近日，北京市市场监管局发布消费提示，讲解冰块模具、家用制冰机的选购要点与安全使用规范。相较于基础的冰块模具，家用制冰机是依托压缩机制冷的小型家电，集进水、制冰、储冰、储水功能于一体，具备制冰速度快、可连续出冰、操作便捷的特点，适配高频次、大批量的家庭用冰需求。同时，制冰机兼具电气与活动机械部件，... [详细]
咸鸭蛋含盐量极高，一颗咸鸭蛋的含盐量接近成人每日推荐盐摄入量的60%，高血压、肾病患者及老人儿童应严格控制食用量。2023年6月，铁路部门依托旅游资源富集的线路推出了铁路旅游计次票产品，主要面向成人旅客发售，按照1次购买、分段乘坐、15天有效的模式运行，购票人可在指定的车站间自主选择2至10段行程出行，每段行... [详细]
近年来，蓝莓凭借其丰富的营养价值和日益亲民的价格，稳居水果界顶流。针对蓝莓底部的凹陷和表面的白霜，网友们也开发出了棉签掏孔和纸巾抛光等高难度动作。真正需要警惕的是发霉的肚脐——如果果实底部出现明显的菌丝或闻到酒味，说明蓝莓已严重腐败，此时应果断丢弃。事实上，这层均匀的白色物质是蓝莓自身分泌的果粉... [详细]
不少孕期保胎、补铁补钙、调理身体的孕妇，或需要长期服药调理的宝妈，因带娃忙碌、作息不规律，常常出现记忆混乱，不确定某一顿保胎药或补剂究竟吃没吃。傅菁表示，如服用短效降压药硝苯地平片的患者，需及时测量血压，根据血压情况决定是否补服，若补服应适当推迟下次服药时间。尤其妇幼常用的补铁药、保胎药、激素类... [详细]
你有没有发现，到了一定年纪，血压、血脂、血糖。吃晚饭有一个最佳节点改善代谢效果最佳国际期刊《BMJ医学》一项研究发现，吃晚饭有一个最佳节点，尤其过了17点后不再吃东西，体重、体脂、腰围、血糖、血脂等一系列指标都得到了显著改善。研究指出，晚餐过晚会扰乱生物钟与激素平衡，而人体骨细胞均受生物钟影响，晚餐过... [详细]
最近不少网友说，肾脏对睡眠很敏感，还有人表示熬夜会导致肾脏疾病的发生。南京同仁医院肾内科、血液净化中心主任王继伟在接受采访时指出，睡眠时间不足，尤其是长期熬夜，会加速肾功能下降，对于已经患有慢性肾脏病的患者而言，更会明显加速疾病进程。王继伟表示， 我们在门诊上也会反复叮嘱患者，除了低盐饮食、根据肾... [详细]
夏季来临，空调进入消费和使用高峰期。《2026年第一季度全国消协组织受理投诉情况分析》显示， 2026年第一季度，全国消协组织共受理空调投诉1705件，其中涉及安全类投诉17件。6月8日，中消协、中国家用电器服务维修协会、中国市场监督管理学会联合发布空调选购使用消费提示。中消协等建议，消费者应通过大型商场、家电专... [详细]
线下桌游馆、结伴观影、线下读书会、音乐专辑线下聆听会等各类线下实景社交活动，在各大城市遍地开花。该潮流的先驱之一是在“后疫情世界”的推动下，于2022年在阿姆斯特丹诞生的“离线俱乐部”。对其创始人乔迪·范本讷科姆而言，“离线”已然成为一股全新的反主流文化。 [详细]
该院急诊医学科江浩主任医师提醒，每年四至十月都是蛇咬伤多发时段，六至九月更达到高峰，市民外出活动务必提高警惕，掌握辨别、急救与防护常识，科学规避风险。摒弃偏方，掌握蛇咬伤正确急救法倘若不幸被蛇咬伤，错误的急救手段会加剧毒素扩散，正确的处置方式能为临床救治争取宝贵时间。牢记科学防护知识与急救要点，... [详细]
