长沙市在管糖尿病患者约20万，长沙市疾控中心建议： 

　　健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖

　　长沙晚报11月17日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴梦怡）目前长沙市在管糖尿病患者约有20万，长沙市疾控中心建议：健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，伴有糖尿病其他危险因素的人群每年同时检测1次餐后血糖，以期做到“早发现早诊断早治疗”。

　　糖尿病是由于胰岛素分泌不足及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病，典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减少）。出现糖尿病典型症状且符合以下任一条件者，可以诊断为糖尿病：一天中任一时间血糖≥11.1毫摩尔每升；空腹血糖≥7.0毫摩尔每升；口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1毫摩尔每升。

　　长沙市疾控中心提醒，糖尿病不可怕，重要的是掌握糖尿病管理的科学方法，包括：正确认识糖尿病，积极学习糖尿病相关知识并掌握自我管理技能；坚持科学饮食，确定合理的总能量摄入，均衡分配营养物质，比如限制主食、盐、油的摄入，蔬菜、肉类的选择以新鲜为主，减少食用腌渍、加工类食品；运动可增加机体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重，提倡患者每天运动1次，每次不少于30分钟，以身体无明显不适且次日无明显疲劳为宜；定期监测血糖（包括空腹血糖和餐后血糖），适时了解血糖水平，为医嘱用药提供科学依据；按医嘱用药，不可随意乱调药物，积极关注降糖效果，减少低血糖发生的风险。建议糖尿病患者每年至少检查一次肝肾功能。