不同年龄阶段的女性,保健重点各不一样。武汉市妇幼保健院妇科主任医师宋晓婕提醒女性,关注家人的同时,别忘了多关注自己的健康,做好各类预防工作。

　　/ 年轻女性 /

　　别忘每年做次妇检

　　结婚后,女性每年至少做一次全面的妇科检查。有经验的医生“一看二摸”,就能发现绝大多数妇科疾病的苗头,尽早预防。

　　压力大的女性易患卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌等肿瘤,除了重视筛查外,平时最好早睡早起,定期锻炼,尽可能减少心理压力。

　　/ 妈妈们 /

　　别忘更年期这个“朋友”

　　女性多在45岁左右开始进入更年期,出现失眠、乏力、抑郁等不适症状。不妨把更年期当作生命特定阶段的“朋友”,一起平稳度过。

　　出现更年期症状后,可以遵从医嘱补充雌激素,减缓或者改善更年期引起的问题。

　　如果因为更年期而感到忧虑,不妨多和朋友沟通,好心情能帮助减少不适感受。

　　如果焦虑、失眠等问题无法解决、严重影响生活,赶紧求助医生。

　　/ 奶奶辈 /

　　多关注骨头和心脏

　　50岁后的女性将面临多种骨骼和心血管问题,如骨质疏松、心脑血管疾病,以及肿瘤、老年痴呆等。

　　儿女要提醒妈妈适当运动,可选能强健骨骼的太极拳、体操等。每日累计2~3小时的站立与步行,可防止钙的流失。

　　进入更年期后,血管逐渐老化,容易出现血管栓塞、动脉粥样硬化、冠心病等。建议每年做心电图等相关检查。

　　记者王春岚 通讯员高琛琛