光影之间
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记者专栏

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戴骨传导耳机会导致头晕吗?佩戴耳机牢记三个“60”原则

针对网友们的反馈,骨传导耳机店铺客服回应称,这跟个人体验感不同有关。天津大学中心医院、天津市第三中心医院耳鼻喉科副主任医师杨东表示,骨传导耳机的好处是对外耳和耳道没有刺激,通过耳朵后面的乳突传导听力,一般不足以引起严重的眩晕、恶心、呕吐。杨东医生提醒,平时佩戴耳机应遵循三个60原则,即音量开到60%,... [详细]

孕妈感冒发烧,吃药还是硬扛?

胎儿在妈妈肚子里发育就像搭积木:孕早期是器官分化关键期,心脏、大脑、四肢的形成都在此阶段,药物极易干扰细胞分裂,是致畸高风险期。比如退烧药,孕期禁用布洛芬,否则可能导致胎儿心脏问题,相对安全的是对乙酰氨基酚,也需遵医嘱使用。抗生素,孕期禁用四环素、喹诺酮类,相对安全的是青霉素、头孢类。有任何不适... [详细]

研究认为嗅觉差或预示多种疾病

嗅觉差可能预示甚至导致130多种疾病。嗅觉缺失症是一个医学术语,指没有嗅觉,而嗅觉减退是指嗅觉减弱。研究团队在《临床耳鼻喉科学》杂志上发表文章,呼吁开展嗅觉健康教育宣传活动,并有针对性地制定公共卫生政策,将嗅觉健康设为优先事项。他说:我们建议规划嗅觉健康教育计划和宣传活动,推广嗅觉筛查,并在全社会制... [详细]

科学家发现大豆油藏着致胖诱因

大豆油是美国最常用的食用油,广泛存在于各类加工食品中。这些经过基因改造的小鼠会产生一种略微变异的肝脏蛋白,该蛋白可影响数百个参与脂肪代谢的基因,同时也会改变人体对大豆油主要成分之一的亚油酸的处理方式。 [详细]

重庆疾控发布12月防病指南 三类风险这样防

冬意渐浓,气温骤降,寒风凛冽,正值呼吸道传染病和肠道传染病发病高峰期。重庆市疾控中心提醒市民:12月需重点防范流行性感冒、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病,手足口病、诺如病毒感染等肠道传染病以及非职业性一氧化碳中毒的发生。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产... [详细]

寒冷渐重 科学防寒防冻四要点

在寒潮的余威下,昨日早上仍旧天寒地冻,市区最低气温跌到-5.6℃,不过15时大部分地区气温已回升至4℃上下。今日晴间多云,受弱冷空气影响,上午有西北风4—5级,阵风6级,最高气温6℃,最低气温-1℃,体感温度最高4℃,最低-3℃。内层可选择透气排汗的速干材质,中层建议采用抓绒、薄羽绒服等储存热量的衣物,外层则应... [详细]

电动自行车 新国标热点解答

12月1日,新修订的强制性国家标准《电动自行车安全技术规范》实施过渡期正式结束,符合新标准的电动自行车正在陆续投放市场。针对上述社会关切,记者采访了该标准主要起草单位中国电子技术标准化研究院的专家。针对新标准实施会导致门店大面积关闭的担忧,据何鹏林观察,全国绝大部分电动自行车销售门店均正常营业,有现... [详细]

苹果究竟有多健康?

每天一个苹果听起来或许有些夸张,但作为美国最受欢迎的水果,苹果确实有许多健康益处。孟菲斯大学营养学家玛丽·范德梅韦博士指出,富含果蔬的饮食能增加肠道有益菌,抑制有害菌,从而提升整体健康水平。2012年的一项研究中, 160名绝经后女性每日食用75克苹果干或西梅干,持续一年。但她强调,比起刻意挑选深红色品种... [详细]

人到五十的饮食之道

50岁以后,营养和体检变得更重要。四是要多摄入健康脂肪,选择富含Omega-3的鱼类、坚果和种子,这类脂肪有助于保护心血管和大脑健康。美国国家卫生研究院科研人员多样性事务负责人玛丽·伯纳德强调:实际上,保持饮食均衡多样,少摄入超加工食品,有助于更好地控制血压、降低心脏病风险,并对预防糖尿病和癌症有积极作用。 [详细]

