光影之间
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记者专栏

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选购节日食品要擦亮双眼

消费者在选购阿胶糕产品时要留意,正规阿胶糕的阿胶含量应不低于10%,且配料中禁止添加明胶、黄明胶以及猪皮、马皮等其他动物皮及其制品,购买前要仔细核对配料表,如产品名为阿胶糕但阿胶含量不达标,或含有上述禁用原料,则不符合相关标准要求,应谨慎选购。普通食品不具备医疗保健功效,不要轻信产品可以治病强身的说... [详细]

酸枣仁有“双重身份”盲目服用有风险

近日,北京市昌平区市场监管局发布消费提示,大众熟知的养生食材酸枣仁拥有药食同源双重属性,兼具食品与药品两种身份,二者在生产标准、包装标识、销售渠道及使用规范上差异显著,消费者须精准甄别、科学选购,避免误用产生安全隐患。根据《食用农产品市场销售质量安全监督管理办法》《食品安全法》相关规定,食用农产... [详细]

秋凉胃寒、干咳,一味“天香”巧化解

秋风掠过南京城,大街小巷的桂花次第绽放,细碎小花缀满枝头,清甜香气随风漫开,这便是古人笔下的天香——桂花。江苏省中医院中医专家提醒,桂花性味辛温,善温肺散寒、醒脾和胃,合理食用,能够帮助缓解秋凉带来的多种虚寒不适,但食用时也要分清体质,切莫混淆肉桂、桂枝,用错反而伤身。明代《遵生八笺》收录桂花汤... [详细]

深夜准时头痛两年 医生竟让她睡前喝杯咖啡

过去两年多,年过七旬的李莹的生活被一种精准发作的头痛彻底打乱。西南医院神经内科副主任医师肖力接诊后,详细询问病史,结合相关检查排除了各类继发性头痛,最终给出了一个李婆婆从未听过的诊断:睡眠性头痛。不过,肖力也强调,咖啡对睡眠性头痛有效,但咖啡不能治所有头痛,更不代表人人都可以睡前喝咖啡止痛。肖力... [详细]

弹力袜是静脉曲张的“治疗神器”吗

针对这些问题,记者采访专家予以解答。天津市人民医院血管外科主任医师戴向晨表示,弹力袜在静脉疾病中应用广泛,是非手术治疗的重要工具,但并不能根治静脉曲张。戴向晨指出,弹力袜的目标是加强踝泵的功能,因此弹力袜必须覆盖脚踝,且脚踝处压力最高,向上压力梯度递减,这是选择的核心原则。对于弹力袜的款式,戴向... [详细]

市场监管总局公布6起盲盒经营违法行为典型案例

近年来,市场监管总局针对盲盒经营衍生的虚假宣传、假冒伪劣产品、诱导未成年人高额消费等问题持续加大执法力度,切实维护公平竞争市场环境和消费者合法权益。湖北省武穴市市场监管局查处武穴市弘屿龚百货经营部利用盲盒销售实施违法经营案2026年6月,湖北省武穴市市场监管局陆续接到9起投诉,反映武穴市弘屿龚百货经营... [详细]

烧伤烫伤后第一时间该怎么做

临床上最常见的烫伤烧伤是热液烫伤,比如开水、热粥、热油、热汤等,此外还有火焰烧伤。山东大学齐鲁医院整形美容烧伤科主任张帆说,对于常见的烧伤烫伤,要立即用流动凉水冲洗创面,常温自来水即可,一般持续15至30分钟,以疼痛明显缓解为参考。张馨予介绍,低温烫伤,指人体皮肤长时间接触41至45摄氏度低热物体导致的... [详细]

走出儿童特应性皮炎的三大误区

有些孩子,医生是‘看着长大’的——皮疹刚压下去,一开学又冒出来。根据《儿童特应性皮炎基层诊疗指南》,治疗目标是缓解或消除临床症状,保障患儿正常生长发育,减少和预防复发,提高患儿及家庭的生活质量。针对疾病核心炎症机制,一些创新生物制剂能够精准靶向IL-4/IL-13进行干预,帮助患儿减少复发、改善睡眠与生活... [详细]

昼夜温差加大 警惕脑出血预警信号

进入白露节气后,北方地区昼夜温差加大,寒冷刺激使血管收缩、血压升高且波动加剧,脑血管急症随之进入高发期。甘肃省人民医院神经内科主任医师任涛文介绍,脑出血是非外伤性脑内血管破裂、血液积聚压迫脑组织造成的急性脑血管病。同时低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律作息、适度运动、保持情绪平稳,并定期体检。 [详细]

龟速开车 该不该罚?

