得流感的次数越多 身体抵抗力会越强吗

进入秋冬季，气温持续走低，流感病毒进入活跃周期，高热、肌肉酸痛、乏力等症状让不少市民深受困扰。针对民间“得流感次数越多，身体抵抗力越强”的说法，长沙泰和医院呼吸与危重症医学科主任李衡表示，这是典型健康误区，反复感染不仅无法提升免疫力，还可能给机体带来额外损伤，公众应科学认识、规范防控。

李衡介绍，流感之所以容易反复中招，主要有三方面原因：

一是流感病毒变异速度快，如同不断更换“伪装”，人体免疫系统即便击败过某一型别病毒，面对变异后的新毒株也难以快速识别防御；

二是感染后产生的抗体保护期仅有6至8个月，轻症感染产生的抗体水平更低，保护时长更短，通常无法覆盖下一流行季；

三是秋冬季人群多在密闭空间活动，通风条件差，干燥空气会削弱呼吸道黏膜抵抗力，也增加了重复感染概率。此外，普通感冒、支原体感染等疾病症状与流感相似，常被误认为流感反复发作。

针对“多感染能攒抗体、增强免疫力”的说法，李衡明确予以否定。他表示，对于老人、幼儿及慢性病患者等免疫力低下人群，反复感染非但不会积累有效防护，反而会持续消耗机体，导致身体抵抗力进一步下降，甚至引发肺炎、心肌炎等严重并发症。即便是免疫力正常的成年人，多次感染也会加重免疫系统负担，并不会形成更强的长期防护力。刻意主动感染流感来“锻炼免疫力”的做法更不可取，存在明确健康风险。

李衡提醒，每年按时接种流感疫苗是防控流感最经济有效的手段，6月龄以上无接种禁忌的人群均可接种，老人、儿童、慢性病患者、孕妇等高危人群建议优先接种。日常应保持规律作息、均衡饮食、适度锻炼，勤洗手、多开窗通风，出入密闭公共场所规范佩戴口罩。一旦出现高热、全身酸痛等疑似流感症状，应尽量在发病48小时黄金窗口期内及时就医，在医生指导下使用抗病毒药物，切勿自行服用抗生素。若持续高热超3天、出现呼吸困难、精神萎靡、剧烈呕吐等危险信号，需立即前往医院就诊。据人民日报