“养砖头”很解压很治愈？莫忽视健康风险

近来，一股“养砖头”的新奇风潮在年轻人群体中悄然走红，成为新晋的低成本解压方式。不同于养猫养狗、绿植盆栽等传统爱好，一些年轻人不用买精致花盆、昂贵绿植，也不用购置各种设备，只需在路边、河滩、池塘边、拆迁空地捡拾旧砖块，用外卖盒当作简易托盘，每日喷洒清水养护，静静等待砖面滋生苔藓。不少网友戏谑“白天职场搬砖谋生，夜晚居家养砖自愈”，凭借零成本、慢治愈的特点，这一爱好迅速刷屏社交平台。不过，医生提醒，看似治愈的“养砖头”爱好背后，潜藏着多重健康风险，如果不当养护或接触，可能诱发过敏、呼吸道感染、接触性皮炎等健康问题。

“养砖头”背后，藏着年轻人的解压密码

记者在社交平台上发现，不少网友分享了自己的“砖头养成记”：有人记录青苔从星星点点到铺满砖面的过程，有人给砖头“种”上其他绿植一起“养”，还有人给砖头搭配小摆件做成微景观……

“迷上就停不下来。它比养花、养草省心得多，我刷手机视频的时间也变少了，体验感真的不错。”26岁的白领阿琪说，她之前在网上无意间刷到别人“养砖头”，便根据网友的经验分享，在徒步的时候选择了一块湿度较大且已经长出一些苔藓的砖头，带回家放在盘子上，盘子里倒入浅浅一层水就行了。“刚开始整个砖头上的苔藓看着比较干瘪，养的过程中会不断有新的、绿油油的苔藓小苗长出来，挺有成就感，挺治愈的。”

入职3年的小川，如今每天下班后最放松的事，就是给砖头喷水.他说：“它不掉毛、不拆家，不用铲屎，看到它心情就会舒畅。”

有人分析认为，“养砖头”之所以走红，契合了当代年轻人的情绪解压需求。快节奏的职场生活让不少年轻人压力倍增，而养护苔藓砖块的过程安静治愈，无需刻意打理，看着砖面慢慢覆上绿意，能有效舒缓焦虑情绪，成为年轻人的一种放松和治愈方式。

苔藓需要潮湿环境，却暗藏健康风险

“养砖头”虽然让不少人感到愉悦，却暗藏健康风险：苔藓生长需要高湿度，而高湿度恰恰是真菌繁殖的温床。

湖南省人民医院急诊二部副主任医师靖颖霞解释，苔藓本身并不直接致病，但潮湿的苔藓和砖体表面持续处于湿润状态，为曲霉菌等真菌提供了绝佳的生长环境。真菌孢子大量繁殖后，在给砖头喷水、挪动砖头位置时，这些肉眼不可见的微小孢子便会弥散到空气中，通过吸入途径进入鼻腔、气道。此外，从外面捡来的砖头，表面还可能携带破伤风梭菌、军团菌、葡萄球菌等，它们的孢子有的可以通过气溶胶被吸入呼吸道，如果恰好皮肤有破损，则可能通过皮肤微小裂口侵入体内。

真菌孢子壁上的蛋白酶本身就是强效的真菌抗原，可能诱发过敏反应。真菌孢子通过鼻腔到达气道，就可能引发过敏性鼻炎，出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞等症状。如果过敏原接触到眼结膜，还会引发过敏性结膜炎，表现为眼睛发痒、发红、流泪等。对于本身有哮喘、慢阻肺、支气管扩张等呼吸系统基础疾病的人群，以及免疫力低下、长期使用抗生素或抵抗力较差的人群，长期接触真菌还可能导致真菌在体内定植、生长，进而产生菌丝，形成侵袭性感染，侵犯呼吸道、肺部，出现反复咳嗽、咳痰等症状，甚至会侵犯颅脑组织。

其中，曲霉菌引起的呼吸疾病，如侵袭性肺部曲霉病可能持续数月，比一般呼吸疾病的治疗周期更持久，且容易被当成“感冒”而忽视。

“除了曲霉菌，还要警惕破伤风梭菌、申克孢子丝菌等。”靖颖霞表示，野外、工地、河滩捡到的老旧砖块，可能附着泥土粉尘、残留涂料与有害杂质，徒手接触易引发接触性皮炎。如果手部有伤口，破伤风梭菌等可能通过伤口侵入，引起破伤风。砖块质地坚硬，搬运易磕碰，有些苔藓还可能带有申克孢子丝菌，手上有破皮、倒刺，再接触被污染的苔藓泥土，真菌可能侵入伤口，诱发孢子丝菌病，导致手部长出硬疙瘩。

可科学“养砖头”，不能盲目跟风

面对“养砖头”的现象，靖颖霞提醒，可科学“养砖头”，兼顾解压需求与健康安全。

别徒手摸。捡砖头时需佩戴手套和口罩，避免徒手接触未知污染物，减少与尘土的接触以及孢子的吸入。捡拾砖头后，先用清水彻底冲洗、刷洗砖块表面，完全晾干后再进行养护。操作结束后，应及时洗手、洗脸，必要时可用生理盐水清理鼻腔。

放对地方。砖头养护位置优先选择阳台等通风良好的区域，不要把砖头摆放在卧室、床头等密闭居住空间，避免风扇、空调直吹砖体，防止真菌孢子扩散到整个房间。

控制湿度。控制好砖头的湿度，别让砖头长期湿漉漉的，托盘不留积水，适当晾晒，减少霉菌滋生。一旦出现黑、灰绿色霉斑或明显霉味，要整块丢弃。

及时就医。若“养砖头”过程中出现反复打喷嚏、皮肤瘙痒、持续咳嗽等不适症状，要立即停止接触，观察症状是否缓解；若不适症状持续不退，要及时前往医院就诊，主动告知医生“养砖头”的经历。

需要提醒的是，有呼吸系统基础病（哮喘、慢阻肺、支气管扩张等）人群，或是免疫力较低的人群（老年人、儿童、长期使用免疫抑制剂者、肿瘤患者等），或是过敏体质者（对尘螨、花粉、霉菌等有过敏史的人），最好不要尝试“养砖头”。手上带有伤口或倒刺的人，应避免直接接触砖头。

“‘养砖头’本身并无危害，关键在于把控卫生细节与养护环境。年轻人追求情绪治愈的同时，需兼顾身体健康，摒弃盲目跟风心态，科学规避风险，才能让爱好真正成为舒缓压力的生活调剂。”靖颖霞说。