佳节至外出多 疾病防控不可少

天津市卫生健康委、市疾病预防控制局12日举办的2026年“季节与健康”（春季）新闻发布会，介绍春季疾病预防知识，并做春节期间健康提示。

天津市疾控中心传染病预防控制所副主任医师赵莹介绍，当前，本市呼吸道传染病整体呈现下降趋势，已进入低流行水平。根据最新监测数据，流感活动已回落至非流行期，新冠病毒感染持续处于低位波动。但春季气候多变、人员流动增加，仍是呼吸道传染病易发时期，仍需保持警惕，以下几种呼吸道疾病需要重点关注。

流感已过流行高峰

毒株仍持续检出

一是流感，虽已过流行高峰，但甲型H3N2等毒株仍持续检出，假期人群聚集可能引起小范围波动。二是新冠病毒感染，目前活动处于低水平，感染者以轻型居多，但春节前后人员流动可能带来小幅反弹风险。三是其他呼吸道病原体，如呼吸道合胞病毒（RSV）、鼻病毒等近期检测阳性率较高，尤其是儿童、老年人及有基础疾病等人群易感。同时，市民要特别警惕呼吸道多种病原混合感染的情况。监测显示，近期呼吸道多病原混合感染占比接近30%，可能导致儿童、老年人和有基础疾病等人群加重病情、延长病程。

市民在日常生活中，可以通过保持良好卫生习惯、积极接种疫苗、加强健康监测、养成良好生活习惯、均衡饮食、适量运动、充足休息等方式提高自身免疫力。市民可关注权威信息，及时获取疾控部门发布的健康提示做好个人防护，平稳、健康度过春季。

假期人群流动大

可能加大传播风险

赵莹还提醒，新春佳节将至，人群流动性大幅上升，返乡、走亲访友、聚餐和外出旅行等聚集活动增多，加大了传染病的传播风险。

相关部门提示市民根据自身健康状况，合理规划出行。出行前可备好感冒药、腹泻药等，若出发前出现发热、腹泻症状加重，建议暂缓行程。在车站或车上可佩戴口罩保护呼吸道，中途靠站时下车通风，途中勤用消毒湿巾清洁双手，减少触摸眼、口、鼻。选择正规餐饮场所进餐，避免生冷食物，如有不适请及时就医，并告知近期旅居史及出境史。

关注食品安全。备年货细看生产日期、保质期。购买肉类选有检疫章、色泽正常的。食物保存、加工生熟分开，隔夜饭要低温保存，彻底加热后食用。

重点人群加强防护。老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等人群尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，如身处空气流通不佳的场所，要全程规范佩戴口罩，做好手卫生。市民春节期间探访老人应注意自身是否有呼吸道症状，避免带给老年人健康风险。

保持健康生活方式。市民在日常生活中要保证充足睡眠，加强营养，进行适当体育锻炼，增强抵抗力，节日期间避免长时间熬夜、暴饮暴食。市民还应关注天气变化，适时增减衣物，定期开窗通风，保持室内空气清新。

（李梅旭）