光影之间
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克服慢性压力 享受轻松人生

公安部交管局提示:中秋国庆假期出行安全第一

中秋国庆双节将至,旅游探亲出行频繁,部分地区降雨团雾易发,道路交通安全风险交织。据公安部交管局研判,今年中秋国庆假期道路交通安全主要存在以下风险:一是旅游探亲出行客流交织风险,今年中秋假期与国庆假期接踵而至,部分群众还选择拼假连休,群众出行意愿强烈,旅游出行与返乡流、探亲流叠加,存在疲劳驾驶、超速行驶、超员载客等违法肇事风险。自驾车出行,要提前关注天气预报,规划好行程路线,检查车辆安全状况。

燥湿并存寒热交错 今年秋分宜健脾温润防寒

在中医看来,肺脏及脾胃、情志、血脉、皮肤易受影响,表现为呼吸道疾病、秋季腹泻、消化性溃疡等,心脑血管病及抑郁、失眠、焦虑等问题也会有所增加。长沙市第四医院中医科主任李洁芳提醒,秋分暑湿未尽、秋燥初起,脾胃功能尚未完全恢复,不宜大量食用牛羊肉等温燥厚味食物,以免虚不受补、内生燥热,可选用山药、百合、银耳、鸭肉等平和食材,温润滋养、补而不腻。适量食用山楂、石榴、葡萄等酸味鲜果,帮助收敛肺气、顾护肝阴。

守护舌尖上的安全 新一批食品安全国标看点来了

在标签标识方面,标准要求产品标签必须标示浓缩牛乳蛋白或分离牛乳蛋白,不允许仅标示牛乳蛋白等模糊名称。中国乳制品工业协会教授级高工王芸表示,这些规定让消费者能够清晰了解产品真实属性,根据自身营养需求、饮食偏好、身体状况,自主选择适配的含有牛乳蛋白配料的产品,同时也为国产及进口牛乳蛋白产品的监督检验、市场执法提供了统一明确的技术依据。

健康饮食须警惕“伪科学”

把蓝莓当消炎药吃,靠谱吗

新手机号为何收到骚扰信息

解锁共享菜园新玩法

警惕新型房屋“装修返租”骗局

办案民警透露,该团伙首先购入一些民宿托管、家装类空壳公司,雇佣职业背债人担任公司法定代表人,聘请专门的法务团队,分别与受骗业主签订托管和装修合同,最后以公司资金链断裂为由毁约,非法侵吞业主预付的装修款。针对此类案件刑事、民事边界模糊的特点,中南财经政法大学法学院副教授郭航建议,检察院、法院加强沟通协商,在定罪量刑等方面形成共识,实现依... [详细]

秋分:山河对半秋,桂稻各生香

重庆开州区农业发展服务中心农机服务站站长钱宗辉说, 开州是重庆水稻产量大区,今年稳定42万亩水稻种植面积,眼下进入秋收尾声,中高山晚熟期中稻正集中抢收,一刻耽误不得。田间乡野进入秋收、秋耕、秋种的三秋大忙:东北的黑土地上,水稻、玉米、大豆相继开镰,抢收颗粒归仓。站在秋天的正中间,不妨慢下来——看嘉陵江一寸寸清下去,看巴山之月一夜夜地圆起来... [详细]

最佳治疗期为6岁前 孤独症干预康复指南来了

国家卫生健康委9月22日公布《孤独症谱系障碍儿童干预康复指南》,明确目前针对孤独症病因和发病机制的特异性治疗方法还很有限,主要干预方法为康复训练,最佳治疗期为6岁前,越早干预效果越好。干预康复内容包括健康教育、针对缺陷行为的干预康复、针对非适应性非功能性的局限兴趣和重复刻板行为的干预、针对挑战性行为的干预、共存问题和共患病干预、家庭干预、... [详细]

聚焦全谷物摄入 专家为推动膳食转型支招

9月21日,中国营养学会在京举办的中国居民膳食指南系列研究科学会议上,专家指出,增加全谷物摄入有助于改善居民膳食结构、应对慢性病负担,还能从源头降低粮食过度加工带来的食物损耗与营养流失。中国农业科学院农产品加工研究所研究员郭波莉介绍,全谷物是未经精细化加工或虽经碾磨、粉碎、压片等处理仍保留了完整谷粒所具备的麸皮、胚和胚乳及其天然营养成分的... [详细]

西部11省区市消协组织联手发布“避坑指南”

办卡大额预付卡、霸王条款、商家跑路双节期间观影健身、休闲康养、美容美甲、亲子文娱、家政服务等体验式服务消费大幅增长,各类节日储值卡、次卡、套餐优惠层出不穷。发生消费纠纷及时与经营者协商处理,协商无果时,请及时拨打经营者所在地的12315或12345电话或者向当地消协组织进行投诉,也可登录全国12315网站、全国消协智慧315平台小程序、省消协组织微信公... [详细]

运动中突然内急怎么办?别慌!专业指导来了

无论是专业竞技赛事,还是日常长跑、高强度健身、耐力训练,很多人可能都遭遇过这样的尴尬:运动中途突然袭来强烈便意,腹痛、腹胀难忍,严重时甚至出现腹泻、失禁的情况。运动爱好者无须为此焦虑自卑,掌握科学的预防和应对方法,调整运动习惯和饮食节奏,就能有效规避这种尴尬,安心享受运动乐趣。 [详细]

莲藕大量上市 饪前先看看名中医给出的养生指南

进入白露节气后,秋意渐浓,水八仙之一的莲藕迎来上市旺季,脆甜爽口的凉拌藕片、粉糯香甜的桂花糯米藕等菜品悄然登上市民餐桌。秋季养生遵循润燥、补肺、健脾的核心原则,莲藕只是秋季应季养生食材的一种,日常饮食要注意搭配山药、百合、银耳、白萝卜等其他应季食材,均衡饮食、适量运动,才是保持健康的核心。 [详细]

天津金融监管局:提防养老服务领域非法集资套路

近期,部分不法分子瞄准老年群体养老需求,假借养老服务、康养项目等名义设置非法集资陷阱,给老年人造成财产损失。套路一:养老会员卡储值有的不法分子打着办理终身康养卡、贵宾卡等名义,鼓吹大额充值享受终身折扣、每年高额分红,还能免费入住养老公寓,以储值养老为名诱骗老年人加入会员。 [详细]