近日，国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请多位专家围绕夏季常见健康问题，给出科学实用提示。针对夏季公众外出旅游、露营等户外活动明显增多的情况，张岚建议，要注意预防蚊、蜱的叮咬，穿浅色、光滑面料、带松紧扣的长裤和外套，回家后要检查全身，特别是注意耳后、腹股沟、小腿外侧等隐蔽部位有无蜱附着，遇到鼠类、... [详细]
近日，“吃虾后不能马上运动”的话题登上网络热搜，引发广泛关注。据报道，一名女子吃完虾后去跳舞，短时间内全脸过敏起疹、呼吸不畅，起初还以为是蚊子叮咬，结果竟被诊断为“食物依赖性运动诱发性过敏反应”，而她明确表示自己平时吃虾并不过敏。美食和运动放在一起，为啥会变成“致命组合”？ [详细]
5月25日是全国护肤日，今年主题是：科学护肤，乐享健康。针对老年皮肤生理特点，孙彩虹建议从清洁、保湿、防晒、安全用妆、疾病预防、生活养护六方面科学防护。同时穿着宽松棉质衣物，减少摩擦刺激，饮食补充维生素、优质蛋白。 [详细]
你的办公室会让你生病吗？一项新研究表明，答案可能是肯定的，因为科学家们发现了数十种潜伏在建筑物灰尘中的病毒。美国俄亥俄州立大学的研究人员收集了数栋建筑物的灰尘样本，包括学校、大学宿舍和办公楼。他们使用最先进的工具，分析了样本中的病毒。 [详细]
梅雨季来了，阴干的衣服，不仅潮乎乎的穿着难受，更无奈的是，总是有一股像是发霉的臭味。这时只要有一点养料，比如残留在衣服上的皮脂皮屑，真菌、细菌等微生物就能大量繁殖，从而产生臭味。另外，一般来说天然纤维的吸湿性比化纤纤维高，在一定湿度下，天然纤维更容易给细菌提供一个合适的潮湿环境。 [详细]
脂包骨其实是一种肌肉缺席南京鼓楼医院临床营养科临床营养师李相睿告诉记者，所谓脂包骨，并不是正式的医学诊断，是一种肌肉量不足，虽然体重可能在正常范围内，但脂肪含量偏高的体型状态，与肌少症风险高度相关。运动方面，需要配合力量训练来增加肌肉量，比如哑铃、杠铃、自重训练都能有效刺激肌肉生长。脂包骨并非老... [详细]
八段锦是一种流行于中国的健身术，至少有800年历史。整套功法包含八个舒缓的动作，同时配合平缓的呼吸与静心冥想，而做完一整套动作通常仅需10分钟左右。 [详细]
如果预防痴呆症的最有效方法之一不是填字游戏、地中海饮食或每晚睡8小时，而是骑自行车，将会怎样？最近的研究表明事实可能就是如此。 [详细]
近来，一些不法分子以招聘为名进行引流，变相推销培训课程，诱导求职者支付高额费用，甚至申请贷款参加培训。不法分子在招聘网站、社交平台或现场招聘会上发布AI、编程、音视频剪辑等热门岗位，并以不要求工作经验不限专业零门槛面试即入职高薪工作稳定兼职等为诱饵，吸引求职者投递简历并前往线下面试。一旦落入骗局，... [详细]
规避特供专供敏感字样，改用京总一号备战储备军台特需等暗示性词语，虚假关联党政机关、军队、国企、知名宾馆或重大活动，谎称非卖品、限量定制、内部流通等制造高端稀缺假象，抬高产品溢价。同时，11地消协组织呼吁全社会共同参与监督，发现生产、销售变种特供酒的违法行为，及时拨打12345热线举报或登录全国消协智慧31... [详细]
同样是女职工，有人50岁退休，有人55岁退休，关键就看岗位是管理岗还是普通操作岗。本案中，李某虽劳动合同岗位标注为店铺经理，但企业内部组织架构和岗位划分中，门店店长层级归类为普通操作岗，并非法定意义上的管理技术岗位。法官也提醒广大职场员工和用工单位，入职时要明确岗位性质、社保登记类别，厘清管理岗和操... [详细]
脊柱常被称为人体的第二条生命线，不仅承载着全身重量，还保护着脊髓与神经根。青海省医师协会骨科分会骨质疏松学组组长、青海省人民医院健康管理部副主任单中书介绍，久坐是脊柱健康的头号杀手。打开短视频软件，会发现越来越多的视频博主身穿白大褂或手术衣做起了养生操，声称可以调整线条、养护脊柱。 [详细]
近段时间，一些地方正在举行中考体测。学校与教育部门应通过体育课、家长会等多种渠道，用真实案例讲清滥用运动补充剂的危害，引导学生和家长树立运动成绩源于科学锻炼和长期坚持的正确观念，破除捷径幻想。多名一线体育教师认为，体育考试的最终目的是促进孩子身心健康发展，家长和孩子与其冒险寻求外部补充剂，不如培... [详细]
入夏之后，气温攀升、雨水增多，蚊、蜱等小虫开始活跃起来，一些在夏天常见的传染病也进入了季节性高发期。针对防蜱虫，丁松宁建议：在蜱虫活跃期，市民外出尽量穿长袖长裤，不穿凉鞋，最好把裤脚扎进袜子里。丁松宁提醒， 大家只要记住，如果有相关的外出经历加上发热等症状，需要尽早就医，并且主动告诉医生你去了哪里。 [详细]
她93岁，头发依然乌黑、皮肤光洁、说话中气十足，至今仍每周出诊。我的父亲留下了3条养生家规，它们代代相传，孙辈也至今遵守着这些家规。自幼跟着父亲学习时，邹燕勤常听父亲说胃喜温不喜凉肾也是喜暖不喜寒，父亲告诫家人，夏天喝冰水、吃冷饮虽然会让人感受到一时的凉爽，但这种短暂的压火并不能真正地清热解暑，反而... [详细]
西瓜一直是夏日热门水果，不过有研究表明，这种清甜爽口的水果所带来的益处远不只是水分。发表在《营养素》杂志上的多项研究显示，经常食用西瓜的人群在整体饮食结构上更为健康，西瓜还有助于维护心脏和血管机能。 [详细]
常年坚持服用降压药物，不少患者平日里格外留意血压升高，却常常忽略血压降得过低带来的巨大隐患。汤涌建议——坚持常态化居家血压监测是基础举措，换季阶段身体血压波动最为明显，市民切勿依旧按照秋冬时节的固定频率测量血压，应当适当增加监测频次，早晚分别记录血压数值，清晰掌握自身血压波动规律。 [详细]