日常温补食材易上火，寒凉祛湿食材易损伤脾胃，而鸡头米性质平和，既可以健脾祛湿、清除体内残余暑湿，又不会燥热上火、损伤脾胃，是为数不多适配初秋换季的平补食材，老少皆宜、四季适配，初秋食用尤为契合时令。同时，养生切忌过量进补，新鲜鸡头米单次食用量控制在50克至100克为宜，循序渐进长期调理，才能发挥最佳养... [详细]
进入9月，托幼机构和学校陆续开学，人群流动性和聚集性明显增加，易引发多种传染病的传播流行。最后，9至10月一般是流感疫苗最佳的接种时间，无禁忌症者尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群，应尽早接种流感疫苗，降低重症风险。 [详细]
近来，暑湿未尽、秋燥起，昼夜温差变大，人体气血易耗损，疲态容易加重。罗运花提醒，反复出现的周身疲劳、面色憔悴、精神萎靡，往往是脾胃运化、气血运行、脏腑气机、情志状态等多重失衡所致，单纯靠休息或食补，无法从根源上改善。建议疲劳反复、面色暗沉、精神欠佳者，接受中西医结合辨证评估。 [详细]
湖南中医药大学第二附属医院耳鼻喉头颈外科主任医师刘彬表示，对于中老年人，尤其是合并高血压、糖尿病等慢性疾病的人群来说，反复鼻出血不能简单归结为上火，最近接诊的多个病例说明，反复鼻出血有时与高血压、糖尿病的病变密切相关。出现反复鼻出血及时就医，这些都是减少鼻出血复发的重要措施。 [详细]
9月恰逢开学季，又遇上换季期，人员流动和聚集性活动增加，校园传染病风险上升。专家提醒，家长及学生要主动做好日常症状监测，发现有咳嗽、咳痰超过两周要及时就诊排除活动性肺结核，防止延误就诊造成集体内结核病传播。 [详细]
孙海岚解释说，晚餐适量补钾，能够平稳夜间血压、放松紧绷的神经与肌肉，辅助调节睡眠相关神经递质，进而起到改善睡眠质量的效果。孙海岚提醒，这四种人一定不能跟风高钾晚餐：高钾血症患者、急慢性肾功能不全少尿或无尿人群、服用保钾类降压药等药物人群、Addison病患者。如果出现恶心呕吐、手脚发麻、心慌胸闷等表现，... [详细]
皮肤老化会导致皮肤微生物群的退化，包括有益微生物的减少和有害微生物的过度繁殖。美国杰克逊实验所和杜克大学的研究人员在27日发表于《科学》周刊的一篇文章中指出，未来修复微生物群的疗法有望延缓皮肤老化。 [详细]
进入9月，虽然七下八上的夏季主汛期已结束，但接踵而来的秋汛风险同样不容小觑。三是水利工程调度压力大，水利工程调度特别是水库除了担负汛期防洪削峰任务外，还开始承担后汛期向非汛期过渡时期的抗旱蓄水任务，导致调度压力大。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折时，要远离避险，不可触摸或接近。 [详细]
近日，中国消费者协会发布20款防晒衣比较试验结果，受测样品面料安全性、耐用性均符合标准，但MAMMUT ®等少数样品防晒性能不理想。针对防晒衣产品，使用说明除了需标注制造者的名称和地址、产品名称、产品号型和规格、纤维成分及含量、维护方法、执行标准和安全技术类别等信息外，明示具有防紫外线性能的产品还应标注UP... [详细]
唾液是口腔天然的保护液，分泌通路受阻，口腔缺少湿润，持续性口干就会随之而来。王静介绍，门诊当中遇到不少打鼾患者，主诉第一症状就是夜间口干，除此之外，他们白天总感觉困倦乏力、注意力难以集中，长期放任不管，还会提升高血压、心肌梗死等心脑血管疾病发病风险。加湿器可以适度调节室内湿度，对环境因素造成的口... [详细]
市疾控中心近日发布9月健康风险提示，提醒市民注意防范蚊媒传染病与食源性疾病。其次，秋分至、丰收时，9月是玉米、花生、坚果等粮食作物的收获和储存期，若储存环境潮湿、通风不良，极易滋生黄曲霉毒素等霉菌毒素，长期或大量摄入会对肝脏等器官造成严重损害，需警惕粮食储存不当引发的霉菌毒素中毒。出现发热、腹泻等... [详细]
很多家长只盯着裸眼视力这个数字，但上海市儿童医院眼科副主任医师李雯提醒，更关键的指标其实是远视储备。对此，上海市儿童医院儿童青少年保健科副主任赵艳君建议在开学头两周，别急着让孩子猛跑猛跳。大多数孩子的开学不适一到两周内会自行缓解，但如果孩子出现持续一周以上的严重失眠、食欲明显减退、情绪持续低落或... [详细]
从事临床营养工作20余年的首都医科大学临床营养学系主任、温州医科大学临床营养研究所所长石汉平指出，当前不少民众存在饮食认知误区，盲目跟风网红养生食谱、大量购买服用保健品，健康收益却十分有限。他结合多年临床经验与研究成果，总结出6大普通人可轻松落地的健康饮食秘诀，涵盖食材选择、进食节律、用餐习惯等维度... [详细]
近年来，智能手机向大屏、大电池、高性能方向迭代升级，机身重量持续增加，搭配保护壳、支架等配件后，不少用户日常握持的设备接近半斤。发表于《BMC公共卫生》杂志的一项研究显示，智能手机重量与右手不适发生率存在统计学上的显著关联，重量达到185.95克以上的手机，会显著增加右手疼痛的风险。 [详细]
用镊子夹起一颗颗直径数毫米的塑料小圆柱，在豆板上排列组合，再经高温压烫，一枚可爱的帕恰狗钥匙扣便制作完成。针对相关安全风险，7月17日，国家市场监督管理总局发布关于拼豆产品质量安全有关事项的公告，涉及生产准入、企业监管等内容，对配套加热工具实行分龄分类管控，为持续升温的拼豆市场画出质量安全红线。 [详细]
口腔癌从来不是突然发生，而是长期不良生活习惯、慢性刺激和忽视异常信号慢慢积累而成。口腔内的残根、残冠、老旧不合适假牙等，会长期反复摩擦口腔黏膜，持续破损—修复—再破损，极易诱发细胞异常增生，导致癌前病变，口腔黏膜的白斑、红斑是明确的癌前病变信号，建议定期做口腔健康检查、及时修复牙齿问题。经过规范... [详细]
孩子之所以选择用身体说话，原因在于：一是孩子的大脑尚未充分发育，负责情绪调节的前额叶皮质尚未成熟，孩子难以像成年人那样有效识别和表达情绪。针对部分人担心药物依赖、副作用的问题，潘丽表示，这种情况可以先选择心理治疗，心理治疗效果很好，既能改善情绪症状，还能预防复发，对儿童青少年患者来说更是首选。 [详细]
据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网8月1日报道，根据发表在《美国医学会杂志》周刊上的一项研究，2023年，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）导致约360万人死亡，约占当年全球总死亡人数的6%。该研究使用了33年间204个国家和地区的数据。 [详细]