针对久坐人群，建议每间隔一小时起身活动，踮脚、勾脚、慢走促进下肢血液回流。专家强调，一旦出现腿部肿胀、胸闷气短等异常信号，摒弃硬扛、自行理疗的错误做法，及时前往血管专科排查血栓。 [详细]
近日，演员关晓彤在白玉兰活动彩排、剧本围读期间全程佩戴负重手环的画面引发全网热议。网友娃娃鱼在今年5月购买了一对2磅重的负重手环，试戴后她觉得有轻微负重感，戴着这两个手环反而不自觉会做抬手运动和上举动作。针对部分宣传所称佩戴后手臂围度变细的说法，周允超明确表示，脂肪代谢并无局部性，减脂其实是个全身... [详细]
高血压病是持续性动脉血压增高的心血管综合征，可导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭等多种心脑血管严重并发症。偶尔一次血压增高并不能满足高血压病的诊断，情绪的波动、应激、熬夜、失眠、饮酒等诸多因素均可引起血压的波动。无论是否患有高血压疾病，都应该戒烟、限酒、低盐低脂饮食、保持情绪舒畅，适当有... [详细]
居家环境中的微塑料构成了一种无形的健康隐患。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院与世界卫生组织的研究提醒，数以百万计的微小塑料颗粒在室内空气中飘浮，并可侵入人体肺部。 [详细]
心理学家发现，越来越多人深陷生物监测设备、各类营养补剂之中，终日被死亡恐惧裹挟。这种新兴心理问题被命名为“长寿执念综合征”，其中存在一种矛盾现象：过度执着延年益寿，反而让自身身心饱受病痛困扰。 [详细]
6月25日，市科技局发布防范科学技术领域非法金融活动的风险提示，揭露了6种科学技术领域非法金融活动常见手法，并为如何远离科学技术领域金融陷阱划重点，让广大市民特别是科技工作者、科技企业从业者和有意投资科技项目的投资者提高警惕，理性识别科技投资机会。 [详细]
天然粗粮0添加。对此，这四类食物披着健康的外衣，内里却完全相反，消费者不要被误导。一些消费者觉得要多吃水果，而果汁是水果的精华，喝一杯等于吃了好几个水果。细心的消费者若仔细看配料表，往往会大吃一惊：很多粗粮饼干配料表的第一位是小麦粉，全麦粉只占一小部分。对此，李永进建议，选购时优先选择原味酸奶，纯... [详细]
英国《自然-通讯》杂志近日发布的两项研究表明，婴儿期肠道真菌群落的成熟对免疫发育有着重要意义，真菌菌群紊乱会增加儿童期患上食物过敏、哮喘等过敏疾病的风险。从出生到18月龄，婴儿肠道内马拉色菌的相对丰度平均下降48倍，酵母菌科真菌的丰度则上升14倍，这两类真菌是婴儿肠道成熟的可靠标志。 [详细]
近年来，盲盒、卡牌类消费在中小学生群体中越发流行。针对盲盒拆卡类直播乱象，近期，北京市消费者协会开展专项问卷调查，梳理出四大消费陷阱，提醒广大家长和孩子提高警惕。调查显示，60.28%的受访者认为直播间抽取概率公示不显著，54.62%的受访者反映商品相关公示信息残缺不全，48.07%的受访者认为商家存在夸大抽取概... [详细]
浙江省杭州市萧山区第二人民医院急诊科副主任韩洁曾在健康杭州微信公众号刊文表示，苦葫芦瓜中致苦物质为葫芦素-碱糖苷毒素，其性质稳定，不会因为烹煮而被破坏，翻炒、炖煮、100℃煮沸都无法破坏，煮熟照样中毒。黑斑病菌不易被高温杀死，并且会产生番薯酮和番薯酮醇毒素，此类毒素主要损伤人体的肝脏，出现呕吐、腹泻... [详细]
教育部阳光高考信息平台可查询全国高校名录及招生章程6月24日，重庆市教委以致考生、家长一封信的形式，发布重要提醒称，2026年高考成绩已公布，6月27日至6月30日将正式填报志愿。浙江杭州第十四中学副校长周忠辉认为，学生和家长要优先使用教育部阳光志愿服务系统、省考试院志愿填报辅助系统、高校官网官微等权威渠道，... [详细]
随着气温逐渐升高，各类肠胃急症较之前多发，其中，急性阑尾炎格外青睐年轻人群。没过多久，他的胃部开始隐隐作痛，起初以为只是冰水刺激肠胃，他觉得忍忍就能扛过去，不料半小时后腹痛急剧加重，疼痛从胃部逐步转移至肚脐周围，最后固定在右下腹，疼痛难耐的他请同伴将他送往南京市第一医院急诊。专家强调，一旦出现持... [详细]
炎炎夏日，为图清凉、方便，不少驾驶人穿着拖鞋便驾车上路。公安交管部门提醒广大市民，夏季驾车脚下藏着多处安全雷区，拖鞋、高跟鞋、厚底洞洞鞋等都不适合开车穿，驾车穿鞋不当，会存在严重交通安全隐患。同时提醒，不只是驾车时要穿对鞋子以保障驾驶安全，骑行非机动车时，同样需要注意，穿拖鞋、高跟鞋双脚无法稳定... [详细]
近日，在一些医院口腔科诊室里，不少患者因牙龈反复红肿、牙齿松动厉害前来就诊。湖南省中西医结合医院口腔科负责人罗玉姣提醒，牙齿松动得太快、牙龈红肿得太久，往往不只是口腔本身的问题。对于血糖尚未控制平稳的患者，口腔科在进行牙周治疗时，也需要与内分泌科保持沟通，确保治疗安全、降低感染风险。如果已经确诊... [详细]
近日，记者走访部分电脑、手机消费场所发现，今年以来，电脑、手机等主流消费电子价格出现上涨，部分经销商表示，一些笔记本电脑价格较年初上涨约20%。在南京经营一家电脑科技公司的苏先生告诉记者，芯片尤其是存储芯片，是手机电脑的核心部件，正常情况下，存储芯片在手机和电脑整机成本中占比达20%到40%，当存储芯片价... [详细]
近日，一位网友分享了自己轻断食一天喝了6斤牛奶的经历，声称期间除了奶，其他一口东西没吃。这条分享迅速引发热议，有网友认为如此巨量的牛奶热量明显超标，减重效果理应打折扣。如果这6斤牛奶都是全脂牛奶，脂肪含量还严重超标，显然不能达到减脂减重目标。仅喝牛奶，还会缺乏膳食纤维和必需氨基酸及微量元素，长期下... [详细]
公安部近日公布5起电诈及其关联违法犯罪典型案例，其中架设手机口为诈骗分子提供通信支持案引发关注。反诈民警介绍，所谓搭建手机口，是指利用两部手机同时运作：一部手机通过网络软件接通诈骗分子，另一部手机插入国内本地电话卡拨打受害者电话。同时，公众要留意96110来电预警，发现可疑手机口窝点或兼职广告等，及时... [详细]
中医外治方法则通过作用于体表经络和皮损局部的方法，与内治法配合，可加速皮疹消退，主要有两个方面：非药物治疗，每日按揉合谷穴与曲池穴，每穴按揉3分钟，每日按揉2次，有清热散风、通络消肿的作用，可作为日常辅助调理。顺应天时，从清湿热、调饮食、慎起居、畅情志入手，配合科学的治疗与护理，皮肤自然能恢复清爽。 [详细]