光影之间
光影之间
记者专栏
生活频道

克服慢性压力 享受轻松人生

专家:根本不存在速效解酒产品

中秋国庆假期临近,聚会宴请增多,电商平台上各类号称解酒神器的产品迎来热销。解酒神器突然成节前爆款中秋国庆双节将至,酒局应酬多了起来,号称能解酒、护肝、提升酒量的解酒神器在各大电商平台卖得火热。

从久坐躺平到大力暴练,将产生哪些风险

白天在工位上像钉子一样钉满数小时,下班后像泄了气的皮球瘫在沙发上刷手机。天津医院康复医学科主任医师李奇介绍说,久坐的人会出现核心、臀肌力量下降,髋、踝关节活动度受限等症状,这类人群的关节滑液循环显著变差,肌肉耐力不足。吉林大学第二医院骨科专家许猛说,这种状态持续数周后,肌肉记忆会发生改变,简单来说,就是大脑指挥肌肉发力时,肌肉响应慢了、力量小了。对关节来说,练一休一比连练三天再歇两天更友好。

天凉血压易“失控” 这些身体信号需警惕

入秋后,北方地区天气转凉、昼夜温差加大,寒冷刺激使血管收缩、血压升高且波动加剧,脑血管急症随之进入高发期。甘肃省人民医院神经内科主任医师任涛文介绍,脑出血是非外伤性脑内血管破裂、血液积聚压迫脑组织造成的急性脑血管病。同时低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律作息、适度运动、保持情绪平稳,并定期体检,做到早发现、早诊断、早治疗。

健康饮食须警惕“伪科学”

把蓝莓当消炎药吃,靠谱吗

新手机号为何收到骚扰信息

解锁共享菜园新玩法

市场监管总局公布6起盲盒经营违法行为典型案例

近年来,市场监管总局针对盲盒经营衍生的虚假宣传、假冒伪劣产品、诱导未成年人高额消费等问题持续加大执法力度,切实维护公平竞争市场环境和消费者合法权益。湖北省武穴市市场监管局查处武穴市弘屿龚百货经营部利用盲盒销售实施违法经营案2026年6月,湖北省武穴市市场监管局陆续接到9起投诉,反映武穴市弘屿龚百货经营部通过网络平台以手机盲盒销售为名进行引流... [详细]

烧伤烫伤后第一时间该怎么做

临床上最常见的烫伤烧伤是热液烫伤,比如开水、热粥、热油、热汤等,此外还有火焰烧伤。山东大学齐鲁医院整形美容烧伤科主任张帆说,对于常见的烧伤烫伤,要立即用流动凉水冲洗创面,常温自来水即可,一般持续15至30分钟,以疼痛明显缓解为参考。张馨予介绍,低温烫伤,指人体皮肤长时间接触41至45摄氏度低热物体导致的慢性烫伤。如果疼痛持续甚至加重,或者创面... [详细]

走出儿童特应性皮炎的三大误区

有些孩子,医生是‘看着长大’的——皮疹刚压下去,一开学又冒出来。根据《儿童特应性皮炎基层诊疗指南》,治疗目标是缓解或消除临床症状,保障患儿正常生长发育,减少和预防复发,提高患儿及家庭的生活质量。针对疾病核心炎症机制,一些创新生物制剂能够精准靶向IL-4/IL-13进行干预,帮助患儿减少复发、改善睡眠与生活质量。 [详细]

昼夜温差加大 警惕脑出血预警信号

进入白露节气后,北方地区昼夜温差加大,寒冷刺激使血管收缩、血压升高且波动加剧,脑血管急症随之进入高发期。甘肃省人民医院神经内科主任医师任涛文介绍,脑出血是非外伤性脑内血管破裂、血液积聚压迫脑组织造成的急性脑血管病。同时低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律作息、适度运动、保持情绪平稳,并定期体检。 [详细]

龟速开车 该不该罚?

其实开得太慢也不安全交警表示,高速公路分道限速、快慢分离,左侧快车道为超车与快速通行车道,驾驶人一定要严格遵守路面标志标牌限速行驶,车速太快不安全,太慢也不安全。如在高速公路上行驶时,车速低于最低限速每小时60公里,或者在多车道高速公路左侧快速车道行驶时,低于该车道最低限速规定。车辆行驶速度与车流速度不匹配,也就是车辆行驶速度远低于当前... [详细]

昼夜温差加大 养生重在滋阴润燥和防寒护阳

如适当多吃银耳、百合、雪梨、莲藕、山药、莲子、芡实、白扁豆,尽量少吃辣椒、烧烤及油炸品、冰饮、冰瓜果。一是百合银耳莲子羹:银耳10克、干百合15克、莲子20克、少量冰糖,银耳泡发,全部食材慢炖至软糯,可滋阴润肺、安神润燥、改善口干咽干和秋燥失眠。二是山药小米粥,铁棍山药100克、小米50克、粳米50克,山药切块同米熬煮成粥,可健脾养胃、兼顾润燥,适... [详细]

研究表明:维生素K2可延缓血管钙化

钙在血管内壁沉积是个缓慢的过程,通常始于30岁左右。到了70岁,估计每两人中就有一人的健康受此影响。目前尚无药物可以逆转血管钙化,抗凝药物虽然可以防止血栓彻底阻塞狭窄的血管,但长期服用反而会加速血管钙化。 [详细]

身教重于言传,孩子会悄然“复制”父母行为模式

教育不仅仅体现在纠正不良行为、给予建议或制定规则上,儿童的大部分学习是在我们未发一语的情况下发生的。孩子们观察、倾听并模仿,最重要的是,他们会根据父母的反应来推断这个世界是如何运转的。 [详细]