其次，正确处理伤口是关键，一旦被老鼠、仓鼠、松鼠等动物咬伤、抓伤，无论伤口大小，都要立即采取正确的处理措施：先用流动的清水和肥皂水交替冲洗伤口，至少冲洗15分钟，尽可能挤出伤口内的污血，这样可以有效清除伤口表面的病原体。被动物咬伤后，要密切观察自己的身体状况，在潜伏期内如果出现发热、寒战、头痛、关... [详细]
最近，一种号称吃多少不限量，还能减重的CPB饮食法，在网络上迅速走红。邹晓霞希望市民牢记，科学的减重原则，是在保证营养均衡的前提下，长期坚持热量适度缺口+膳食多样化+规律运动+行为习惯调整的综合模式，实现健康、可持续的体重管理用一句话总结：量体裁衣、均衡营养、适度运动、精准减重。 [详细]
臀部肌肉功能退化、失去活力，医学上常称为“臀肌失忆症”。臀肌失忆症俗称“死臀综合征”，正日益成为久坐人群面临的问题。 [详细]
除了节奏快、趣味性强之外，科学研究也证实了乒乓球的诸多益处。发表在《医疗保健》杂志上的一项研究指出，乒乓球运动能够带来身体、认知和情绪管理方面的益处，因为它能锻炼协调性、反应速度和持续的决策能力。 [详细]
夏季脚步渐近，气温稳步攀升，出汗量随之增多，皮肤易滋生黏腻不适感。针对春夏美白的肤感痛点，OLAY等品牌推出夏季清爽版的美白身体乳，这类产品质地轻薄摆脱黏腻困扰，可以轻松应对春夏日晒带来的肤色问题。春夏身体护理最忌讳急功近利、走向极端，而是要做好日常防晒，规律涂抹身体乳，让皮肤在稳定、舒适的状态下呈... [详细]
国家药品监督管理局近日发布最新不合格化妆品通报，22批次产品因添加违禁成分、标签不合规等问题被点名曝光，涉及祛痘精华、面膜、指甲油、染发剂等多个日常热销品类，部分产品暗藏健康风险，已被依法处置。针对此次通报的不合格产品，国家药监局已要求相关企业立即停止生产、销售并召回问题产品，依法严肃查处。 [详细]
近期发表在《美国医学会杂志·心脏病学卷》上的一项研究在对152名男性业余马拉松跑者进行为期10年的追踪后，得出结论：跑完全程42公里马拉松不会对心脏造成长期损害。该研究的作者之一、瑞士巴尔格里斯特大学医院医师约翰内斯·舍尔向《国家报》解释说，历史上，这种担忧缘于几项“乍看之下可能有害的”观察结果。一方面... [详细]
作为人体内含量第四的阳离子，镁在超过300种酶促反应中默默发挥作用：从生成能量到蛋白质和DNA合成、肌肉和神经功能调节，再到控制血糖和血压，镁几乎无处不在。没有镁，细胞就无法正常工作。 [详细]
小伙不喝酒、不吃肥肉，自认饮食清淡，却患上急性胰腺炎。胰腺是负责消化脂肪和蛋白质的重要器官，如果长期饮食中脂肪摄入太低，反而会使胰腺闲着没事干，酶液在腺体内堆积，诱发胰腺自身消化，这就是非胆源性胰腺炎。另外，《成人高甘油三酯血症防治指南》建议，20岁以上成年人至少每3年检测一次空腹血脂，高危人群每年... [详细]
近年来，随着对亚麻籽对心血管、消化和代谢健康有益的关注度提升，人们对亚麻籽的兴趣显著增长。众多营养学家和健康专家一致认为，这种食物具有卓越的营养价值，并具有预防慢性疾病的潜力。 [详细]
当今，对饮食的关注已超越计算卡路里。焦点转向营养质量和必需微量营养素的含量，其功能在疾病预防、优化身心表现以及促进健康生活方面，具有决定性作用。 [详细]
在日常零食中加入富含膳食纤维、蛋白质和植物化合物的食物，有助于维持消化道微生物群的平衡，并以健康的方式增强饱腹感。 [详细]
人们的普遍认知是，衰老伴随着各项感官的逐渐丧失，然而嗅觉却打破了这种规律。它不仅不会不可逆转地衰退，反而拥有人体独有的能力：其神经元每隔数周就能再生一次。 [详细]
你是不是总这样：每天一坐就是6、7个小时，上班敲键盘、下班刷手机，久而久之，代谢越来越慢，血糖、血脂都悄悄升高，体检报告上的箭头越来越多。研究人员让15名志愿者喝下75克葡萄糖，随后3小时内，分别让他们做两种强度的坐姿提踵，再和完全久坐不动的人进行对比。这块肌肉藏在小腿深层，和其他肌肉不一样，它特别聪明... [详细]
浙江柚香谷控股股份有限公司旗下一款名为宋柚复合果汁饮料被质疑柚含量竟不足3%。张彦亮主任介绍，100%纯果汁堪称果汁中的贵族，包括原榨果汁和复原果汁，果汁含量必须达到100%，无添加糖、色素及香精，购买时认准100%果汁纯果汁或NFC果汁等字样。果汁不能代替新鲜水果张彦亮主任告诉记者，纯果汁色泽自然，略带浑浊，放... [详细]
近日，粉色蓝莓凭借其梦幻的外观，冲上微博热搜。不过，云南省农业科学院高山经济植物研究所所长和加卫也提到，天然成熟的红粉佳人蓝莓，果实颜色并非通体粉色，而是粉中带紫，果柄部位多为白色或青色，并不会出现全粉、全红的状态。社会学者、重庆市协和心理顾问事务所所长谭刚强分析，从色彩心理学来看，粉红色、红色... [详细]
四月以来，气温逐步攀升，北方多地迎来一年一度的杨柳絮高发期，漫天飞舞的飞絮如同春天的雪，给不少市民的生活带来困扰。李珺莹提示，对于过敏人群而言，如果皮疹的面积比较大，瘙痒严重，或者出现红斑、风团、丘疹，冷敷或者口服抗过敏药后三天还没有明显好转，要及时就诊，在医生的指导下规范诊疗。 [详细]
蘑菇中毒的危害毒蘑菇又称毒蕈、毒菌等，是指人或动物食用后出现中毒症状甚至导致死亡的大型真菌的子实体。科学避毒：牢记三不原则在户外，无毒蘑菇常与毒蘑菇混生，易沾染毒蘑菇的菌丝，所以哪怕食用的野生菌是无毒品种，仍然有中毒危险。毒蘑菇中的毒素多为生物碱，不能与银发生化学反应，所以用银筷子、银勺无法检测... [详细]