光影之间
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深色蔬菜为何成为“健康优等生”?

代为尽孝的“共享儿女”,你会下单吗?

在社交平台上,24岁的衡梦雨分享了自己上门探望78岁老人的故事,引来不少网友点赞。因此,这种服务形式的出现,更像是传统家庭养老功能在面对现代社会压力时的适应性转型或功能重构,是一种创造性调整,这种创造性调整需要服务标准、资质认定、风险兜底等制度保障。

将黑咖啡当成“减肥神器”,靠谱吗

进入夏季,社交平台上关于黑咖啡减脂的相关话题再度火爆。虽然黑咖啡减脂的实际效果并非我们想象中的那么好,但黑咖啡本身确是一种相对健康的饮品。不过,需要提醒的是,长期喝咖啡会增加钙流失风险,黑咖啡不加奶,更缺少了钙的补充来源。对于希望通过咖啡辅助减脂的人群,渠慎强表示,可以选择不加糖、不加奶油的纯黑咖啡,但切勿空腹饮用,并最好搭配蛋白质食物,如在运动前饮用。

三伏天谨防“情绪中暑” 专家支招青少年快乐度夏

伏天的高温、高湿,导致部分人群容易出现食欲不振、失眠乏力、心烦易怒等情况,俗称情绪中暑的夏季情感障碍迎来高发期。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅说,伏天气温升高,容易使人烦躁,静坐、冥想、听轻柔音乐等方式能够让人心情平静。

健康饮食须警惕“伪科学”

把蓝莓当消炎药吃,靠谱吗

新手机号为何收到骚扰信息

解锁共享菜园新玩法

32℃以上高温天 别把热中风当中暑硬扛

持续高温下,不少人会出现头晕、乏力、发软的症状,多数人第一反应都是中暑。普通中暑表现为全身出汗、乏力、头晕、胸闷、恶心,四肢活动对称、无口角歪斜、语言清晰,转移至阴凉处补水休息后,症状会明显缓解。太阳直射下长时间工作活动,出汗多、补水不及时易诱发脱水、血液浓缩,大幅提升中风概率。长时间待在低温空调房,室内外温差大,血管频繁收缩扩张,血... [详细]

熟食放置4小时后,要热透再吃

进入夏季,气温持续攀升,江苏省疾病预防控制中心专家提醒,高温环境加速食物腐败变质,同时为病原体繁殖提供有利条件,导致感染性腹泻的发病风险显著增加,其中尤以霍乱、细菌性痢疾等细菌性腹泻最为常见。照顾患者的人员应加强自我防护,注意手卫生,必要时佩戴手套、穿着隔离衣等,以有效控制感染传播。 [详细]

头晕可能并非颈椎病劳累导致 耳石症可引发短暂眩晕

近日,一名知名运动员在高强度训练后,突发天旋地转、频繁呕吐,最终被确诊为耳石症。一旦耳石发生脱落、掉入半规管中,头部位置发生改变时,脱落的耳石便会在半规管内移动,刺激平衡感受器,进而引发强烈的眩晕感。据医生介绍,耳石症具备一定自愈性,多数患者无需特殊治疗,大多数人发病后一周至一个月,眩晕症状可自行消失。 [详细]

天津消协发布预付式消费风险提示:暑期报班一次缴费别超5000元

暑期培训报名高峰来临,各类兴趣班营销活动增多,预付式消费风险也随之上升。消费者缴纳非学科类校外培训费用时,应将款项足额转入培训机构公示的预收费专用账户,不要通过个人微信、支付宝或其他不符合监管规定的渠道付款。产生退费争议及时投诉依据消费者权益保护相关法律法规及预付式消费有关规定,消费者与培训机构订立预付式培训服务合同并缴纳费用后,培训... [详细]

急救量上升!高温预警下中暑风险增高

大量出汗后单纯饮用白开水无法补充流失电解质,可搭配淡盐水、运动饮料,平衡体内钠钾含量,避免电解质紊乱诱发肌肉痉挛。学生、运动爱好者,高温天室内训练、户外运动前必须提前评估场馆温湿度,训练过程中分段休息,定时补水,一旦出现头晕、四肢发软应立刻停止运动,切勿硬撑完成训练项目,杜绝劳力型热射病悲剧上演。 [详细]

天津市教委发布提示 暑期理性选择校外培训

暑期来临,为深入落实双减政策,减轻学生校外培训负担,守护孩子健康成长,理性选择校外培训,通过官方平台交费,切实维护自身权益。切勿带孩子到有安全隐患的场所参加培训在挑选培训机构时,请留意培训场所的消防安全情况,注意观察消防通道和安全出口是否畅通,视频监控是否能覆盖教学区、出入口等重点区域。 [详细]

北极旅游持续升温 “说走就走”暗藏风险

北极,这个以往通常只见于科学探险和政治新闻的地理名词,正日益走进普通旅行者的愿望清单:他们希望去北极,或追逐极光,或看午夜太阳。北极游热起来对很多游客来说,到北极旅行代表一种世界尽头的稀缺体验,而且丰俭由人:可以参加高端极地邮轮游。北极热背后有冷思考虽然游客带来了可观收入,但与此同时,北极社区居民少、基础设施有限,旺季游客大量到访,给... [详细]

高温天,“慢病”为何易波动

建议高血压患者每日早晚测量血压,糖尿病患者定期监测血糖,心脑血管疾病患者注意观察是否出现胸痛、肢体麻木、言语不清等症状,肾病、心衰患者则应留意尿量及下肢水肿变化。据悉,湖南省人民医院已开设老年特色门诊、药学门诊及慢病专科门诊,为高血压、糖尿病及老年多病共存患者提供饮食、用药、运动等个体化健康管理服务,帮助慢性疾病患者科学、安全度夏。 [详细]