挑选不犯难 四步轻松选出优质榴莲

2026-05-08 06:53 来源:今晚报
查看余下全文
(审核:欧云海)
光影之间
光影之间
记者专栏

首页 > 要闻 > 正文

挑选不犯难 四步轻松选出优质榴莲

2026年05月08日 06:53   来源:今晚报   

眼下泰国榴莲集中上市,素有“热带水果之王”之称的榴莲迎来销售旺季。不少市民选购时却犯了难,挑榴莲如同开盲盒,常常花高价买回的榴莲,出现肉少核大、果肉夹生等问题。其实挑选榴莲自有诀窍,结合水果批发商多年从业经验,只需掌握四步技巧,就能避开生包、过熟、空壳榴莲,轻松选到肉厚核小、香甜软糯的优质榴莲。

挑选榴莲首先看果形,遵循选圆不选尖的原则。优质榴莲果形饱满圆润、整体大小匀称,底部平整,外形近似荔枝。这类榴莲果肉分布均匀,大多有五房果肉,出肉率较高。身形歪斜、底部尖峭的榴莲多为业内所说的B级果,极易出现空房、果肉偏少的情况,出肉率远不及A级果。

第二步上手触摸辨别成熟度,可捏果刺、按果线。用手指按压榴莲两房果肉之间的果缝直线,触感微软、能够按动,说明榴莲已经成熟。也可捏相邻两根果刺,若能轻松靠拢、富有弹性,也是成熟的标志;如果果刺干硬僵直、无法捏动,大概率是生果,不宜选购。

第三步靠嗅觉辨优劣。成熟度适中的榴莲,底部会散发浓郁香甜气息,还略带奶香。若只有青涩草味、无香甜感,代表果肉尚未成熟。一旦闻到酒味、酸味或是腐臭味,说明榴莲已经过熟变质,切勿购买。

最后一步摇果敲壳听声响。用工具轻敲榴莲外壳,发出空响,即为成熟好果;若声音沉闷呆板,如同敲击木头,则多为生果。

业内人士同时提醒,未开口的榴莲可放置在阴凉通风处自然催熟;一旦果壳开裂需尽快食用,吃不完的果肉密封放入冰箱冷藏保鲜。对于食量较小的市民,也可选择盒装榴莲果肉,方便又实惠。此外,榴莲果肉还可烤制食用,风味独特,别有一番滋味。

(田静 宛艳峰)


(审核:欧云海)

推荐阅读

饭后水果别乱吃!小心踩入“糖分陷阱”

晶莹爆汁的葡萄、清甜多汁的荔枝等各类时令鲜果,在大众认知里属于天然健康食材,不少人秉持水果多吃无害的理念,减脂期间刻意少吃主食、肉类,反而大量吃水果代餐,试图轻松瘦身。健康水果暗藏糖分陷阱在日常营养门诊和减脂指导中,南京市第二医院营养科主管医师王霞发现,绝大多数减脂人群都存在认知偏差,认为水果纯... [详细]

国家卫生健康委:“急速暴瘦”“不瘦退款”不可信

健康体重管理应以合理膳食、适量运动和健康生活方式为基础,不宜盲目追求短期快速减重。部分减肥训练营以急速暴瘦不瘦退款等夸张宣传招揽学员,靠过度节食、超负荷训练等方式快速减重,多次爆出学员伤亡事件。胡强强表示,过度节食、超负荷运动可能导致脱水、脱发、电解质紊乱、肌肉流失等,严重时还可能增加心血管疾病... [详细]

月饼市场新变化:规格趋小、包装趋简、低糖低脂

艾媒咨询发布的《2026年中国月饼行业及港式月饼创新发展趋势报告》中显示,未来低糖化将成为产品升级主线,天然代糖、低GI、植物基及添加益生菌的功能性月饼加速布局,流心奶黄等品类也同步迭代低糖配方。从近期销售情况来看,低糖款月饼的销量占比很可观,顾客会主动咨询低糖、木糖醇月饼。伴随消费更加理性,月饼的礼... [详细]