其实开得太慢也不安全交警表示,高速公路分道限速、快慢分离,左侧快车道为超车与快速通行车道,驾驶人一定要严格遵守路面标志标牌限速行驶,车速太快不安全,太慢也不安全。如在高速公路上行驶时,车速低于最低限速每小时60公里,或者在多车道高速公路左侧快速车道行驶时,低于该车道最低限速规定。车辆行驶速度与车流... [详细]

昼夜温差加大 养生重在滋阴润燥和防寒护阳

如适当多吃银耳、百合、雪梨、莲藕、山药、莲子、芡实、白扁豆,尽量少吃辣椒、烧烤及油炸品、冰饮、冰瓜果。一是百合银耳莲子羹:银耳10克、干百合15克、莲子20克、少量冰糖,银耳泡发,全部食材慢炖至软糯,可滋阴润肺、安神润燥、改善口干咽干和秋燥失眠。二是山药小米粥,铁棍山药100克、小米50克、粳米50克,山药切... [详细]

研究表明:维生素K2可延缓血管钙化

钙在血管内壁沉积是个缓慢的过程,通常始于30岁左右。到了70岁,估计每两人中就有一人的健康受此影响。目前尚无药物可以逆转血管钙化,抗凝药物虽然可以防止血栓彻底阻塞狭窄的血管,但长期服用反而会加速血管钙化。 [详细]

身教重于言传,孩子会悄然“复制”父母行为模式

教育不仅仅体现在纠正不良行为、给予建议或制定规则上,儿童的大部分学习是在我们未发一语的情况下发生的。孩子们观察、倾听并模仿,最重要的是,他们会根据父母的反应来推断这个世界是如何运转的。 [详细]

眼睛总是干涩怕光 竟是肝肾“缺水”

生活里很多人都有这样的困扰:明明没熬夜、没大哭,眼睛却总干涩,像蒙了一层雾,对着手机、电脑没多久,酸胀、畏光、频繁眨眼的症状就轮番找上门。育阴调神润目针法既重视人的精神调摄,又注重局部辨证取穴,选穴精简,远近配合,在临床运用中疗效明显。 [详细]

肚子大的肥胖者或缺维生素D

近期,英国伦敦大学学院等发表在英国《糖尿病、肥胖与代谢》杂志上的一项研究发现,腹型肥胖与维生素D缺乏都会升高死亡风险,当两种问题同时出现时,死亡风险会大幅攀升。针对腹型肥胖与维生素D缺乏的双向影响特点,干预时需要同时调整两个指标,才能打破恶性循环,最大程度降低健康风险。 [详细]

200米被超18次!“龟速开车”该不该罚

日常驾车,很多人都知道超速违法,但却忽略了开太慢同样是违法行为。龟速行驶指的是超低速行驶,一般包含两种情形——车辆违反最低限速规定,即车辆行驶速度低于道路或车道最低限速值。如在高速公路上行驶时,车速低于最低限速每小时60公里,或者在多车道高速公路左侧快速车道行驶时,低于该车道最低限速规定。影响道路... [详细]

颈椎锻炼遵循无痛原则 切忌过猛“正骨”

保护颈椎、减少酸痛及头晕、头昏症状,调整颈部姿势只是其中一环,同时也要让颈部肌肉和颈椎得到充分的休息,尤其是患有心脑血管疾病的患者,更要在生活作息和日常习惯方面改善。天津市第四中心医院骨科一病区主任医师王劲风指出,颈椎锻炼应遵循无痛原则,动作角度不要追求过大,速度也不要太快,尤其要警惕那种猛烈旋... [详细]

这种“累”不是疲惫,警惕是“脑出血”的信号

很多人以为,脑出血是老年人才会得的病。,又称为原发性脑出血或自发性脑出血,是指非外伤性脑实质内出血,脑内血管自发破裂,血液流入脑组织形成血肿,像一块重物持续压迫、损伤神经细胞。3这种累不是疲惫脑出血信号易被误判脑出血部分早期表现,与没睡好、工作太累高度相似,很多人因此硬扛拖延:头痛被当成没休息好疲... [详细]