最近天气变化多端，高温、降温、降雨轮番而至，厄尔尼诺这个词刷屏各大平台。降水方面，6月降水偏多，降水距平百分率高出气候态约80%，需关注梅汛期集中性强降水可能引发的城市内涝，而7～8月降水较常年同期偏少，暴雨频率相对降低，但不排除局地短时强降水。体感闷热：哪怕是不下暴雨的间隙，由于被副热带高压边缘的西... [详细]
最近，一款名为哈佛蔬菜汤的食谱在社交平台上火了起来。这道汤以卷心菜、洋葱、南瓜、胡萝卜四种常见蔬菜为原料，简单水煮而成。抗癌、减脂、降三高、增强免疫力等都是它的标签，甚至有网友称可以不上哈佛，但不能不喝哈佛汤。南京同仁医院营养科营养师张乙师在接受采访时表示，这些食材中确实含有抗癌等有益成分，但这... [详细]
长沙市口腔医院友谊路院牙周黏膜科主任医师罗小良表示，牙齿美白应始终坚持健康优先、美学适配的原则，找对牙齿美白方法，避开误区。二是长期用美白牙膏变白美白牙齿，牙膏仅能去表面浅色素，无法改变牙内颜色，过量使用还会磨损牙釉质。牙齿美白有三种主流方式罗小良介绍，牙齿美白主要有三种方式。五类人群不适合美白... [详细]
颈肩、腰背、手腕、膝盖最易受伤张宇介绍，肌肉软组织损伤主要是肌肉、筋膜、韧带等因外力撞击、过度牵拉或长期劳损引发的挫伤、拉伤与无菌性炎症，表现为疼痛、肿胀、活动受限，但通常不涉及骨骼断裂。张宇提醒，如果疼痛持续不缓解，不要盲目按摩、乱服止痛药，一定要及时到正规疼痛门诊就诊，别把小损伤拖成顽固慢性病。 [详细]
体检报告上的各类异常指标，常常让不少人心生恐慌，担心患上严重疾病。针对体检高频异常小于5毫米的肺结节，崔松介绍，这类结节90%以上为良性，大多是既往感冒、肺炎愈合后，或吸入粉尘后肺部留下的疤痕。胃镜报告中最正常的结果便是浅表性胃炎，若未感染幽门螺旋杆菌，且无胃痛、胃胀、嗳气等不适，这算不上疾病，规律... [详细]
要做到身姿挺拔、动作敏捷，骨骼健康对于维系身体活力而言至关重要。尽管人们长期以来一直认为，骨质疏松症主要是老年女性需要警惕的疾病，但这一传统观念如今正被颠覆。那么，该如何防治骨质疏松呢？ [详细]
对于乳糖不耐受人群，除了选择低温包装或常温包装的无乳糖零乳糖液态奶产品外，奶酪、酸奶等也是比较好的选择。据了解，按照营养等量换算，100毫升液态奶，相当于100毫升酸奶，或15克奶酪。成熟型奶酪中乳糖含量很少，尤其成熟4个月以上的奶酪，乳糖含量几乎为零，特别适宜乳糖不耐受的人群食用。再制奶酪是以天然奶酪为... [详细]
当学习困难作为患儿门诊的主诉症状时，医生会详细地和家庭成员进行访谈，了解孩子的学习、生活情况，以及孩子本人的情绪、发育状态等，充分收集信息，找出可能存在的问题。叶蓓说， 这种情况下，我们会耐心指导家长调整教育方式，给孩子提供良好的学习环境，帮助孩子发挥出最好的学习潜能。 [详细]
提到肠道问题，多数人第一时间会想到肠胃炎、肠息肉、肠癌等肠道本身疾病，却很少有人知道，很多久治不愈的腹胀、便秘、消化不良，根源并不在肠胃，而是肝脏发出的预警信号。针对脂肪肝、乙肝、肝硬化等肝病高危人群，专家着重强调，切勿因身体无疼痛症状就忽视复查，建议每半年定期检查肝功能、肝脏B超，及时监测病情变... [详细]
头发颜色由毛囊黑色素细胞分泌黑色素决定，某些基因变异会使黑色素细胞过早衰退或功能减弱，导致黑色素供不应求，白发便提前出现了。要想黑发久留这些事项多注意邓力建议，日常应多摄入鱼、蛋、奶、豆制品等优质蛋白，为黑发生长提供原料并维持发质强韧，同时需搭配B族维生素，尤其是B12，它参与人体新陈代谢和头发生长... [详细]
进入夏季，蚊子增多，在耳边嗡嗡作响，身上被叮咬，让人抓狂。针对O型血更容易被蚊子叮咬的说法，市第一中心医院感染性疾病科主任医师赵学群表示，虽然有一些小范围实验证实O型血相对易被叮咬，但这些研究样本有限，并没有大型综合性研究结果作为支撑，因此这一说法并不科学。关于被叮咬后的处理，赵学群给出了分级建议... [详细]
漫长的一天终于结束，沙发在召唤，手也随之伸向薯片或奶酪面包——而此时已是晚上9点半。这种看似无害的放松方式，对身体的改变却远不止影响身体热量平衡那么简单。我们何时进食，对健康的影响至少与盘子里有什么食物同等重要。 [详细]
近日，原来健康的人身体是静音的话题引起热议。下巴咔哒响：当张嘴、打哈欠时，耳朵前方突然发出咔哒声，并伴有疼痛、张不开嘴、头痛、耳部不适、肩颈酸痛等，可能是口腔颌面部颞下颌关节紊乱病。它属于症状而非独立疾病，如果是因熬夜、焦虑、压力大、耳机音量高、耳毒性药物等诱发的耳鸣，诱因消除后有些可消失，但若... [详细]
近期暑气渐盛，加上南京地区连日阴雨，空气湿热交蒸，体感黏腻不爽。夏季暑热，主要消耗人的气和津液，气虚体质人群本就正气不足，遇上暑热则更容易虚上加虚，加上此时湿气偏重，内外湿邪交困，气虚者运化无力，还会进一步加重气机耗伤。取出荷叶包，根据口味加少许冰糖，放温后饮用。 [详细]
湖南省中西医结合医院神经内科主任、主任医师谢乐进行了详细解答。阳光会激活大脑里的丘脑、三叉神经和视觉皮层，三叉神经正好管单侧头面部，一受刺激就引起单侧头痛。全媒体记者杨蔚然通讯员唐波)长沙市第一医院神经内科一病区主任、主任医师余孝君提醒，头痛切莫盲目服用止痛药，否则可能会让头痛愈发严重。只有科学应... [详细]
科学在不断进步，人们对健康与饮食的认知也随之更新。多年来被奉为正确的很多习惯，已被新的研究结果修正或推翻。因此，我们有必要质疑某些迷思，并依据最新的科学信息进行选择。 [详细]
近期知名艺人王嘉尔在直播间透露，他在结束全球巡演后放松饮食限制，大量摄入炸鸡、汉堡等高油盐食品，引发食物中毒及身体不适。消化功能同样是用进废退，长期只吃精米白面加水煮菜，蛋白酶和脂肪酶分泌减少、活性降低，再碰油腻食物就很容易腹胀腹泻，甚至诱发急性肠胃炎。主食要粗细搭配，每天吃够3种以上蔬菜，外加2... [详细]