药物安全无小事，养成良好的用药习惯，才能让药物真正成为健康的守护者。要咨询药师或医生，遇到用药疑问时，及时咨询药师或医生，获取专业的意见和建议。不要迷信偏方和保健品，听信偏方、盲目使用保健品可能带来不可预知的风险。不要和他人共用处方药，每个人的身体状况和病情不同，处方药应根据医生的建议单独使用，... [详细]
2025年，市场监管总局部署各地市场监管部门在全国开展整治制售假劣肉制品专项行动。请选择证照齐全、进货渠道正规、供应商资质齐全、肉品质量有保证的超市、农贸市场、畜禽肉专营店等经营单位。冷冻畜禽肉重点查看冷冻展示柜运行温度是否正常，是否按照标签标识的温度进行贮存，如有包装，应选择包装完好、标识清晰的产... [详细]
比利亚法内医生推荐采用地中海式饮食，因为其中富含纤维和抗氧化剂，有助于增强记忆力，并保护大脑免受过早衰老的影响。·长时间不间断盯着屏幕这位神经科医生对此态度明确：屏幕会使大脑疲劳。 [详细]
心理健康问题是我们这个时代的一大顽疾。这种强迫性浏览负面信息的行为被称为末日刷屏，巴塞罗那临床医院参与的这项研究证实了它与焦虑和抑郁加剧之间的关联。研究要求参与者在数周内减少浏览负面新闻，结果十分明确：焦虑发生率下降了1.1个百分点，抑郁发生率下降了0.9个百分点。 [详细]
◎记忆力像金鱼，思维像马赛克，脑子一上网就变浆糊。◎多项研究提示， 悲伤情绪这个看似平常的情绪反应，其实是连接短视频成瘾与抑郁症状的核心桥梁。而早前清华大学健康中国研究院的研究团队在《人类行为中的计算机》上发表了一项重磅研究，首次从纵向角度揭示了短视频成瘾与抑郁症状之间的动态关系——不仅越刷越抑郁... [详细]
滥用抗生素危害大滥用抗生素的危害远超想象：一方面，频繁使用会加速细菌进化，催生超级细菌。令人担忧的是，抗生素网购门槛极低，记者在某外卖平台测试，购买阿奇霉素仅需补充处方信息，1分钟以内即可下单成功，为误用滥用开了口子。值得注意的是，孕妇、儿童、肝肾功能不全者，抗生素必须在专业指导下使用，规避禁忌症。 [详细]
近日在张家界举行的七星山荒野求生挑战赛，因选手血钾超标等话题登上热搜。一位已连续多年举办亲子越野赛的资深赛事运营总监告诉记者， 亲子越野赛越来越受到家长和孩子的欢迎，因为它不仅可以增加全家人户外运动的机会，提高亲子陪伴时间的质量，也让青少年更热爱自然，更了解户外运动的安全知识。应该让体育运动赋予人... [详细]
随着人口老龄化不断加深，老年痴呆的发病率也在持续攀升。轻度认知障碍表现为健忘、反应迟缓、情绪变化等，往往被误认为自然衰老的结果，进而导致患者错过科学干预的最佳时机。65岁以上老年人应定期进行认知功能筛查，而患有高血压、糖尿病、抑郁症等慢性病人群，也应特别关注自身的认知状态。记忆的橡皮擦并非不可阻挡... [详细]
一项对实验鼠的研究表明，肠道中的微生物可以帮助免疫系统对抗癌症，富含纤维的饮食可能是释放这些益处的关键。在这些实验鼠中，高纤维饮食并没有改善癌症的治疗效果，表明纤维对T细胞的特殊作用是减缓疾病进展的原因。具体来说，在肿瘤引流淋巴结中发现了这些细胞，而肿瘤引流淋巴结是T细胞在对付肿瘤前聚集的中转站。 [详细]
部分样品易被篡改和二次打包广东省消委会、深圳市消委会、中山市消委会综合此次比较试验，认为目前智能AI眼镜功能先进、产品多元，质量和物理安全性均有较好保证，但也存在一些不足，测试发现有13款样品存在容易被篡改和二次打包的情况，信息安全保障需进一步提高。●提醒控制使用时长避免眼睛干涩广东省消委会对消费者... [详细]
奶皮子糖葫芦的热度还未消退，朋友圈已被另一款网红甜品强势霸屏——固体杨枝甘露。然而，固体杨枝甘露的食材本身多为健康食材，但形态改造、加工方式和食用习惯的改变，让它暗藏多重健康风险，打卡前务必了解清楚。应保持理性，不盲目跟风，结合自身健康状况选择，避免为了打卡而牺牲健康。 [详细]
羽绒服大多不适合干洗目前洗衣店中常用的干洗剂是四氯乙烯，四氯乙烯的洗净率比较高，但在有效地去除油渍、污渍的同时也会破坏羽绒中的蛋白质成分，导致羽绒发硬，影响羽绒的保暖性能。如果想要使用洗衣机清洗羽绒服，最好选择专门的羽绒服清洗模式。除了清洗方式外，羽绒服洗涤时也应该选择中型洗涤剂或羽绒服专用洗剂... [详细]
11月20日是心梗救治日，天津市胸科医院专家提醒市民：牢记两个120，及时拨打120，把握黄金救治120分钟。天津市胸科医院冠心病重症监护病房主任医师王霁翔解释道：第一个‘120’是指要立即拨打120急救电话，第二个‘120’是指心梗救治的黄金时间为120分钟。严重时会引发恶性心律失常，甚至导致心脏骤停，王霁翔表示，心梗... [详细]
在长寿研究的新时代，我们陷入了一种新的关注：在健康状态下识别各类衰老标志物。事实上，长寿领域专家贡萨洛·鲁伊斯·乌特里利亚指出：握力较弱与肌肉减少症之间存在直接关联。也就是说，心力衰竭患者的握力通常较弱，握力差也常见于糖尿病患者或某些癌症康复者，但这并不代表锻炼握力就能保命。 [详细]
西安市儿童医院感染二科副主任医师张玉凤介绍，流感是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行。张玉凤表示，流感主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39℃左右，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等症状，可有畏寒、乏力、食欲减退等全身症... [详细]
近日，一款据说吃了会开心的高颜值甜品——固体杨枝甘露在社交平台被众多网友种草。与传统饮品杨枝甘露不同，固体杨枝甘露用凯特芒果切半做底，然后均匀地涂上干噎酸奶或奶酪椰浆的混合物，再撒上厚厚的一层西柚果肉以及西米、爆爆珠等配料，有的还会在西柚果肉上面点缀青提、蓝莓或奥利奥等，不仅造型吸睛，口感层次也... [详细]
糙米、燕麦米、藜麦等粗粮米饭，以及全麦面、荞麦面、杂豆面等粗粮面条，都是主食界的健康优选，它们相比精制主食有着三大核心优势。很多人觉得粗粮口感粗糙，难以接受，专家建议采用循序渐进替换法：先将1/3的精制主食换成粗粮，比如白米饭中加入1/3糙米或藜麦，精制面条中搭配1/3荞麦面，让味蕾逐渐适应。 [详细]
慢阻肺被称为沉默的杀手难熬冬的疾病，早期症状如慢性咳嗽、活动后气短易被忽视，确诊时肺功能多已受损，急性发作还会加速疾病进展、危及生命。张晓华提醒，肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准，40岁及以上人群，吸烟者，长期接触厨房油烟、职业粉尘或化学气体者，有慢性咳嗽、咳痰、气促症状者，有慢阻肺家族史者等人群要... [详细]