深夜追剧引发急性青光眼

近日，35岁的陈女士深夜刷视频时突感右眼剧痛，且同侧头痛、视线模糊。她紧急来到中南大学湘雅二医院检查，诊断为急性闭角性青光眼发作。

陈女士最近爱上了追剧，每晚关灯后躺在床上刷剧成了她的解压时刻。这天深夜，卧室里一片漆黑，唯有手机屏幕发出的冷光在她侧躺的脸颊上投下光影。她正专注地刷着视频，一边哈哈大笑一边不时揉揉眼睛。突然，她感到右眼剧烈胀痛，伴随同侧头痛，视线迅速模糊。她急忙坐起，开灯后发现右眼视力急剧下降，看灯光时出现彩虹样光圈。陈女士赶紧来到中南大学湘雅二医院就诊。

“陈女士这种用眼习惯可能引起失明。”湘雅二医院眼科副研究员谢犁犁表示，青光眼是全球排第一位的不可逆致盲性眼病，如不予及时、有效的治疗，最终可能导致失明。青光眼起病隐匿，除急性闭角型青光眼外，其他多种类型青光眼的发病早期几乎没有症状，而是悄悄蚕食周边视野，待患者发现视力异常时，往往已到中晚期，因此青光眼也被称为“光明的偷盗者”。

哪些人是青光眼的高危人群？谢犁犁介绍，主要包括以下人群：有青光眼家族史的人群，一只眼已确诊的患者，患有糖尿病、高血压等全身性疾病者，高度近视或远视患者，眼压偏高的人群以及长期使用含激素药物的人群。高危人群应当定期进行青光眼筛查，普通人群建议40岁以下每5年筛查一次，40至59岁每2至3年筛查一次，60岁以上每年筛查一次。

目前，青光眼的治疗主要采用三种方式：药物治疗是基础，通过使用降眼压眼药水来控制病情；激光治疗是一种微创手段，通过改善房水排出来降低眼压；手术治疗，通过建立新的房水排出通道来实现眼压控制。

谢犁犁提醒，确诊青光眼后，终身管理和定期复查至关重要，患者必须严格遵医嘱用药，同时要有健康的生活习惯，如保证充足睡眠，避免熬夜；饮食清淡，多摄入富含维生素A、C、E的食物；控制饮水量，避免一次性大量饮水；选择适度的运动方式，避免剧烈运动和长时间低头；注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品；保持情绪稳定，避免过度波动。每3至6个月复查一次眼压、眼底和视野。