高考期间女生遇上生理期怎么办？专家：三种情况需要干预

高考是人生的重要节点，而生理期的不期而遇可能让部分女生压力增加。家住大差市的家长赵女士就为此苦恼不已，是否需要通过药物为女儿推迟月经？如何缓解孩子经期的不适？5月12日，记者带着赵女士的困扰采访到陕西中医药大学第二附属医院妇三科专家，为各位考生和家长提供科学指导。

对于是否需要干预，妇三科主任邱育红表示，这要分情况决定。若平时经期规律、无明显不适（如轻微腹痛或情绪波动），不建议人为干预，无需用药。因为月经本身不影响智力或体力，保持良好心态更重要。需要考虑干预的有三类情况：严重痛经，腹痛剧烈伴冷汗、呕吐，甚至晕厥，难以保持坐姿；经量过多，需频繁更换卫生巾，易导致疲劳或分心；伴随症状明显，如头晕、失眠、腹泻等，直接影响考试状态等。

邱育红表示，推迟月经的医学方法有服用短效避孕药，适用人群为月经规律的女生，方法是从月经第1-5天开始，每日固定时间口服一片，持续至高考结束，停药后3-7天月经来潮。注意需严格避免漏服，否则可能引发不规则出血。第二种方法是服用孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片，方法是月经规律者在预计经期前7-10天开始服用，每日一次，持续至考试结束。临近经期者（如仅剩3-4天）可肌肉注射黄体酮，但成功率较低，容易引发副作用。

邱育红提醒，药物干预存在风险与禁忌，其中，黄体酮类药物会导致体重波动、恶心、肝功能异常（罕见）；短效避孕药则会导致突破性出血、情绪波动。药物干预的禁忌人群包括月经不规律或内分泌未稳定的青春期女生、有血栓病史、肝肾功能异常者。

此外，专家还特别提醒，有需要的考生必须在医生指导下用药，不可自行购买或听信偏方（如喝醋、喝凉水等）。药物需提前1-2个月规划使用，临时用药可能失败。同时，还可以通过物理与饮食调节，如热水袋敷腹部或腰部，缓解经期痉挛。饮食方面避免食用生冷辛辣食物，多食用补铁的食物（如猪肝、菠菜）和补充钙、镁的食物（如牛奶、坚果）。注意调节心理状态与作息时间，保证充足睡眠，通过听音乐、深呼吸缓解焦虑。（张黎娜 王超）