每天刷手机超2.5小时易抑郁今年8月，一项由美国辛辛那提大学与西北大学研究人员合作完成的研究，分析了美国成年人长达11年的数据，发现社交媒体使用与自我报告的抑郁之间存在稳定关联，相关成果发表在《自然》杂志子刊《npj心理健康研究》上。吃饭时巴西圣保罗联邦大学和荷兰乌得勒支大学的联合团队研究发现，边看手机边... [详细]
针对寒露高发的各类时令病，中医也有对应的防病方法。中国中医科学院西苑医院老年病科主任医师王清指出，过敏性鼻炎、感冒、十二指肠溃疡、习惯性便秘都是深秋常见病，平时可以按揉迎香穴、鼻通穴预防鼻部不适，艾灸关元、命门穴温养脾胃阳气，每天喝够2000毫升温水、多吃富含膳食纤维的食物缓解便秘。他特别提醒，寒露... [详细]
随着AI诈骗手段不断翻新，仿声冒充亲属类骗局成为诈骗分子侵害老年群体财产安全的主要手段。面对执意转账的老人，民警没有生硬制止，而是一边耐心安抚情绪，一边细致讲解当前高发的AI声音克隆、冒充亲属诈骗套路，反复告知老人此类骗局的作案特点和欺骗手段。如不慎被骗，请第一时间保存通话记录、转账凭证，并拨打110或... [详细]
今年中秋节与国庆节时间相近，不少游客拼出13天长假在远方度过。来自广西的90后上班族陈敏在山西晋中平遥县慢游10天，主要行程是逛平遥国际电影展、观古寺古庙，以及在村落发呆。去远方寻找诗，一些人选择奔县隐于市，还有一些人选择走出国门，出境游热度也由此迎来大幅增长。北京第二外国语学院旅游科学学院教授李宏说... [详细]
锻炼可将中风风险降低多达40%，但这种益处无法抵消一天中其余时间久坐不动带来的影响。心脏病专家萨曼莎·贝宁向“健康饮食”网站解释说：“如果你大部分时间都坐在办公桌前或屏幕前，不经常起身活动，那么你的心血管疾病风险仍然很高。” [详细]
不少人在路上遇见流浪小猫，总会停下脚步，伸手抚摸、逗弄，觉得小猫温顺可爱，却常常忽略潜藏在其中的健康风险。撸猫感染弓形虫有严格条件在很多人的固有认知里，只要触碰猫咪，就会直接染上弓形虫。流浪猫长期在户外生存，会捕食野外小动物，接触污染土壤，感染弓形虫的概率远高于室内饲养的宠物猫，因此接触流浪动物... [详细]
空腹锻炼更能减脂，尤其是早上空腹运动效果最好。此时身体会启动应激模式，脂肪供能的比例确实会升高，这也是空腹燃脂说法的来源。邓敏指出，空腹运动在消耗脂肪的同时，也会分解肌肉。空腹运动或带来健康风险除了代谢层面的影响，早上空腹运动还可能带来直接的急性健康风险。这些人应禁止空腹运动糖尿病、高血压、冠心... [详细]
他利用受害人求心安、盼顺遂的心理，以做法消灾运势化解亲人超度等理由索要费用，同时辅以心诚则灵、钱到灾消等迷信话术施压，声称转账迟缓便是心不诚、灾祸难消，逼迫受害人持续转账。法院经审理查明，被告人万某祥以非法占有为目的，借助网络平台虚构玄学服务、编造封建迷信说辞，隐瞒真相骗取多名被害人钱款，涉案金... [详细]
周末花上一两小时，把肉、虾、杂粮、蔬菜一次性煮熟并分装冷冻，工作日直接取出，微波炉或者空气炸锅复热几分钟就能上桌。针对网上流传最广的两大卖点，戴永梅表示，对比重油重盐的外卖，少油制作的备餐，确实更有利于体重管理，但减重的底层逻辑永远是热量缺口。对于普通人而言，最好的饮食模式，依旧是以新鲜天然食材... [详细]
近日，武汉华纪元生物技术公司研发的治疗性降压疫苗HJY-ATRQ β-001注射液完成一期临床试验并达成预设终点，即将启动二期临床研究，引发社会广泛关注。针对公众关心的上市时间表，专家明确表示，目前全球尚无任何一款高血压疫苗、长效降压针剂获批上市，所有相关产品均处于临床试验阶段，距离正式临床应用还有较长距离。 [详细]
国庆假期临近，人员流动和聚餐活动增多，传染病的传播风险随之加大。诺如病毒感染将进入高发期手足口病累计发病数较去年同期有所增加。保护重点人群降低重症风险老年人、儿童、孕妇以及患有心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等基础性疾病的人群，是感染后易发展为重症的高风险人群，对这部分人群要格外关注。家人一... [详细]
不少人时常受口干、眼干困扰，大多简单归为上火或者环境干燥，认为靠多喝水、滴眼药水就能缓解。可辨证选取沙参、麦冬、夏枯草、谷精草、桑叶、石斛、玄参、菊花、金银花等具备滋阴润燥、清热解毒作用的中药材。常用可选药材包含玉竹、葛根、枸杞子、乌梅、芦根、西洋参、太子参、天冬、麦冬、石斛等，可在对症前提下日... [详细]
力量训练是指任何能够增强肌肉的锻炼。这包括使用杠铃或举重器材、健身器械、弹力带或仅仅利用自身体重进行训练，普拉提和繁重的园艺劳动也算在内。重要的是坚持锻炼和进行渐进式超负荷训练，后者意味着随着时间的推移，逐渐增加训练重量或强度。 [详细]
和许多同龄人一样，亚当·格罗索夫斯基锻炼前会先做拉伸。但接下来的练习就有些与众不同了：他穿上潜水服，游到家附近的一条河对岸去。上岸后，他架起一根扁带，正式开始训练：在距离河面15英尺（约合4.57米）的一根扁带上行走、转身、晃动。 [详细]
买件衣服、挑家餐厅，先翻翻测评再决定。一段刀片电池与固态电池的测评视频中，刀片电池一经穿刺瞬间起火，而固态电池在多重冲击下仍安然无恙。这意味着，无论使用什么技术手段，只要不正当地截取他人交易机会，再难逃法律规制。 [详细]
近日，源自安徽花鼓灯舞蹈基本功的闪身步切片视频爆火网络，单依纯、汪苏泷、杨迪等明星及大量网友纷纷模仿二创。韧带撕裂后内部会出血、水肿，揉搓、热敷、贴活血膏药都会加速局部血液循环，加重关节内出血和肿胀，让轻微撕裂变成完全撕裂。十字韧带损伤初期，休息后疼痛会明显缓解，但韧带不会自行愈合，拖延就医很可... [详细]
中秋佳节过后，不少家庭都存有不少剩余月饼，许多市民将月饼当作日常茶点零食随手食用，高糖高脂带来的健康隐患引发广泛关注。很多人觉得一小块月饼分量不大，吃了没什么影响，实则月饼属于高能量密度食物，以常见的莲蓉蛋黄月饼为例，每100克热量约为420千卡，差不多相当于两碗白米饭的热量，酥皮月饼的油脂占比更高，... [详细]
钙在血管内壁沉积是个缓慢的过程，通常始于30岁左右。到了70岁，估计每两人中就有一人的健康受此影响。目前尚无药物可以逆转血管钙化，抗凝药物虽然可以防止血栓彻底阻塞狭窄的血管，但长期服用反而会加速血管钙化。 [详细]