吃饭时看视频分心：气血分流，削弱脾胃功能脾胃为气血之源，分心进食影响消化生血。脾胃是气血生化之源，正常进食时，身体气血会集中到肠胃，助力食物消化吸收。如果吃饭时分心看屏幕，一部分气血会被调动去滋养双眼，肠胃供血不足，消化功能大幅减弱，容易出现腹胀、积食、食欲下降。侯莉莉提醒，日常做到起居有度、用... [详细]
在数字化生活方式高度普及的今天，长时间近距离用眼、屏幕暴露、环境干燥与空气质量变化，使干眼的发生更加普遍、也更加年轻化。泪液动力学异常型：典型表现为泪液分布不均，问题出在眨眼不全、眼皮闭合不全。40岁以上人群泪液分泌功能自然下降，绝经后女性因激素变化更是高发人群。多眨眼：看屏幕时我们常常忘了眨眼，... [详细]
通过抗炎消肿、通窍促排的药物以及鼻腔冲洗、理疗，或者手术治疗缓解黏膜肿胀压迫，修复鼻腔正常生理结构，杜绝鼻病变引起疼痛。若出现头痛反复发作，伴随流脓涕、嗅觉下降、眼胀不适等，不要长期依赖止痛药掩盖症状，可到医院进行筛查，看看是否为鼻源性头痛。 [详细]
深蹲(squat)是所有健身动作中效果最显著的之一。它操作简单，随时随地都能进行，最重要的是人人都能做到。然而，围绕深蹲，仍然存在一些根深蒂固的迷思。德国杜塞尔多夫IST管理应用技术大学运动与保健学教授斯特凡·盖斯勒在本次采访中，谈到了相关的错误认知、问题由来以及不同的蹲姿。他也是德国健身科学委员会的联合... [详细]
营养学家警告称，过度训练且缺乏恢复会导致重要器官在无声中受损，并强调咨询专业人士是预防长期后果的关键所在。未经适当规划的过度身体负荷会使运动员(包括业余爱好者)面临“沉默的肾损伤”风险，这种损伤通常只有在身体出现明显且持续的症状后才能被发现。 [详细]
近日，全国多地气温攀升，号称瞬时降温的冷感喷雾悄然走红，被不少人视为降温神器。记者看到，市面上某款液氮速冻喷雾，号称瞬间冷却喷一喷秒降15℃，成分表上仅标注了香精、推进剂、降温因子，人体降温请保持30cm左右距离，避免冻伤，不可长时间喷在同一部位。同时她也提醒，冰块等物理降温方式如果使用不当，也可能导... [详细]
近日，湖南航天医院接诊了一名被蛇咬伤的患儿。湖南航天医院急诊科副主任、副主任医师黄扩军介绍，当时家长带着孩子在小区步道玩耍，孩子骑滑板车不慎摔倒。黄扩军提醒，民间流传的急救偏方可能带来二次伤害，如用嘴吸吮伤口可能造成施救者中毒、刀割放血会加速毒素扩散、草叶敷伤口可能引发严重感染。医学研究显示，准... [详细]
皮肤保持健康状态是我们抵御外界侵害的保护屏障。充足的水分至关重要，无疑也是基础中的基础，因为水分不仅参与血液循环，还能帮助营养物质输送到皮肤，并将代谢废物排出体外。水分能确保皮肤组织保持弹性，防止出现疮口或裂纹。此外，如果皮肤无法自行调节温度，阳光对皮肤的伤害就会更大，而调节温度也需要充足的水分。 [详细]
目前，儿童和青少年与自身想象力之间的关系正处于一个颇为棘手的阶段。家长、教师、心理学家、出版界人士，甚至作家都在讨论一个复杂问题：孩子们似乎正在逐渐丧失想象新场景的能力，而这主要归因于过长的屏幕使用时间和阅读量不足。 [详细]