换季时节，肌肤泛红、干痒、刺痛等敏感问题频发，不少敏感肌人群在选购护肤品时倍感纠结：各类成分党攻略说法不一，网红博主的试用体验也参差不齐。敏感肌适用不能随意标注《化妆品功效宣称评价规范》规定，进行特定宣称的化妆品，应当通过人体功效评价试验或者消费者使用测试的方式进行功效宣称评价。 [详细]
针对市面上层出不穷的防脱洗发水、头皮按摩仪，李雪纯表示，合规洗护产品仅能起到辅助控油、舒缓头皮的效果，无法实现药物级生发功效，市面上数十种宣称生发的添加成分，仅有酮康唑、吡硫翁锌等少数成分经过临床验证，生姜擦头皮等民间偏方缺少科学佐证。针对各类证型脱发，中医形成成熟的食疗与外治方案。 [详细]
过了小满，风一天比一天热，吹过来，裹着日头的余温，拂过田野，麦穗应声黄了。清代文人吴振棫在《花宜馆诗钞·麦客行》自序里写得更细：麦客十九籍甘肃。韩红艳解释道，这条路线说的是麦客从甘肃老家向东进入关中，然后顺着小麦成熟东早西晚的规律，从潼关、渭南一路向西，追着麦熟走到宝鸡，收割完毕之后再绕道返回。 [详细]
在中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师张颖看来，芒种节气北方以热为主，偶有短时雷雨，总体热重于湿，多汗、头重、乏力等情况多见，需重视养心、防热、护气，避免心火过旺、耗气伤津。大众可选用百合莲子薏米丝瓜排骨汤以健脾祛湿、清心安神，气虚多汗、身体乏力、口干烦热者可饮用黄芪浮小麦乌梅茶。 [详细]
广东省深圳市消费者委员会近日发布消费警示，拆解AI虚拟伴侣App的隐性风险，并呼吁多方共治，筑牢未成年人网络消费安全防线。广大消费者如发现平台涉嫌违规提供虚拟伴侣服务、诱导消费等行为，应理性维权，保留聊天记录、支付凭证等证据，及时通过平台客服、12315热线、各地消费者组织等渠道投诉举报，必要时可依法诉讼。 [详细]
甲状腺藏身于颈前区域，个头小巧却执掌全身代谢运转，被称作人体自带的代谢发动机。黄莉吉提醒，该项检查容易受短期饮食干扰，检测前大量吃海鲜、服用含碘药剂、做过增强CT，都会造成结果失真，检查前需遵从医嘱做好饮食管控，结合《中国居民补碘指南》参考区间，由医生解读报告、调整日常饮食方案。 [详细]
肠道上瘾损伤不可逆之所以临床上对番泻苷的使用有如此严格的规定，根本原因在于其作用机制并非温和调理肠道，而是直接刺激大肠黏膜和肠壁神经，强行诱导肠道剧烈蠕动，并迫使肠道大量分泌液体。换句话说，这就像是拿鞭子抽打肠道，逼着它不停奔跑，并持续透支肠道的自主功能。这种越吃越便秘的恶性循环，正是因为肠道神... [详细]
我们从考生和家长两个角度，分享简单实用的考前心理解压小妙招，助力广大考生轻装上阵、从容赴考。关于考前的焦虑情绪，李茂霞表示，适度的焦虑是正常的心理反应，能够让人保持警惕、提高学习效率，但过度焦虑就会影响到正常的学习和生活，需要采取措施来缓解。同时，李茂霞还向考生提供了四个轻松易学的放松技巧：一是4... [详细]
近期，碎片化睡眠危害等同于熬夜话题持续霸占微博热搜，引发关注。所谓碎片化睡眠，是指夜间睡眠过程中频繁觉醒，在清醒与浅睡眠之间反复切换，完整的睡眠周期被反复打断，直接造成深度睡眠、快速眼动睡眠严重缺失。专家解释：人体睡眠分为浅睡眠和深睡眠两大阶段，睡眠过程会循序渐进从浅眠过渡到深眠状态。市民需摒弃... [详细]
接纳焦虑主动调节情绪考前紧张是正常的应激反应，适度焦虑能提升专注力与反应速度，当你感到焦虑、心慌的时候，试试4—4—6呼吸法：用鼻子缓慢吸气4秒—屏住呼吸4秒—用嘴慢慢呼气6秒，反复做3—5次，能够有效缓解。证件丢失：高考当天若发现证件丢失，应第一时间联系考点工作人员或老师，通过身份验证后可先参加考试，... [详细]
教育部6月2日发布2026年高考预警信息，提醒广大考生及家长警惕名师押题AI押题等虚假宣传手段，诚信参加考试，严守法律底线，谨防上当受骗。提醒广大考生，务必要遵守考场规则，违禁物品一旦携带进入考场，无论是否使用，都将被认定为考试作弊，切勿因小失大，自毁前途。 [详细]
而孩子们又处于心理急速发展的阶段，缺乏稳定的自我认同感，三观仍在发展当中，当遭遇外部环境带来的种种困难时，应对不良将出现危机状况，若不能及时发现并进行干预，可能发展至更严重的精神障碍和心理疾病。靳彦琴说， 如果家长、学校能将孩子的心理健康放在教育过程中的重要位置，则可能充分利用儿童青少年心理可塑性... [详细]
最近天气变化多端，高温、降温、降雨轮番而至，厄尔尼诺这个词刷屏各大平台。降水方面，6月降水偏多，降水距平百分率高出气候态约80%，需关注梅汛期集中性强降水可能引发的城市内涝，而7～8月降水较常年同期偏少，暴雨频率相对降低，但不排除局地短时强降水。体感闷热：哪怕是不下暴雨的间隙，由于被副热带高压边缘的西... [详细]
最近，一款名为哈佛蔬菜汤的食谱在社交平台上火了起来。这道汤以卷心菜、洋葱、南瓜、胡萝卜四种常见蔬菜为原料，简单水煮而成。抗癌、减脂、降三高、增强免疫力等都是它的标签，甚至有网友称可以不上哈佛，但不能不喝哈佛汤。南京同仁医院营养科营养师张乙师在接受采访时表示，这些食材中确实含有抗癌等有益成分，但这... [详细]
长沙市口腔医院友谊路院牙周黏膜科主任医师罗小良表示，牙齿美白应始终坚持健康优先、美学适配的原则，找对牙齿美白方法，避开误区。二是长期用美白牙膏变白美白牙齿，牙膏仅能去表面浅色素，无法改变牙内颜色，过量使用还会磨损牙釉质。牙齿美白有三种主流方式罗小良介绍，牙齿美白主要有三种方式。五类人群不适合美白... [详细]
颈肩、腰背、手腕、膝盖最易受伤张宇介绍，肌肉软组织损伤主要是肌肉、筋膜、韧带等因外力撞击、过度牵拉或长期劳损引发的挫伤、拉伤与无菌性炎症，表现为疼痛、肿胀、活动受限，但通常不涉及骨骼断裂。张宇提醒，如果疼痛持续不缓解，不要盲目按摩、乱服止痛药，一定要及时到正规疼痛门诊就诊，别把小损伤拖成顽固慢性病。 [详细]
体检报告上的各类异常指标，常常让不少人心生恐慌，担心患上严重疾病。针对体检高频异常小于5毫米的肺结节，崔松介绍，这类结节90%以上为良性，大多是既往感冒、肺炎愈合后，或吸入粉尘后肺部留下的疤痕。胃镜报告中最正常的结果便是浅表性胃炎，若未感染幽门螺旋杆菌，且无胃痛、胃胀、嗳气等不适，这算不上疾病，规律... [详细]