长期未清洁的空调易成“细菌培养皿”

近日，65岁的李爹爹（化名）在家开启一年未清洗的空调，两天后开始咳嗽不止，夜间轻微呼吸困难，高热39℃，头痛、胸痛，赶紧到湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）急诊科就诊，随后进入肺病科（呼吸与危重症医学科）接受治疗。

完善相关检查后，李爹爹被确诊为军团菌肺炎。原来，是长期未清洁的空调成了“细菌培养皿”，使他患上“空调肺”。

使用空调前要进行彻底清洗

该院肺病科（呼吸与危重症医学科）主任、副主任医师曾赛丽介绍，“空调肺”医学上称为“空调相关肺病”，是指长时间处于空调环境中导致的一系列呼吸系统问题，主要表现为咳嗽、呼吸急促、胸闷、喉咙痛等症状，严重时还可引起肺炎或其他严重的呼吸道感染。危及人生命的细菌——嗜肺军团菌就喜欢将空调蒸发器、加湿器、热水系统等潮湿环境作为自己的藏身地。

在夏天，常待在空调房里的办公室人员、老年人、儿童、过敏体质者、加湿器使用者等都是高危人群。

“空调肺”的产生，以下都是成因：微生物污染，空调内部的温湿度特别适合微生物的生长，如支原体、衣原体、军团菌，通过空调循环进入室内，导致人们吸入后引发呼吸道感染；空气质量差，封闭空调环境中，空气流通不畅，空气中的尘埃、毛屑等过敏原在空气中积聚，增加过敏性疾病风险；温度变化，长期待在空调环境中，导致身体对温度变化敏感性降低，从而诱发感冒、咳嗽等。

正确使用空调，首先要定期彻底清洗。自家空调、办公室中央空调都要定期进行清洁维护，尤其是放置许久未开的空调，用前要清洗空调滤网，减少微生物滋生的机会。

其次，定时开窗通风。使用空调时，每隔2至3小时应打开窗户换气，增加新鲜空气的流入。空调开到26℃～28℃为宜，体温和室温不宜相差过大，保持室内合适的湿度，以免过于干燥导致呼吸道不适。保持良好的个人卫生，勤洗手，减少细菌、病毒传播，避免长时间待在空调房。

试试中医方法预防“空调肺”

曾赛丽表示，“空调肺”主要是感染嗜肺军团菌所引发的呼吸道疾病，症状和普通肺炎很相像，通过以下的中医养生妙招可起到疏风解表、温经活络的作用。

中草药泡脚：可用桂枝、当归、艾草等中草药泡脚，调和气血。

按摩穴位：按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等穴位，可以疏风解表，每个穴位按摩5分钟。

艾灸：当在空调下出现鼻塞、流清涕等外感症状时，可艾灸大椎、足三里、三阴交等穴位温经散寒，每穴10分钟，每日1～2次。

保持心情舒畅：适量运动，如散步、练习八段锦，有助于增强体质，提高身体抵抗力。

（杨蔚然 王晶 陈安妮）