晒太阳可以补钙。这些信号提醒你该出门晒太阳了从中医养生角度来说，春夏之交是人体阳气升发的关键时节，顺应天时多晒太阳，能够温煦体内阳气，疏通经络气血，是成本最低、最简单的养生方式。因此应尽可能地参与户外运动，如散步、慢跑或是打太极等低强度活动，以保持骨骼和关节的健康状态。 [详细]
这些人群不宜使用硫磺皂与此同时，因为不当使用或过度使用硫磺皂导致皮肤出现问题的患者也屡见不鲜。吴凡提醒，硫磺皂本身偏碱性，刺激性强，而我们的皮肤正常呈弱酸性，长期使用可能会破坏正常皮肤的酸碱平衡，出现皮肤干燥、紧绷，甚至引发皮肤敏感或干性湿疹等。与此同时，选购产品时要注意，日化用品的硫磺浓度通常... [详细]
初夏时节，金黄的枇杷大量上市，不少市民把它当作润肺止咳的天然良方。即便要用枇杷叶，一定要把毛彻底清洗干净，而且必须辨证后使用，若是风寒咳嗽、寒湿咳嗽，食用枇杷或者使用枇杷叶煮水后饮用，非但不能止咳，反而会加重咳嗽。中医古籍虽记载枇杷核性平微寒，味苦，具有化痰止咳、疏肝行气、利水消肿功效，能治疝气... [详细]
春夏交替，气温骤升、气压起伏，很多人都悄悄出现了身体小情绪：总觉得睡不醒、莫名心慌烦躁、体重忽上忽下，连脖子都隐隐发紧不适。长期焦虑、熬夜、精神高度紧绷，会打乱全身内分泌平衡，进一步加重甲状腺负担，也是诱发甲状腺结节的重要因素。肥胖、代谢变差、长期吸烟，都会悄悄增加甲状腺生病的风险，清淡均衡的饮... [详细]
区分必要输液与盲目输液很多人分不清什么时候该输液，什么时候不该输液，有人盲目要求输液的同时，也有部分患者过度恐惧输液，即便病情需要，也拒绝输液，这同样不利于病情恢复。若出现体重锐减、长时间无法经口进食、脱水，甚至血压波动等严重情况，需紧急就医，此时静脉输液的目的是补充水分、电解质和葡萄糖，维持身... [详细]
近期，一种名为气血针的疗法在社交平台上引起了不少网友的关注，声称可以解决失眠、乏力、月经不调、手脚冰凉、脸色蜡黄等问题。江苏省第二中医院针灸科副主任医师吴晓亮在接受记者采访时介绍，正规的穴位注射，其实是有1+1>2的效应的，但前提是使用符合药典的中药注射液，按西医注射操作规范，注入中医穴位。针对中药注... [详细]
00后张女士告诉记者，她的减重之路颇为曲折。5月11日，江苏省人民医院举办以别让体重拖垮你的热爱科学减重手术，改写生命‘轻’单为主题的中国肥胖日多学科联合义诊活动。在江苏省人民医院减重代谢外科团队的评估与多学科会诊后，他接受了腹腔镜袖状胃切除术。在饮食方面：建议由营养师定制减重食谱，控制热量的同时保证... [详细]
尽管在历史上许多社会都崇尚洁白的牙齿，但在现代牙科出现之前，受限于当时牙科医疗水平，我们的祖先常常遭受疼痛难忍、显而易见的蛀牙之苦。现代牙科技术使我们许多人免受最严重牙病的折磨，可如今人们依旧非常在意自己笑容的洁白程度。据美国牙医协会称，预计2026年美国人在牙齿美白产品和治疗项目上的花费将达82.1亿... [详细]
直到半年前，她出现眼睑浮肿、小便泡沫增多，去医院检查才发现，肾脏已经出现损伤，进一步排查后确诊为系统性红斑狼疮，错过了早期干预的最佳时机，不得不接受长期规范治疗。想要稳住病情，日常防护很重要感冒感染、过度劳累、太阳暴晒，是临床上诱发红斑狼疮病情加重、反复的三大主要诱因。专家最后提醒，育龄女性别忽... [详细]
近日，某明星在微博上晒出大头照，右眼下方有两道红色烫伤痕迹，幽默配文蒸汽眼罩咬我，疑似使用蒸汽眼罩导致低温烫伤。戴着蒸汽眼罩睡觉，可能出现低温烫伤蒸汽眼罩曾被认为是护眼神器，不少商家宣传它能缓解疲劳、消除黑眼圈、助眠护眼，对于经常玩手机、打游戏、熬夜追剧的人来说非常实用。 [详细]
最新研究显示，治疗牙源性感染之后，血糖、胆固醇及心血管风险指标均有所改善。该研究揭示了口腔健康与慢性疾病之间的关联，其影响已超出牙科范畴。 [详细]
5月6日，广西消费者权益保护委员会公布《2025年广西公共停车场服务消费调查报告》。线上，面向广西14个设区市的消费者，根据进入公共停车场到缴费出场的服务全过程设计问卷并进行调查，共计回收有效问卷3086份。线下，调查人员按商场、酒店、景区、饭店餐饮场所4个类型公共停车场，在广西14个设区市访问了134个公共停车... [详细]
5月10日迎来母亲节，在致敬母爱、感恩母亲的温情时刻，产后女性的身心健康与修复问题再度走进大众视野。针对疤痕体质妈妈的修复顾虑，李玢表示，通过精细化缝合、术后祛疤药物、减张贴护理，必要时联合放疗干预，可有效预防疤痕增生，疤痕体质妈妈无需过度担忧。 [详细]
现代研究表明，阿胶能刺激造血，阿胶多糖能促进骨髓造血干细胞增殖，增加红细胞、血红蛋白含量，能调节铁代谢，提高血清铁、转铁蛋白水平，改善缺铁性贫血。阿胶还能补心阴，有助于清降心火和除烦，有助改善阴虚心烦失眠等，可用黄连阿胶鸡子黄汤等食疗方，调治女性更年期失眠。但本品滋腻，有碍消化，故脾胃虚弱者慎用... [详细]
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。泰康仙林鼓楼医院中医科副主任中医师赵春江告诉记者，生姜是一味药食同源的食材，适量吃确实有好处，但按斤吃完全超出了合理范围。据悉，生姜中有姜辣素等生物碱，虽然具有一定抗氧化、抗炎作用，但也有一定的刺激性，如果一次性吃太多也可导致胃痛、反胃等不适症状。据悉，烂姜... [详细]
如今，不少人沉迷于刷短视频，不知不觉耗去大量时间，随之慢慢出现一些问题，比如记忆力下降，思维变得迟钝僵化，难以静下心深度阅读、独立思考。大脑眶额裂区域会出现异常增大，如同过度运动后的肌肉肿胀，并非良性变化，反而会降低大脑后续信息刺激效率，还会波及尾状核与屏状核两大核心区域，这两个区域分别负责信息... [详细]
为了深入了解睡眠机制，科学家们进行了一系列唤醒实验，这是一种实验室实验，即在晚间反复唤醒睡着的人，并让他们填写调查问卷。美国《科学公共图书馆·生物学》杂志发表的一项新研究聚焦于非快速眼动睡眠阶段(NREM2)的唤醒，这一阶段通常占到我们睡眠时间的一半左右。研究人员发现了一些有趣的事情：当研究对象从沉浸式... [详细]