重庆疾控发布11月健康风险提示：秋冬防病与防中毒须并重

重庆市疾控中心近日发布11月健康风险提示。当前正值秋冬交替，气温下降、昼夜温差加大，进入传染病易发季节。市疾控中心提醒市民，重点防范流行性感冒、水痘等呼吸道传染病，手足口病、诺如病毒感染等肠道传染病，以及非职业性一氧化碳中毒。疾控专家建议，及时接种流感、水痘等疫苗，养成勤洗手、常通风的良好习惯，规范使用取暖设备，平安健康度过秋冬时节。

流感高发疫苗防护要跟上

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过感染者打喷嚏、咳嗽产生的飞沫传播。感染后常出现发热、头痛、全身肌肉酸痛等症状，体温可达39至40摄氏度，秋冬季病毒活跃，正是流感高发期。

疾控专家建议，年龄满6月龄且无接种禁忌的人，都应接种流感疫苗，养老机构人员、60岁及以上居家老人、6月龄至5岁儿童、慢性病患者等是重点人群。日常咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，室内每日定时开窗通风。出现流感样症状后，注意多休息、多喝水，根据自身情况及时就医。

水痘传染强接种最有效

水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，多发生于5岁以下儿童。前驱期表现为发热、头痛、全身不适，出疹期胸、腹、背部出现红色斑丘疹，呈向心性分布，越靠近四肢末端皮疹越少。水痘主要通过呼吸道传播，传染性强，潜伏期一般为9至21天，每年11月至次年2月为流行季节。

接种疫苗是预防水痘的有效手段，建议易感人群按程序规范接种。日常要保持良好的卫生和生活习惯，定期通风、合理膳食、适量运动。托幼机构和中小学应严格执行晨午检制度，追踪因病缺课学生，定期对公共用品清洗消毒，防止校内聚集性传播。

手足口病洗手消毒最关键

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，多发生于5岁及以下儿童。多数患儿以发热、口腔黏膜散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹为主要表现，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状，通常病情较轻、预后良好。

良好的手卫生是预防手足口病的有效措施，儿童在接触公共物品后、如厕后、进食前，应用清水和洗手液正确洗手。流行期间不宜带儿童前往人群聚集、空气流通差的场所，家庭应常通风，定期对餐具、玩具清洁消毒。接种EV-A71疫苗可有效降低重症风险，建议满6月龄儿童尽量在12月龄前完成全程接种。

诺如病毒爱从口入要当心

诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一，潜伏期短、传播途径多样、感染剂量低，极易在人群间传播。感染后常见腹泻、呕吐、恶心等症状，有时伴发热、头痛，多见于幼小儿童、老人和基础性疾病患者，多数患者发病后1至3天可康复，但频繁呕吐或腹泻可能导致脱水。

每年10月至次年3月是诺如病毒感染高发期，易引起聚集性疫情。防控关键是防止病从口入：饭前便后和加工食物前认真洗手；水果蔬菜食用前清洗，贝类海产品深度加工，饮用开水或未开封预包装水；及时用含氯消毒剂处理患者呕吐物、排泄物，清理时戴好手套和口罩。

取暖烤火谨防煤气中毒

非职业性一氧化碳中毒，是日常生活中含碳物质燃烧不完全产生的一氧化碳进入人体，与血红蛋白结合导致组织缺氧引发的中毒，表现为头晕头痛、恶心呕吐、四肢无力、心慌胸闷、意识模糊等。每年11月至次年3月是高发期。

疾控专家提醒，规范使用煤炉、炭火等取暖设备，确保烟囱通畅、不漏烟，日常保持室内适度开窗通风。选用合格燃气灶具、热水器，定期检查软管、阀门及排烟管道，及时更换老化配件。严禁在密闭空间围炉煮茶、炭火烧烤，切勿在门窗密闭的静止汽车内长时间开空调滞留。一旦发现中毒，立即开窗通风，将患者快速转移至空气新鲜处，及时拨打120急救电话。

据第1眼TV-华龙网