朱洁表示，完整的皮肤屏障肩负两大关键使命——一方面锁住肌肤水分，减少水分向外流失，维持皮肤水润。挑选保湿产品时，可以留意神经酰胺、泛醇、角鲨烷、胆固醇、透明质酸这类成分，帮助填补角质间隙，重建角质层完整结构，恢复皮肤自主锁水能力。高温强紫外线直接损伤角质，大量汗液盐分滞留表皮，破坏皮肤弱酸环境。... [详细]
近日，杭州市中医院超声影像中心主任医师留碧丽的一条朋友圈引起了不小的动静——居家一年，她没去健身房，就靠每天回家做1小时抗阻训练，把高了几年的血脂练回正常，还练出了马甲线。2026年美国运动医学会更新的抗阻训练指南，整合137项系统综述、超3万名受试者数据后明确，对普通成年人而言，每周至少2次、覆盖全身主... [详细]
三伏正式落幕，暑气逐步消退，秋燥悄然登场，民间贴秋膘的习俗再度成为大众热议话题。针对秋燥咽干等不适，还可以选用石斛麦冬陈皮饮、雪梨百合饮、菊花乌梅甘草饮、百玉润燥汤等食疗茶饮，同时留意不同茶饮的禁忌人群，结合自身情况饮用。饮食调养、作息调整、适度运动互相配合，保持平和舒畅的心态，才能安然迎接凉爽... [详细]
中央气象台25日18时发布暴雨黄色预警，25日20时至26日20时，南方地区的福建西部、江西东部、雷州半岛、海南岛西北部，北方地区的内蒙古河套地区、山西北部、河北中部、天津南部、辽东半岛南部等地，部分地区有大暴雨，局地有特大暴雨。山区、河谷地带及城市低洼区域，警惕持续降水引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水和... [详细]
暑假期间，重庆各大眼科迎来近视防控就诊高峰。不少家长认为少看电子产品就能保护视力，但重庆医科大学附属儿童医院眼科主任医师刘勍提醒，纸质书阅读同样可能伤眼。该院眼科主任医师刘勍发现，很多家庭把少看电子产品当作护眼全部，却忽略了纸质书阅读中的姿势和环境问题。别再把纸质书当护身符很多人认为，只有看手机... [详细]
家长篇陪伴有方爱而不慌开学焦虑不只孩子有，很多家长也会担心孩子适应慢、成绩下滑、贪玩松懈。小学阶段：培养习惯激发兴趣小学是孩子执行功能发展的关键期，让孩子自主参与日常计划制定，能有效锻炼时间管理与自我调控能力，唤醒内在学习动力。和孩子共同制定每日作息表，让孩子自主打卡完成，成就感是培养习惯的最佳... [详细]
开学临近，不少家长表示我比孩子还焦虑。天津市安定医院儿童青少年心理科科主任、主任医师孙凌表示，开学季，家长的心情往往和孩子一样复杂，既期待，也夹杂着焦虑。家长还要管理情绪的出口，尽量避免在孩子面前过度表达自己的担忧，不要反复说开学了又要忙了真担心你跟不上学习之类的话。 [详细]
开心要吃甜品，不开心更要加倍吃甜品。长沙市第四医院急诊急救中心主任医师胡赛表示，年轻人血糖异常，大多是长期不良习惯累积所致：长期高糖高脂饮食，频繁摄入奶茶、甜点、油炸食品，导致身体的添加糖和热量超标。希望每一位年轻人都能摒弃侥幸心理，主动远离甜蜜陷阱，养成健康的生活方式，守护自身健康。 [详细]
昨日处暑，今日出伏，为期40天的三伏天正式收官，夏秋交替时段气温波动加大、昼夜温差逐渐明显，呼吸道疾病、骨骼肌肉系统疾病进入高发期。民俗专家、天津社会科学院研究员王来华介绍，民间习惯以处暑为参照区分早、晚出伏，出伏在处暑前为早出伏，在处暑后为晚出伏，今年属于典型的晚出伏。针对南北方地域差异，北方秋... [详细]