食品标签内容有“玄机” 当心高糖高盐“找上门”

无添加不等于健康无害无添加防腐剂无添加色素无添加香精。我国食品标签法规中,无添加通常指不添加某一类或几类特定添加剂,比如不添加防腐剂,但不代表不添加糖、盐或其他类型的食品添加剂。尽量减少加工食品摄入,薯片、饼干、果脯、饮料等加工食品,往往存在高糖、高盐、高脂或添加剂过多的问题,应尽量减少食用,优... [详细]

膝盖的头号敌人 不是跑步而是它

它比较了三类人群的关节炎发生率:竞技跑步者:关节炎发生率为13.3%久坐不动者:关节炎发生率为10.2%健身跑步者:关节炎发生率仅为3.5%可见,过高强度跑步、久坐不动都会引发更多的关节问题,而适当跑步的人群中患病率最低。人的关节是有关节滑液的,在运动状态下,关节滑液在关节里面丝滑流动,可以润滑关节、提供营养... [详细]

流感“横行” 非职业性一氧化碳中毒“露头”

天津市疾病预防控制中心提醒广大居民,本月重点防范流行性感冒、呼吸道合胞病毒感染、诺如病毒肠炎、手足口病及非职业性一氧化碳中毒等健康风险。在呼吸道合胞病毒高发季节,应重点保护婴幼儿,避免带婴幼儿前往人群拥挤的公共场所。家中有婴幼儿的成员从外面回家后,在接触婴幼儿前务必洗手、更换外套,对婴幼儿经常接... [详细]

长期熬夜竟诱发脑膜炎

熬夜刷手机作息昼夜颠倒,正悄悄击垮许多年轻人。熬夜后出现发热头痛嗜睡等症状,应及时就医杨剑文表示,预防脑膜炎的核心是增强免疫力和阻断传染源。杨剑文建议,如果不得不熬夜,应采取损害控制策略:保证前一晚的充足睡眠,避免连续熬夜,晚餐可补充富含蛋白质和维生素的食物。如果熬夜后出现反复感冒等症状,说明抵... [详细]

“超级老人”长寿密码并不复杂

美国知名心脏病学家、遗传学家埃里克·托波尔花了6年时间研究超级老人——那些在90岁高龄仍保持极佳健康状态的人。相反,数据指向了别处:健康高龄者平均比同龄普通人轻13公斤,体能更好,生活更活跃,社交联系更多,且往往受教育程度更高。健康握在自己手里在花了6年时间剖析这些健康高龄者的人生轨迹后,他决定将观察... [详细]

加湿器使用不当,小心“加湿”变“加病”

近几年,因使用加湿器导致过敏性肺炎、支气管哮喘急性发作、过敏性鼻炎加重等情况的报道屡见不鲜。把灭菌注射用水、凉开水、成品纯净水和现制纯净水四种水,加入加湿器水箱使用,24小时之内水质均达标,但随着使用时间的延长,水内含菌量逐渐增加,使用48小时后四种用水的含菌量全部超标。陈露露提醒,就诊时请主动告知... [详细]

人到五十的饮食之道

50岁以后,营养和体检变得更重要。四是要多摄入健康脂肪,选择富含Omega-3的鱼类、坚果和种子,这类脂肪有助于保护心血管和大脑健康。美国国家卫生研究院科研人员多样性事务负责人玛丽·伯纳德强调:实际上,保持饮食均衡多样,少摄入超加工食品,有助于更好地控制血压、降低心脏病风险,并对预防糖尿病和癌症有积极作用。 [详细]

警惕!别让孩子“困”在智能手表里

继烟卡小马卡这些曾在中小学盛行的社交利器之后,儿童智能手表又逐渐成为中小学生的社交硬通货。家长应及时发现孩子在使用儿童智能手表中的问题并进行合理干预,引导孩子正确、适度使用儿童智能手表。 [详细]

科学防艾,这几点要知道

针对血液传播,拒绝共用注射器,避免输入未经检测的血液或血液制品,文身、穿耳洞等应选择正规机构,确保器械严格消毒。针对母婴传播,感染HIV的孕妇建议及时接受抗病毒治疗和母婴阻断治疗,绝大多数感染HIV的孕妇经过规范阻断都能生下健康的宝宝。 [详细]