减肥、暴食后催吐、常年靠泻药通便的人群，正是这三类诱因叠加的高风险群体——节食导致钾摄入不足，代谢异常引发钾转移，催吐、导泻导致钾体外丢失，三重风险叠加，极易诱发致命性重度低钾血症。定期进行身体健康检查，包括抽血进行电解质检查等，有助于及早发现低钾血症的风险，采取相应的措施。
秋风渐起，气温转凉，贴秋膘又成了大家热议的养生话题。慢性病患者：严控饮食，规避进补潜在风险心血管疾病患者切忌盲目进补，切勿随意服用成分不明的保健品。肖文明最后提醒，秋季养生讲究秋收养阴，进补贵在循序渐进，每个人体质、基础疾病各不相同，进补应当因人而异。公众可以结合自身脾胃状态调整饮食，合理搭配杂粮蔬果，顺应时节理性调养，避免过度进补，才是科学可行的养生方式。
其实开得太慢也不安全交警表示，高速公路分道限速、快慢分离，左侧快车道为超车与快速通行车道，驾驶人一定要严格遵守路面标志标牌限速行驶，车速太快不安全，太慢也不安全。如在高速公路上行驶时，车速低于最低限速每小时60公里，或者在多车道高速公路左侧快速车道行驶时，低于该车道最低限速规定。车辆行驶速度与车流速度不匹配，也就是车辆行驶速度远低于当前... [详细]
如适当多吃银耳、百合、雪梨、莲藕、山药、莲子、芡实、白扁豆，尽量少吃辣椒、烧烤及油炸品、冰饮、冰瓜果。一是百合银耳莲子羹：银耳10克、干百合15克、莲子20克、少量冰糖，银耳泡发，全部食材慢炖至软糯，可滋阴润肺、安神润燥、改善口干咽干和秋燥失眠。二是山药小米粥，铁棍山药100克、小米50克、粳米50克，山药切块同米熬煮成粥，可健脾养胃、兼顾润燥，适... [详细]
钙在血管内壁沉积是个缓慢的过程，通常始于30岁左右。到了70岁，估计每两人中就有一人的健康受此影响。目前尚无药物可以逆转血管钙化，抗凝药物虽然可以防止血栓彻底阻塞狭窄的血管，但长期服用反而会加速血管钙化。 [详细]
教育不仅仅体现在纠正不良行为、给予建议或制定规则上，儿童的大部分学习是在我们未发一语的情况下发生的。孩子们观察、倾听并模仿，最重要的是，他们会根据父母的反应来推断这个世界是如何运转的。 [详细]
生活里很多人都有这样的困扰：明明没熬夜、没大哭，眼睛却总干涩，像蒙了一层雾，对着手机、电脑没多久，酸胀、畏光、频繁眨眼的症状就轮番找上门。育阴调神润目针法既重视人的精神调摄，又注重局部辨证取穴，选穴精简，远近配合，在临床运用中疗效明显。 [详细]
近期，英国伦敦大学学院等发表在英国《糖尿病、肥胖与代谢》杂志上的一项研究发现，腹型肥胖与维生素D缺乏都会升高死亡风险，当两种问题同时出现时，死亡风险会大幅攀升。针对腹型肥胖与维生素D缺乏的双向影响特点，干预时需要同时调整两个指标，才能打破恶性循环，最大程度降低健康风险。 [详细]
日常驾车，很多人都知道超速违法，但却忽略了开太慢同样是违法行为。龟速行驶指的是超低速行驶，一般包含两种情形——车辆违反最低限速规定，即车辆行驶速度低于道路或车道最低限速值。如在高速公路上行驶时，车速低于最低限速每小时60公里，或者在多车道高速公路左侧快速车道行驶时，低于该车道最低限速规定。影响道路通行能力：超低速行驶的车辆会挤压后方车辆... [详细]
保护颈椎、减少酸痛及头晕、头昏症状，调整颈部姿势只是其中一环，同时也要让颈部肌肉和颈椎得到充分的休息，尤其是患有心脑血管疾病的患者，更要在生活作息和日常习惯方面改善。天津市第四中心医院骨科一病区主任医师王劲风指出，颈椎锻炼应遵循无痛原则，动作角度不要追求过大，速度也不要太快，尤其要警惕那种猛烈旋转颈部的正骨类动作，一旦控制不好力度，可... [详细]
