深夜突发的巧克力执念、无冰不欢的咀嚼习惯、顿顿离不开的辛辣刺激、熬夜后对碳水的疯狂迷恋——这些日常饮食中的“小任性”，或许早已超出了“嘴馋”的范畴。省疾控专家提醒，当对某种食物的渴望持续一周以上，且伴随乏力、头晕、脱发等不适症状时，这很可能是身体发出的营养缺乏或代谢失衡警报。在代谢综合征日益高发... [详细]
清晨，油饼、油条散发着诱人的油脂香气。结果显示，超过半数的被调查者选择为了炒菜好吃多放油。此后，由于种植技术水平提升、油脂加工技术进步以及市场化改革等因素推动，食用油产量大幅增长。当全民开始自觉地减量用油，烹饪出有滋味的饭菜，相信中华美食将在健康中国的环境下更加发扬光大。 [详细]
48岁的李阿姨正在经历更年期综合征，不仅容易焦虑生气，睡不好觉，动辄出汗不止，而且膝骨关节酸痛难忍，跑去医院骨科治疗也效果甚微，经人推荐来到南京市中医院妇科问诊。在饮食方面，专家建议，日常饮食多摄入牛奶、豆制品等富含钙质的食物，以及绿叶蔬菜，同时通过晒太阳、吃鱼肝油补充维生素D，为骨骼提供保障。在妇... [详细]
很多人对瞬间高温敏感，但对持续低热的警惕性较低，很多人误以为“不烫皮肤”就安全，却不知皮肤在高于体温的低温物体的持续温热下，几小时就可能出现深层组织损伤。这种损伤恢复周期长达1~3个月，严重者需手术去除坏死组织，通常还会留下永久性疤痕。 [详细]
粥品温热、易消化，能直接温暖脾胃，可以选择谷物粥，如糯米粥、小米红枣粥、南瓜小米粥，可加入少许红糖，暖胃补血。徐陆周表示，中医认为思虑伤脾，冬季万物闭藏，人的情绪也宜保持宁静、安详， 此时要避免过度忧虑、沉思，可通过听舒缓音乐、读书、静坐冥想等方式安神定志，间接保养脾胃。 [详细]
美国一项新研究显示，老年人的人体昼夜节律较弱或不规律，可能会增加罹患痴呆症的风险。为了观察昼夜节律与老年人患痴呆症风险的关联，美国得克萨斯大学达拉斯西南医学中心等机构的研究人员进行了一项调查，涉及2183名平均年龄79岁、开始调查时未患痴呆症的人。研究人员认为，昼夜节律紊乱可能扰乱睡眠、增加炎症、加剧... [详细]
今年1月1日，我国首个针对健身器材适老化的国家标准——《健身器材适老化通用要求》正式实施，从安全性、易用性等多维度规范固定式健身器材设计生产。该国家标准的发布实施为生产企业的设计研发提供了明确的指导，符合新国标的适老化健身器材能够贴合老年人的身体条件与使用习惯，将为老年人有效提升运动效果与生活幸福... [详细]
在2025年健康养生热潮席卷之后，2026年的健康理念更注重自觉意识、个性化，且聚焦未来：从女性健康关怀、细胞医学，到养生旅行、智能科技，以及应用于身心养护的人工智能，全方位覆盖。超个性化健康养生模式借助多组学研究方法，个性化健康养生实现了巨大飞跃。健康养生科技智能健康养生工具正将生活空间转变为真正能帮... [详细]
张利朝介绍，正常的排尿机制由调控膀胱的神经、膀胱逼尿肌和位于前列腺部尿道括约肌协同完成。张利朝提醒，如果出现了这种情况，很可能是神经、肌肉、尿道括约肌或膀胱出口远端出现了问题，请大家及时就医，泌尿外科专科医生会通过影像学和尿流动力学功能检查等，明确病因，对因治疗，才能取得良好的治疗效果。提肛运动... [详细]
锤子科技董事长罗永浩近日在上海举行的发布会因故推迟40分钟，次日凌晨，罗永浩在个人社交账号上发文称，自己患有ADHD，回应因迟到引起的争议。目前，言语与注意力康复中心采用国际标准量表结合脑电图、行为观察进行综合评估，轻度患儿可通过平衡木、触觉球游戏刺激大脑感觉统合功能，中重度患者经专业评估后可遵医嘱使... [详细]
冬季，呼吸道系统疾病进入高发期，人们往往将病因归咎于病毒侵袭。福建一名男子因连续四周每日穿着同一件内衬破损、接缝处多处漏毛的羽绒服， 且每日穿着时间超过12小时，最终出现呼吸衰竭症状，血氧饱和度降至85%，被确诊为过敏性肺炎。天津市海河医院呼吸与危重症医学科副主任医师吴茜解释称，此类肺炎是由于吸入某些... [详细]
岁末年初，关于哪些时尚、家居和美容趋势将定义2026年的猜测越来越多，但我们迫切希望知道什么将主导健身这一奇妙世界。过去一年里，核心床普拉提、体能耐力赛(HYROX)和板式网球在健身领域和社交媒体中占据主导地位。然而，一股新的健身潮流即将到来。 [详细]
一项国际研究通过干细胞实验发现，如果泪腺的细胞垃圾回收即自噬机制发生紊乱，会导致泪液分泌异常，这可能是引发干眼症的重要原因。结果发现，泪腺类器官的细胞组成失衡，泪液蛋白质分泌显著减少，细胞死亡增加，与干眼症患者的情况一样。 相关论文发表在美国专业期刊《干细胞报告》上。 [详细]
雪景如此美丽，雪本身也有很多让人意想不到的地方。如果冷到极致，空气中没什么水分，不会有湿热的水汽上升，就不会下雪，比如寒冷的南极，几乎不下雪。可能发生，这种现象叫作太阳雪，是冷暖空气在局地交汇产生的短时阵性降雪，由于云量有限，不足以遮住太阳，于是就一边下雪一边出太阳。据南京气象官微。 [详细]
根据胶囊囊材的不同，可分为明胶胶囊和植物胶囊。■损伤食管 若胶囊粘在食管，可能在食管局部形成高渗环境，造成灼伤，甚至引发药物性食管炎。■伤胃 有些胶囊是肠溶的，胶囊作为保护壳一路护送药物进入肠道，让药物成分避开胃酸分解，安全到达肠道才能被有效吸收。牛奶中的钙含量较高，部分抗菌药与牛奶一起服用时，... [详细]
据欧洲新闻社12月27日报道，《欧洲心脏病学杂志》双月刊刊载的一份专家共识报告指出，无论是通过电子烟、尼古丁袋、水烟还是传统香烟摄入，尼古丁对心脏和血管均具有毒性。该报告汇总了该领域所有文献成果，是首份全面考量各类尼古丁制品危害而非仅关注传统香烟的研究报告。 [详细]
陪诊师当起独居老人的“临时子女”、线上陪聊成了都市白领的倾诉“树洞”……如今，形式多样的陪伴经济已成为新蓝海，行业发展潜力巨大。然而，快速发展的陪伴经济也面临成长的烦恼。有不少用户反映，购买陪伴服务如同开盲盒，存在服务质量不稳定的风险，多数订单仅 [详细]