骗子利用受害人渴望爱情、容易轻信对方的心理，先塑造温柔体贴的人设，通过嘘寒问暖与受害人确定恋爱关系。取得信任后，骗子抛出稳赚不赔的投资诱饵，并以恋爱关系为筹码，诱导受害人取现投资。一旦受害人提出疑问，骗子便用甜言蜜语搪塞，直至所谓投资平台无法登录、对方彻底失联，最终造成受害人财产损失。如果已经遭... [详细]
更深层的现象涉及肥胖的反弹生理学，肥胖本质不是意志力问题，而是一个被长期调节的系统状态：饥饿激素升高、饱腹信号下降、能量消耗降低。真正决定未来体重的三件事临床长期随访显示，维持减重成功的人，通常具备：能量摄入结构重建、肌肉量维持、行为系统改变。真正的长期体重管理，从来不是在药效结束的那一刻开始，... [详细]
处暑节气到，这是秋季的第二个节气，此时暑气渐退，凉意初生， 渐有新凉递好秋。不过，民谚说处暑天还暑，好似秋老虎，我国不少地区，尤其是南方地区，秋老虎依然会持续一段时间。此时，不少果树挂满累累硕果，田间许多农作物也开始成熟，许多地方呈现出处暑满地黄，家家修廪仓的景象。处暑至，秋意兴，趁着秋色开始弥漫... [详细]
近日，一名中学生被拉进一兼职刷单群，客服接连派发任务，十几名群友晒出收益截图。龙岩市公安局刑侦支队反诈骗大队教导员董丽娜说，诈骗分子随后会诱导未成年人离开官方平台进行交易，要求未成年人扫码转账或使用微信、支付宝支付，钱到账后马上就会将其拉黑。一旦遭遇恐吓、转账等要求，第一时间告知父母，不要因恐慌... [详细]
不少人将长命百岁等同于长寿，可如果百岁之后长期卧床、生活无法自理，这样的晚年质量值得反思。国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏近日在健康节目中提出，真正的长寿看重生命质量，百岁仍能维持基本生活自理才是理想状态。筑牢防摔跤的第一道安全关张文宏直言，步入老年之后，摔跤是健康长... [详细]
民警迅速将孙先生送医救治，经医生确诊为见手青中毒，经过治疗，孙先生目前已脱离危险。男子路边举止怪异，衣衫不整言语混乱浏河派出所民警高敏威回忆，事发当日，辖区群众报警，称路边一名男子行为异常，对着空无一人的路面自言自语，时而说眼前长出树木，时而称看见孩童嬉戏，举动怪异。家中发现一盘见手青，民警紧急... [详细]
为规范人工与智能客服协同流程，我国首个聚焦人工客服与智能客服协同机制的国家标准《顾客联络服务人工与智能客户服务协同要求》将于9月1日起实施。对于智能客服和人工客服信息前后矛盾的情况，经营者不能简单以AI回答不代表公司立场算法生成内容不具备法律效力等理由拒绝履行承诺，企业需要对智能客服回复的内容负责。 [详细]
近期，湖北省襄阳市襄州区写字楼商圈内涌现大量违规引流广告，不法分子通过短视频平台大肆推送开网店赚钱培训视频剪辑教学考前辅导招聘引流培训等内容，以低门槛、高收益为噱头设下消费陷阱，涉嫌实施诈骗。襄州区消保委提醒消费者牢记核心识别点：高回报+网贷引导多为骗局，只要商家一边许诺轻松赚钱、高额收益，一边催... [详细]
伏案办公、低头刷手机已经成为现代人的生活常态，颈椎劳损早已不再是中老年人的专属毛病，越来越多的年轻人深陷颈椎问题的困扰。多种不适伪装根源都在颈椎正是因为颈椎连通全身多条神经血管，颈椎病的表现远不止于颈肩酸痛，因为分型不同，临床表现千差万别，颈椎病常常伪装成心脑血管、消化、五官甚至精神类疾病，迷惑... [详细]